Він складається з більш ніж 300 хімічних речовин, включаючи ефірні олії, пектини, феноли, антиоксидантні слизи, і кожен з них благотворно впливає на організм.

імбир

Властивості імбиру.

Імбир спрощує процеси управління завдяки наявності гінгеролу, який врівноважує шлунково-кишкову кислотність і в потрібних дозах допомагає боротися з печією.

Завдяки антибактеріальним властивостям він протиставляє наявність хелікобактера, відповідального за порушення травлення та шлунковий рефлюкс.

Однак тим, хто страждає від виразки, гастриту або каменів у жовчному міхурі, слід бути обережними, оскільки надлишок цього гінгеролу, який у високих дозах міститься в корені, збільшує секрецію жовчі.

Імбир також природним чином протиставляє почуття нудоти, а тому корисний тим, хто страждає від запаморочення в машині, літаку чи на човні.

Нарешті, гінгерол та зингіберен допомагають збалансувати бактеріальну флору і дуже корисні проти діареї, запорів та здуття живота.

Гарячі компреси на основі імбиру дуже корисні проти ревматичних та м’язових болів через розтягнення, розтягнення та падіння.

Насправді корінь має протизастійні, в’яжучі та коагулюючі властивості, які сприяють поглинанню травми та протиставляють появі набряків.

Але як зробити імбирний компрес?

  • Додайте на тканину 30 грам нарізаного коріння і закрийте його.
  • Нагрійте воду і поставте її на решітку, щоб варити на пару.
  • Тепер почекайте 10 хвилин.

Пара допомагає виділити активні речовини, які будуть захоплені бавовняною тканиною. Вам просто потрібно накласти компрес на уражену ділянку. Як тільки компреси охолонуть, коріння імбиру, однак, можна їсти. Таким чином, вони продовжують виконувати протизастійну функцію, активізуючи мікроциркуляцію забитих ділянок.

Імбир можна використовувати проти незначних опіків, висипу та невеликих ран. Масаж та закупорювання ураженої ділянки сприяє дезінфекції та зменшенню почервоніння та болю. Імбир ефективно бореться із зубним і головним болем, насправді він протиставляє дію медіаторів запалення.

Давайте подивимося, як ним користуватися (рецепт):

  • Замочіть 10 грам кореня в 250 сантилітрах холодної води і дайте йому кипіти 10 хвилин.

Ви можете випити суміш або занурити в неї бавовняні тканини, щоб наносити їх безпосередньо на хворобливі ділянки.

Антисептичний, протизапальний та жарознижуючий засіб.

Це чудовий антисептик та протизапальний засіб, тому допомагає боротися з ангіною, навіть у найсерйознішій формі, такої як фарингіт, ларингіт та трахеїт.

Знезаражує дихальні шляхи і заживає запалення бронхів.

Він також є м’яким жарознижуючим засобом, тобто зменшує лихоманку і може прийматися як допоміжний засіб при процесах грипу.

Імбир для детоксикації організму.

Збільшує потовиділення, а отже, також виконує очищувальну функцію проти токсинів.

Найкращий метод припущення у цих випадках - у формі інфузії.

Ось рецепт:

  • 2 чайні ложки свіжого або сушеного імбиру, закип’ятіть 250 сантилітрів води і вимкніть вогонь, покладіть імбир у настій і покладіть 4 листки базиліка на 5/8 хвилин. Процідіть настій і додайте мед.

Гінгерол стимулює функції всього організму і рекомендується при стамах втоми та виснаження енергії.

Багатий вітамінами А, С та Е, він має великі антиоксидантні властивості та стимулює периферичний кровообіг.

Для боротьби з целюлітом можна використовувати імбир.

Gingerol та Shogaolo роблять його чудовим детоксикантом та дренажем.

Ці речовини стимулюють лімфатичну систему і сприяють виведенню токсинів, розвиваючи дуже ефективну дію проти целюліту.

Імбир для схуднення.

Тоді імбир допомагає вам схуднути, оскільки він є чудовим термогенним.

Калорійність імбиру дуже низька: близько 80 калорій на 100 грам.

Він багатий клітковиною, вітамінами групи В та мінералами, які сприяють прискоренню метаболізму, зменшуючи почуття голоду та регулюючи споживання їжі.

Імбир протипоказання.

Тим, хто страждає на серцево-судинні захворювання та гіпо- або гіпертонічну хворобу, слід проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж приймати цей корінь.

Деякі активні речовини імбиру насправді впливають на кровообіг і можуть змінювати артеріальний тиск.