Ось як включити фізичні вправи у свій розпорядок дня
Хоча ми всі усвідомлюємо, що регулярні фізичні вправи приносять багато користі для здоров’я, але це не завжди забезпечує достатню мотивацію, щоб зробити їх невід’ємною частиною нашого життя. І ми це знаємо ...
Як змінити 30 хвилин руху на день у своєму житті
Мабуть, найбільшим хибним уявленням про здоров’я є те, що якщо хтось тренується, йому доводиться проводити години в тренажерному залі щодня. Що стосується тренувань, регулярність є дуже важливою, але це ...
Прості поради, як жити здоровіше
Навіть невеликі дії можуть мати велике значення. Щоб заохотити вас жити здоровіше щодня, ми зібрали вісім простих способів змінити спосіб життя. Більшість займає лише кілька хвилин ...
Дієти та дієти проти зміни способу життя
Дієта чи зміна способу життя? Ці два далеко не однакові! Коли ми говоримо про схуднення, ми часто думаємо про дієту. Оскільки дієти - це запорука позбавлення від зайвих кілограмів, так? Ні. Насправді, коли ...
Попереджувальні знаки для діабетиків, які повинен знати кожен
Сьогодні діабет можна вважати загальнодоступною хворобою, оскільки кожен 12 чоловік в Угорщині страждає на цукровий діабет або порушує обмін цукру. В Угорщині приблизно Зареєстровано 600 000 діабетиків, і їх кількість постійно збільшується на 5-10% на рік ...
Скільки насправді має значення споживання води з точки зору втрати ваги?
Протягом усього літа великий акцент робиться на важливості споживання потрібної кількості води. Але з погіршенням погоди та зниженням температури легко забути про отримання потрібної кількості води. Давайте спробуємо цієї осені ...
Як Шлункова Балонова Терапія допомагає Вам приймати кращі рішення щодо харчування?
Це не просто повітряна куля! Шлункова кульова терапія - це довготривала програма, яка допоможе вам позбутися шкідливих звичок. Це також можна розглядати як процес навчання, оскільки 6 місяців показує, що ...
Зв’язок між діабетом та втратою ваги
Зменшення споживання калорій є основою будь-якої дієти: втрата ваги відбувається тоді, коли споживання калорій менше, ніж те, що використовує наш організм у своїй щоденній діяльності. Це коли наш організм працює на клітини ...
Коли починати балонну терапію шлунка, якщо я хочу схуднути на літо?
Літо для більшості з нас все ще здається далекою мрією, але якщо втрата ваги є однією з цілей, поставлених на той час, настав час подумати про те, що потрібно зробити для її досягнення. Якщо ...
Калорійність діаграми
Калорійність продуктів та інгредієнтів на сторінці зазвичай стосується 100 г або 1 дл, за винятком тих, для яких написано, наприклад:/шт., А в розділі „Готові страви” ...
Веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити найкращий досвід користувачів! Користуючись цим веб-сайтом, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie! Дізнатися більше Прийняти
На цьому веб-сайті ввімкнено налаштування файлів cookie для кращої взаємодії з користувачем. Якщо веб-сайт використовується без зміни налаштувань або якщо натиснута кнопка "Прийняти", користувач приймає використання файлів cookie.