Як ти пізнав йогу?

Біг і танці привели мене далі до йоги. Остаточний поштовх дав піріформіс.

Я «звинувачую» в стягнутості грушоподібного м’яза, відомого бігунам, грушоподібної залози, за те, що він всмоктався в йогу. Травма зникла безслідно, йога залишилася, і я виявив менш «модну» йогу як спосіб самовдосконалення. Тепер я хочу передати всім зіпсованим спортсменам, спортсменам та не спортсменам, варто жити, якщо ми розумно використовуємо своє тіло і навчаємо свого розуму. Почніть йогу з будь-якою метою - дієтою, фізіотерапією - і рухайтеся своїм життям у новому напрямку!

Що привело вас туди, щоб стати інструктором?

Мені потрібно зрозуміти вплив практики йоги на це. Те, що я отримав від своїх вчителів, хочу передати.

З мого досвіду, заняття йогою є таким, що ми почуваємось краще фізично, розумово та духовно. Зрештою, спокій рухається замість щоденного драйву та стресу. Практика торкається нас. Підпорядкувавши собі тіло, ми можемо повільно взяти під свій контроль свій дух. Окутуємось мовчанкою. До тиші, яка починає вібрувати в кімнаті. Ця миттєва поколювання мовчить про те, що я чогось досяг.

  • валай

Чому ви обрали саме цей напрям/різновид йоги? Як ви вирішили, в якому напрямку тренуватися самостійно?

Я озирнувся, спробував багато хороших викладачів. Я займався там, де відчував розвиток. Для мене цей метод приносить радісний розвиток.

Є ті, кого відштовхує ця нескінченна точність, хороший вчитель Айенгара також побачить, чи є різниця між зернами гороху між вашими двома ліктями. Навіщо ламати себе на, здавалося б, незначні міліметри? Однак ми також бачимо, що саме в цих нескінченно малих різницях, змінах, які можна перетворити на хвилини, а потім і секунди, є справді великі сутички. Тут ми справді потрапляємо у світ свідомості.

Чи був низький бал під час навчання?

Так. Коли закінчення навчання було доступним.

Усвідомлення того, що воно закривається, наповнюється сумом. Це не повинно, бо саме йога вчить нас, що страждання походять від не визнання того, що є постійним, а що змінюється. Проте регулярно зустрічати подібних «божевільних людей» - це все одно, що повертатися додому. По-домашньому. Виклики та труднощі можна розділити, ви знайдете розуміння, коли інші йдуть цим шляхом з такою ж інтенсивністю, «жертвуючи» всіма джерелами, часом, енергією.

Яким досвідом була підготовка вчителя/іспит?

Навчання, звичайно, не зупиняється, тому я точно визначив би це у теперішньому часі. Тренування - це постійне джерело радості, оскільки тренування дорівнює розвитку та самовдосконаленню. Я закликаю всіх почати вчитися того, що вони хотіли в дитинстві, оскільки ніколи не пізно, і це приносить багато радості. Музика, малюйте, читайте, пишіть вірші, танцюйте, інвестуйте у своє майбутнє, бо це допомагає вашому фізичному та психічному здоров’ю. Краще витратити годину на профілактику, ніж звертатися до лікаря, чи не так? Ми тут, щоб знайти те, що ми можемо одночасно найкраще служити іншим і собі. І радістю легко поділитися, вам не потрібно це робити, це написано для вас. Однак іспит був дуже захоплюючим. Я також був готовий, що якби не зараз, то мав би успіх пізніше. Не написано, що 2019 чи 2020 рік будуть роком, коли я здобуду диплом, але якщо я щодня застосовую на практиці енергію та розуміння раджасу, тапас та сатву, я на правильному шляху. І як би там не було, я потрапляю туди, коли я там.

Як змінилася ваша практика після складання іспиту викладача?

Моя практика вперше змінилася, коли я почав викладати. Я багато чому вчусь у викладанні. Поділившись досвідом виконання асан, я також поглиблюю власне розуміння. Практика по-різному працює на різні тіла, різні душі, різних психологічних персонажів. Одні - труднощі, інші - полегшення. Де ефекти сильніші, де ефекти м’якші. Для мене це неймовірне джерело нового навчання та розуміння. З моменту викладання йоги моя практика вже не лише для мене самого, а для практиків, яких я хочу розвивати. Я хочу передати їм, що старанна, регулярна самодисципліна, яку вчить йога, яку ми загострюємо завдяки дисципліні тіла, веде далеко. Місце, про яке ми не посміли б мріяти. Це велике щастя мати можливість завоювати когось, хто вирушить у цю подорож.

Складання іспиту інструктора - це неосяжне задоволення, оскільки трирічний інтервал між 2016-19 роками був приблизно. За весь цей час по Дунаю стікло багато води! Були діти, розлучення та весілля, і моя коротка зачіска в 1 сантиметр теж перетворилася на довгу срібну косу:). Останні три роки навчання з одногрупниками створили захищене, сприятливе середовище. Ми змогли процвітати у справді родючому, надихаючому середовищі. Наші вчителі та наставники оточили нас нескінченною любов’ю, спостерігаючи за нашим прогресом. Вони привели нас туди, де нам потрібно було приділити більше уваги, що нам потрібно було вдосконалити. Це дало мені прекрасне почуття безпеки, і я відчуваю глибоку вдячність до Моні Верес та Ласі Трапп. Тепер, зробивши ще одну сходинку, ви повинні дорослішати. Ми стали членами міжнародно визнаного та визнаного міжнародного педагогічного співтовариства. Ще одна відповідальність - підтвердити довіру, яку ми отримали від наших експертів. Зрештою, саме це робить Айенгар Йогу особливою. Справжня торгова марка, гарантія якості, діюча у всьому світі.

Що вас найбільше хвилює у навчанні?

Це виклик, тому що всі різні, тіла такі різні, здібності та навички різні, розуміння, усвідомлення тіла, самопізнання також різні для кожного. Цікаво бачити, що я зміг передати любов до йоги багатьом різним практикуючим. Якщо хтось із задоволенням повідомить через кілька годин, що біль у попереку зник. Якщо хтось легше переносить сидячу роботу, тому що він більш свідомо тримається за плечі та голову. Якщо хтось повідомляє, що страждав менше від операції, тепер він займається йогою, ніж раніше. Початківці, як і я, зазвичай звертаються до йоги одночасно з визнаною проблемою. Згідно з моєю метою, просунуті люди вже забудуть ці скарги, і з добрим “болем” вони прийдуть, щоб запобігти сильному болю, а пізніше вони прийдуть із задоволенням від практики.

Цивільним, чим ти займаєшся?

Я “любитель мистецтв” інженер-електрик, який жодної хвилини не займався практичною технікою, але я викладав теорію в коледжі протягом п’яти років. Я працюю в галузі комунікації останні 20 років.
Викладання йоги - це також передача того, що ми пережили, мої попередні знання будуть інтегровані в кімнату йоги.

У вас є час для чогось іншого, крім йоги та роботи? Бо ви любите проводити вільний час?

У вільний час я люблю відвідувати міжнародні майстер-класи для викладачів та табори йоги на додаток до піших прогулянок та бігових перегонів. Я люблю зазирнути в інтерпретацію квантової фізики та Всесвіту, щоб простежити, куди рухається світ, за допомогою древніх текстів йоги. Мене дуже цікавить санскритська мова, як містичний таємний код, який веде мене до повного розуміння. За індійською традицією, на засвоєння потрібно 49 років. Мені не буде нудно, але якщо цього буде недостатньо, я також знову зроблю навчання фортепіано.

Звідки ви черпаєте натхнення?

Від моїх вчителів, які є каталізаторами, які подають живий, справжній приклад своїм серцем, своїм життям, кожним проявом.