Топ знову з’явився з ефектною фігурою після вагітності
Якщо модель Ірина Шейк вже здивувала нас парадом вагітних на показі Victoria's Secret, то тепер вона робить це знову, позуючи в бікіні тижнів після народження первістка. Його фігура не залишила байдужим жодного з його послідовників. І це те, що з кожним днем стає все більше знаменитостей, які після пологів рекордно одужають: Кендіс Свейнпол, Бехаті Прінслу, Ельза Патакі, Бар Рафаелі. це лише деякі з них.
Знамениті швидше одужують після вагітності. Останнім, хто показався вражаючим, було Ірина Шейк у якої щойно народилася перша дитина Бредлі Купер. Ваші ключі? Завжди виконуйте помірні фізичні вправи до, під час та після пологів і дотримуйтесь збалансованої дієти, контролюючи тягу та, часто, грудне вигодовування.
Крім того, у них є тренери з фітнесу та дієтології, які розробляють спеціальні програми для роботи в таких зонах, як живіт, сідниці та ноги, а також великі дози прогулянок та гіпопресивних абдомінальних сеансів та стовпів у випадку Ірина Шейк.
У випадку з російською верхівкою генетика та хороші звички також відіграють фундаментальну роль: добре спати, знати, як відключитися. Останнє зображення Ірина Шейк в якому модель виглядає лежачи на поплавці в басейні, позуючи з її чудовими вигинами, викликала більше 600 коментарів і вже отримала 182 000 лайків в Instagram.
І це вас також зацікавить:
Ірина Шейк та її сексуальні трюки краси
Кендіс Свейнпол, вражаюча після пологів
- Ірина Шейк після пологів не дотримувалась жодної дієти - Ревіста Карас
- Ірина Шейк порівняла зріст, вагу, параметри тіла з іншими знаменитостями - Стелламеєм
- Ірина Шейк та її антицелюлітний шейк, ефективніший за чашку кави
- Неможливо ігнорувати стилі Ірини Шейк, які революціонізують Instagram - Minuto Mйxico
- Ірина Шейк народилася в бікіні «Знаменитості» - 18032011 газета «Zócalo»