Щоранку російська модель замінює класичний напій для сніданку соком з двома супер-інгредієнтами

Поки половина світу не може розпочати день без чашки кави, Ірина Шейк замініть кофеїн склянками води та шейком, що містить два дуже корисні для організму інгредієнти: селера та петрушка. І це саме те, хоча модель поділилася в його останній візит до Барселони Те, чого він найбільше сумував в Іспанії - сніданки з хліба з помідорами та шинкою - робота не дозволяє йому щодня насолоджуватися такими видами гастрономічних насолод. Натомість Ірина довіра до діуретичної та антицелюлітної сили цього виду рослин, а також до цікавого внеску вітамінів та мінералів однієї з найпопулярніших ароматичних рослин на кухнях всієї планети. Відкрийте властивості двох компонентів напою, якими росіянин починає день.

шейк

"Це більш ніж корисно і рекомендується, оскільки воно забезпечує клітковину, білки, антиоксиданти та флавоноїди, а також вітаміни та мінерали, такі як калій, натрій, залізо, магній, фосфор, селен і кальцій". Марібель Йебенес, директор Інституту краси та естетичної медицини, який носить її ім'я, пояснює цими твердженнями переваги, які досягаються, коли селера включається в раціон. Крім того, він стає чудовим союзником у процесах схуднення або в періоди затримки рідини завдяки своїй діуретичній та судинорозширювальній силі, що допомагає вивести токсини з низьким споживанням калорій. “Він дуже багатий водою, діуретиком і має низьку калорійність, що робить його чудовим союзником у боротьбі целюліт”, Марта Вальєхо, спеціаліст з дієтології та дієтології, Medical Option.

Другим головним героєм цього смузі є петрушка, старий знайомий на кухнях будь-якого будинку, який забезпечує кальцій, вітамін С, залізо, бета-каротин, фосфор і провітамін А, серед інших., як селера, він також має сечогінні властивості. "Окрім вітамінів та мінералів, він містить інші компоненти, такі як флавоноїди (потужні антиоксиданти, протизапальні та діуретичні засоби) або ациол та міристицин (стимулюючі менструацію, судинорозширювальні та тонізуючі засоби)", - уточнює Марта Валлехо.

На додаток до того, щоб уникнути затримки рідини за допомогою цієї основної суміші інгредієнтів, Ірина Шейк також замінює гарячу воду холодними ваннами, щоб активізувати циркуляцію, і, як зазначає Rbth у цих висловлюваннях з моделі: “Якщо я не спав добре вночі, я притиснути кубики льоду під моїми очима, щоб синій темних кіл зник, а шкіра в районі потовщилася ".