Вона повинна була зробити ін’єкцію інсуліну, але натомість розпочала бійку. Вона змінила меню та підхід до себе та хвороби. Їй допоміг протокол NFI. Сьогодні він без ліків від діабету і не хоче його змінювати.
Пані Енн (62) остаточно підтвердили діабет після того, як швидка допомога доставила її до лікарні з проблемами. Значення цукру в крові становило 24. (Цукор у крові показував значення 24 або 27.)
"Мені було дуже погано, і я дуже схуд. Вони робили всілякі обстеження в лікарні і одразу почали вводити мені інсулін, щоб я якось могла з нього вийти ", - розповідає Анна.
Поступово її стан здоров’я стабілізувався, і інсулін міг бути замінений препаратами від діабету. Після звільнення з лікарні вона почала регулярно приймати ліки та відвідувати діабетологічну клініку.
Почалося з гестаційного діабету.
Першим сигналом для початку захворювання був гестаційний діабет як у першої, так і у другої дитини. «Вже тоді лікар попередив мене, щоб я обережно ставився до дієти, бо я ризикую захворіти на діабет. Мені було 22 роки, тому я не надто замислювався над її словами. У мене було 5,4 цукру, я засміявся, то які заходи? »- згадує він сьогодні.
Стан не покращився, додали таблетки
Зміна дієти також рекомендується при лікуванні діабету. "Дієта повинна була складатися із зважування їжі, вживання темного хліба, уникання всього, що було підсолоджено цукром, макухи, вживання лише чайної ложки картоплі або темного рису", - говорить він.
Всю інформацію про те, як повинно виглядати меню, вона знайшла в Інтернеті, але жодного разу не дотримувалась її і, за її словами, жахливо їла. "Замість п’яти рулонів білого борошна на ранок у мене було два, що в будь-якому випадку було величезною помилкою. Я зовсім не їв здорової їжі. Я не розумів, що завдаю собі шкоди ", - згадує він з часом.
Стан її здоров’я погіршувався, їй поставили діагноз: катаракта та високий кров’яний тиск. Коли вона прийшла до лікаря на огляд, вона лише збільшувала дози ліків. Нарешті, вона брала загалом 5 ліків на день. Три таблетки вранці та дві таблетки ввечері.
"Коли я вранці вимірювала цукор, мені було 17 (!), І я думала, що це нормально", - каже вона, додаючи, що все ще відчуває втому, нічого не хоче. "Тоді я це просто помітив. Мені 62 роки. Але зараз я бачу, що це неправда ", - говорить він сьогодні.
У неї впали тиск і цукор, вона не відчувала втоми
Коли місіс Ен погрожувала ввести інсулін на початку цього року, вона здригнулася. "Я дізнався про протокол NFI від лікаря. Коли доктор Леявова розповіла мені про результати інших пацієнтів, що я, можливо, позбудусь усіх ліків, я їй не повірила. Я відчував, що діабет неможливо вилікувати, навіть якщо ти відкоригував свій раціон. Я сказав собі, що мені нічого втрачати, тому я пішов на це і не шкодую про це ", - говорить він.
Протокол NFI - це дієтична програма, яка використовує хімічні реакції між окремими компонентами їжі.
Він споживає переважно овочі, гриби, рис, крупи, без м’яса. Тож пані Анна обміняла надрізи та лози на брокколі та авокадо. За півроку її здоров’я змінилося на краще. У неї впали артеріальний тиск і цукор, вона не відчувала втоми і, головне, більше не приймала жодних ліків від діабету. "Я не вірила, що це можливо", - думає сьогодні Анна, яка також схудла на 5 кілограмів. Від готового розміру 44 він пішов нижче. Сьогодні він одягне 40 без проблем.
Початок був непростим
Звичайно, не все, що їй сподобалось у цій дієтичній програмі. «Вівсянка на соєвому молоці готується вранці. Коли я взяв першу ложку, я подумав, що не можу цього зробити. Потім я навчився готувати їх, подрібнюючи та з’їдаючи без жодних проблем. Я додам до них насіння чіа та льону ", - зізнається він.
Вона також відчула сильне почуття голоду і мала день, коли їла цвяхи. Це було для роботи. "Я витратила багато сил, у мене було багато бігу та спорядження, я проїхала багато кілометрів", - каже вона, зазначаючи, що це траплялося з нею лише один раз, інакше вона ніколи не була голодна. "Харчування NFI повноцінне, раніше зі мною траплялося, що я не міг дістати порцію". У неї теж був ласун, але вона чинила опір. "Я сказав, що немає! Я не буду! "
"Я не відмовлюсь від цієї їжі", - говорить він про нову дієту
Сьогодні вона стверджує, що може харчуватися здорово, хоча раніше не вірила в це навіть з різних нагод. "Ти будеш смажити? Є підходящі корисніші альтернативи - овочі на грилі, картопля. Я буду їсти баклажани з нутом до смерті. Я не відмовлюсь від цієї їжі ", - говорить він про нову дієту. Кіноа це особливо не любить, але коли вона додала до свого приготування овочевий бульйон, вона навчилася його їсти. Їжа готова за півгодини, і всі продукти можна придбати в торгових мережах.
"Сьогодні я знаю, що ніколи не буду їсти білий хліб, макарони. Коли ви їсте білу пасту, у вас вишитий цукор 16. Якщо ви заміните його цільнозерновим, ваш цукор буде на рівні 9 ". він додає, що бачити це зараз із плином часу - це жах того, як вона їла. "Всі говорять про дієту при лікуванні діабету, але ніхто не скаже, що це таке. Не вистачає просвітлення ", - говорить він. Завдяки протоколу NFI пацієнти набувають нових харчових звичок і навіть після програми знають, що для них корисно.
Падіння глюкози в крові відбувається протягом перших днів
Висновок експерта
MUDr. Янка Леявова, діабетолог
Протокол NFI - це новий підхід до лікування діабету 2 типу. На основі вихідних даних конкретного діабетика 2 типу (вік, стать, вага, зріст, основні біохімічні лабораторні параметри, лікування наркотиками, харчова алергія та непереносимість) розробляється дієтичний протокол. Пацієнт отримує точний план дієти на 14 днів, через 14 днів дані пацієнта повинні бути знову оновлені (зміни ваги та рівня глюкози в крові) та розрахований новий протокол.
Хімічні реакції, що відбуваються між продуктами харчування в організмі пацієнта, призводять до поліпшення глікемії. Зниження рівня глікемії відбувається протягом перших днів дії протоколу NFI. Тому дуже часто протягом перших 2 тижнів необхідно дещо зменшити лікування діабету.
Стабілізація рівня цукру відобразиться на величині глікованого гемоглобіну, під час діабетологічного контролю після закінчення протоколу NFI його значення знаходиться в зоні дуже гарної компенсації. У той же час доза більшості хворих на цукровий діабет або інсулін може бути значно зменшена. У деяких пацієнтів лікування діабету можна повністю припинити. Вторинним ефектом протоколу NFI є зниження ваги. Залежно від введеної ваги пацієнти можуть зменшити вагу на цілих 20-30 кг.
В даний час протокол NFI використовується в декількох діабетологічних клініках по всій Словаччині. Протокол NFI був розроблений для лікування діабету 2 типу, але також дуже підходить для лікування ожиріння серед недіабетичної популяції.