Новий спосіб життя? Що робить це новим? Від того, що наше сучасне суспільство вже не практикується. Проте це не що інше, як наше здоров'я. А хто б не дбав про своє здоров’я? Наш найцінніший скарб, який ми хочемо постійно зберігати. І як гірко відчувати втрату! Однак хороша новина полягає в тому, що це можна змінити. Зрештою, більшість наших хвороб прямо чи опосередковано є результатом нашого способу життя і, в межах цього, наших харчових звичок. І це можна змінити. Для цього потрібні дві речі:
- інформація,
- прийняти рішення про зміну.
Повноваження приймати рішення не можна передати нікому, але інформація може. Ця книга прагне зіграти цю роль. Решта від цього не залежить. Останні наукові висновки підтверджують твердження про те, що можна їсти таким чином, щоб зберегти здоров’я в повній мірі. Це показує шлях, який несе нам сюрпризи, але який варто взяти на себе. Таким чином наша якість життя може покращитися, ... (більше)
Новий спосіб життя? Що робить це новим? Від того, що наше сучасне суспільство вже не практикується. Проте це не що інше, як наше здоров'я. А хто б не дбав про своє здоров’я? Наш найцінніший скарб, який ми хочемо постійно зберігати. І як гірко відчувати втрату! Однак хороша новина полягає в тому, що це можна змінити. Зрештою, більшість наших хвороб прямо чи опосередковано є результатом нашого способу життя і, в межах цього, наших харчових звичок. І це можна змінити. Для цього потрібні дві речі:
- інформація,
- прийняти рішення про зміну.
Повноваження приймати рішення не можна передати нікому, але інформація може. Ця книга прагне зіграти цю роль. Решта від цього не залежить. Останні наукові висновки підтверджують твердження про те, що можна їсти таким чином, щоб зберегти здоров’я в повній мірі. Це показує шлях, який несе нам сюрпризи, але який варто взяти на себе. Таким чином можна поліпшити якість нашого життя, усунути наші хвороби та уникнути більшості неприємностей, що підстерігають нас.