Надіслати від тіні »04 грудня 2007, 07:52

хочу

Ребекка, у вашому зрості вага 46 кг точно не є об’єктивною трагедією, навіть якщо ви самі не задоволені, ви можете бачити себе занадто критично. Намагайтеся харчуватися здорово, не задушуйте споживання, займайтеся спортом, і ви побачите, що якщо вага рухається вниз, то і тіло змінюється, інакше я волів би спробувати сформувати тіло за допомогою цілеспрямованих вправ.

katuska, бурштин, - це один із способів, а саме здорове харчування. Вивчіть цю сторінку, прочитайте статті. Це здоровий спосіб їсти Нафурт, а також підходить для схуднення - людина їсть 5-6 разів на день, не голодує, їсть їжу відповідних порцій і складу, багато п’є. Що стосується спорту, це працює. Я схудла на 32 кг, тримаю свою вагу, все одно працюю 5-6 разів на день і нічого не сумую;-))

Верон, я також думаю, що ти маєш велику вагу, подальша втрата ваги може загрожувати твоєму життю. Скільки тобі років? Думаю, що в наш час я не буду приймати її за модель, час виснажених дівчат поволі підходить до кінця. Ти точно теж це зробив. В іншому випадку ви запитували в конкретному агентстві, де вам сказали, що ви схудли в 45 років?

Крістіна, але ти точно не вгодований, ти справді нормальний - на мій погляд, невелика втрата ваги не зашкодить тобі (наприклад, при 60 кг), але не потрібно перестаратися. Відповідно до міри та ваги ви дивитесь на світ, хоча ми всі різні і виглядаємо інакше - у будь-якому випадку ви не товсті. Худа дитина навіть не любить хлопчика, не вірте. Якщо ви хочете схуднути, можете почати здорово скиглити 5-6 разів на день, випивати 2-3 літри на день, виключати солодощі, додавати трохи рухів. Важливо, щоб ви почувались добре, можливо, ви могли б передумати про себе і повірити тим, хто говорить вам, що з вами все в порядку ! Скільки тобі років?

Лузисе, вивчи політику харчування на цій сторінці. Папайя здорова, 5-6 разів на день корисні речі, пийте по 2-3 л на день, крім того, спробуйте додати руху, ви також можете націлити живіт або що вам подобається. Це повинно допомогти вам схуднути навіть на цій шині . У будь-якому випадку здорове харчування корисне для всіх;-) Дізнайтеся, як у вас справи.