- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я хотів би тримати голодування протягом місяця, це нездорово для таких порад, і я не хочу цього:) Я твердо вирішив і зроблю це:) Я просто хочу почути досвід того, хто пробував, краще не їсти по-справжньому або їсти так половину огірка або помідора на день, або курку . скільки літрів рідини пити? 2-3-6 ? Я займаюся кардіо вправами щодня по 40 хвилин + я бігаю 2 кілометри, проходжу близько 2 кілометрів і стрибаю на скакалці, 500 стрибків, наскільки ефективно. І я також використовую L-карнітин. рідина, ти думаєш, це допомагає? скільки я можу схуднути за місяць такої "роботи" ? дякую за пораду, дуже, дуже приємно зараз:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я повністю згоден з dana660xz.
Станкуска, я розумію, що всі хочуть виглядати якнайкраще, якщо одного разу почуваються добре і усвідомлюють, що їх округляють, вони хочуть негайно зупинити це і якомога швидше схуднути. Але це просто неможливо, відповідно. Схуднути швидко так, але не набирати вагу. Дана добре вам радить. Їжте здорово, регулярно, займіться спортом, і вага знизиться. І якщо ваша "фаза дієти" зміниться на спосіб життя протягом усього життя, ви будете і надалі задоволені собою.
Врешті-решт, ти все одно зробиш по-своєму і те, що ти вважаєш доречним, але я впевнений, що якщо ти схуднеш, так, як ти тут вдаєш, ти повернеш назад. І якщо ви протримаєтеся довше в згаданому вами режимі, ніж я припускаю, що ви витримаєте, то ваше здоров’я нахуй.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
о, так, Станкуска, я не хочу відбивати тебе, але ти не вмієш це робити. спочатку ви повинні мати інформацію, і під час посту практикуватись 5 разів на тиждень є чисте самогубство. Я припускаю, що ви знаходитесь у лікарні протягом двох тижнів, але я бачу це раніше, тож ви не можете зробити жодного дня. після голодування все повернеться до вас, якщо у вас немає інформації про те, як це зробити. не пробуйте ніяких дурних дієт, 20 фунтів на місяць лише шляхом ліпосакції. ти занадто молодий, щоб не помилитися так. знайдіть меню в Інтернеті за словами доктора Хавлика (це той хлопець із сеансу, який ви їсте), і якщо ви дотримуєтеся його, я гарантую вам, що за ці 40 днів ви схуднете на 10 кілограмів. і ви ставите їх здоровими і назавжди, ви дізнаєтесь щось про дієту. Я буду стискати вам пальці!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Гаразд, так дорогий. Віднесіть його в магазин і купіть книгу про голодування у Малахова або у Партікової. Це єдина хороша порада, яку я можу вам тут дати.
Інакше ти ризикуєш і справді. Протягом 7 днів голоду небезпеки практично немає. Перший кислотно-лужний криза - приблизно на 10-й день, другий - близько 17 днів. Через 17 днів це стосується життя, якщо ви зробите дієтичну помилку. Існує ризик отруєння білком. За це люди вже вмерли.
Кожне тривале голодування фактично стосується фази повернення. Це період після голодування, який триває стільки ж, скільки і сама голодування. Весь результат залежить від цієї фази. Якщо його з’їсти, здоров’я з’їсть. Якщо все зробити правильно, здоров’я покращиться. Фаза повернення - це найскладніша фаза голоду, це альфа-омега. Практично кожна людина, яка не знала про це, припустилася помилок саме тут.
Порадьте лише людям, які пробували голодування. Більшість людей не можуть вижити навіть 1 день без їжі, вони НІКОЛИ не отримують порад від таких людей. Навіть якщо вони прочитали всі книги світу. Я протримався щонайбільше 1,5 дня через паразитів та ускладнень, які там виникають.
Тому перед голодуванням рекомендую приймати курей-паразитів. Голод неймовірно поганий з паразитами, все одно це в 3 рази важче, ніж без них. Організм бореться з закисленням, яке паразити все ще посилюють і спонукають людей їсти.
Голодування - не зовсім найуспішніший спосіб схуднення. Жировий орган - це спосіб, яким організм розчиняє токсини. У кожного товстого чоловіка здоровий жировий обмін, і головна його проблема - кількість токсинів, які організм розчиняє у жирі, щоб захистити життєво важливі органи від пошкодження. Це результат перевантажених судин та органів виділення у поганому стані.
Ви робите дуже велику помилку, коли оголошуєте голодування, коли концентрація токсинів і закислення збільшується. Як тільки ви перестанете дуріти, організм зробить все, щоб жири якнайшвидше заснули. Це також є причиною ефекту йо-йо.
Втрата ваги повинна здійснюватися шляхом виведення з організму токсинів, знекиснення та очищення виведення органів. Дуже швидко ви приведете організм до стану "Я їм стільки, скільки хочу, і не набираю вагу". Якщо ви отримуєте "навіть від води", як то кажуть, проблема в занадто великій кількості токсинів, і організм жирить при будь-якій нагоді.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, ви втратите м’язи, а не жир. Оскільки при гострій нестачі енергії найшвидше доступний глікоген у м’язах. видалити жир - це більш тривалий, складний процес, а в небезпечних ситуаціях він просто небезпечний. Прізвисько пояснив вам це досить чітко. Коли ти голодний. існує гостра нестача енергії, і тоді споживаються найшвидші доступні джерела енергії, жир - не одне з них. Потрібно створити оптимальні умови для споживання жиру, і голод - не один з них.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Але зрештою, якщо я буду ходити на спорт 5 разів на тиждень під час голодування, у мене не буде жодного обману? але не жирний ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Якщо вірите, кусайте. Тобто, метаболізм працює досить складно і не застосовується в номіналі 2 + 2 = 4, я просто хочу сказати, що голодування може бути не правильним способом досягнення мети. Але ви вже вирішили, то що потрібно обговорити
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вебе, ця дівчина їла половину огірка на день .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Пост і голодування - це дві речі. Голодування полягає в тому, що вас взагалі не буде, просто пийте рідину. Опублікуйте це, що ви будете, але дієти, без м'яса і мало. Ну, робіть так, як хочете, я просто думаю, що не повністю ївши до 1 липня, ви не мали на увазі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Одна бабуся написала на форумі тут, що вона втрачала 20 кілограмів на місяць у віці 12 років через голодування, коли це міг зробити 12-річний організм, то чому тіло дорослого дорослого не могло цього зробити? крім того, голодування рекомендується також для здоров'я, скільки людей поститься перед святами, навіть у суворому режимі, і переживають його, я маю намір тримати його лише до 1 липня, а з другого липня переходжу до нормального дієта на маленькій долоні, я дієтолог, мене стискає, я просто на межі сил, я вже не знаю, що робити .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Станкуска, що ти робиш, це твоя справа, ти вже вирішив і чи будеш ти продовжувати голодування. Але в житті є одна річ - мати реалістичні цілі, яких можна досягти. Те, що ви встановили у віці до 18 років (ви ходите до середньої школи), не є справжньою метою, і результат вас буде без потреби розчаровувати. Коли ви ходите до школи та займаєтесь описаними вами спортивними заходами, ви не можете повністю голодувати, лише люди навколо вас завжди матимуть зі собою мобільний телефон, щоб вони могли в будь-який час викликати швидку допомогу. До 2 липня ви, напевно, не втратите 20 кг. Зрештою, ви певний час збирали ці кілограми, тож на деякий час позбудетеся від них. насправді втрачено 20 кг у вашому віці, але іншим способом, а не голодування. Вивчіть щось або дайте собі пораду, щоб втомитися, особливо надовго, інакше все інакше, тобто щоб ви могли підтримувати свою нижчу вагу. Питання в тому, що ви собі уявляєте під час голодування. Є багато людей, які говорять, що майже нічого не їдять, і коли я справді нічого не бачу, це їжа для мене на 2 дні