Привіт, чи є майбутня наречена (і не тільки), яка, як і я, хотіла б виглядати краще на своєму весіллі? Я хочу розпочати тренування, і перш за все, я не можу з цим ужитися і мені це не подобається. я в захваті
@nikadca Я сьогодні почав займатися з Джиліан. тож ми побачимо, скільки це триває, але це було цілком можливо.
@nikadca baby, це обговорюється приблизно в семи інших темах. щось нове, мабуть, не слід постійно встановлювати. спробуйте побачити схуднення разом, там ми також присвячені дієті та фізичним вправам, і принаймні нас буде більше
@nikadca Я також вирішив зробити щось із собою зараз, головним чином тому, що ми їдемо на весілля до друга, і я хотів би виглядати хоч трохи краще до тих пір, щоб я міг одягнути гарний одяг, і у мене немає шлунок з них, але також через моє власне весілля, якого він досі не входить у поле зору, але коли воно настане, нехай мені не соромно за себе.
Я починаю з більш дієтичної дієти та фізичних вправ. Одного разу мені вдалося сильно схуднути (майже 12 кг), але коли я це зробив і якийсь час мав цю супер вагу, я розслаблявся і потурав собі все більше і більше, поки не повернув 6 кг, тому я не розумію Мені це подобається, і я не задоволений. Тож я стискаю вам пальці і давайте дійдемо до цього!