Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

вагу

В даний час ожиріння є важливою темою, проте важливо говорити про це, оскільки воно сприяє розвитку багатьох серйозних хронічних захворювань. Подумайте про цукровий діабет, який не страшний, бо пацієнту протягом усього життя доводиться рахувати одиниці інсуліну та вуглеводи, переконуючись, що він їсть п’ять разів на день, але щоб рано чи пізно хвороба атакувала всі болі, мучительний біль, сліпоту, нерухомість тощо викликані. Але, звичайно, ми можемо виділити широкий репертуар захворювань, спричинених високим рівнем жиру в крові, ускладненим паралічем, ампутацією кінцівок. Регулярні фізичні вправи у багатьох випадках, навіть у разі надмірної ваги, захищають організм від розвитку патологічних змін. На думку американського професора, краще бути підтягнутим і товстим, ніж бути ледачим і худим. Спорт має надзвичайну роль.

30-40 відсотків наших генів

Але ніхто не говорить про худих людей, хоча вони можуть бути настільки ж загальмовуючими, як і ті, хто хоче схуднути. Їм страшно, коли їх викликають на пляж, і, якщо вони можуть, вони одягаються вертикально навіть у палючу спеку. Саме вони даремно їдять багато, але не набирають жодного грама. Як це може бути?

Я їм більше, ніж мій чоловік, він набирає вагу, а я не набираю ні грама », - зазначає філігранна дама перукаря. Так, справді може бути така різниця між двома людьми, навіть якщо у чоловіка обмін речовин вищий, ніж у жінки. Все це частково визначається генетичними ознаками. За свідченнями наукових досліджень, розвиток маси тіла залежить лише від тридцяти до сорока відсотків, решта залежить від нас. Спосіб життя, включаючи толерантність до стресу, харчування, фізичну активність, звички сну, температуру навколишнього середовища, умови.

Щоб дізнатись, яку роль відіграють гормони у явищі, натисніть тут.