Надіслати від баллі »04 вересня 2009 р., 10:31

сторінка

Ну у кожного свій спосіб підтримувати фізичну форму, худнути, утримувати її та їсти більше.

Наприклад, я спочатку кинув досить багато, для чого справді здорові дієти мене точно тут турбували б.
У мене є сніданки, які я з'їдаю двічі, а потім десятий, я звичайно обідаю (не просто смажений сир з картоплею фрі, а вчора, наприклад, 200 г картоплі фрі і 2 дкл грибного супу) і ввечері, але також нічого багато - вечірній йогурт, вчора у мене була терта морква з яблуком для маленької мисочки і все.

Я знаю, що мені просто потрібно вивести свій шлунок, перші 2-3 тижні я буду страждати так, поступово додаю кілька речей, але я знаю, що мій шлунок повинен відійти, і я повинен звикати до цього менше, тому що моє споживання енергії, особливо ввечері страсний.

Наприклад, я не дуже вирішую ці звичайні чіпси, тому що знаю, що навіть якщо я підтримую свою вагу, я також дам чіпси солодкі, можливо, у мене буде чистий день, але, на жаль, це речі, без яких, наприклад, я довго не можу бути щасливою.

поганий характер, це все моє життя, і я хочу терпіти це, але з іншого боку, я не хочу, щоб я став голодним невротиком

Приємний днік та Магдалина дякую за підтримку
Я дуже чекаю на себе.

Re: Я можу це довести.

Надіслати від Норі »04 вересня 2009, 11:10

Re: Я можу це довести.

Надіслати від Люсс »04 вересня 2009 р., 11:25

Re: Я можу це довести.

Надіслати від баллі »04 вересня 2009, 12:58

Привіт Люсс,
Я голодний, бо постійно досліджую і вивчаю, що їсти, а що ні, і що я приніс собі набагато менший дохід, тому що для мене основою є зменшення шлунку і страждання від усього, що я коли-небудь зміг набити. в себе. Я іноді виглядаю так важко, що це на вагах знизу до півтора кілограма, і що я думаю, що це брут!
мій нинішній дохід - малина, приблизно 3500 - 4500, я знаю, що це невелике, але єдиний спосіб не злитися - це через заражений шлунок. Я спробував це.

Дякую за комплімент, він звучить добре. Мені це перестало подобатися, я навіть виявив, що мій сексуальний апетит повністю провалився, що досить погано для мене, коли мені буде 25 і до весілля - це про те, що я це роблю не такий, як я сам, і мені не комфортно, коли мої улюблені хапають мене за живіт, і я лечу туди, як бійки, як бійці, з одного боку на інший. Я відчуваю себе Гомером Сімпсоном

безумовно, я з нетерпінням чекаю приїзду до США, щоб здивувати їх через три тижні, я буду там ючучуууу

Re: Я можу це довести.

Надіслати від баллі »04 вересня 2009, 13:02

Норі: привіт, привіт, ти маєш рацію, вона все зрозуміла, я думаю, у нас однаковий погляд на цю річ, ми можемо і хочемо схуднути і, отже, пожертвувати чимось, навіть їсти здорово - довго, але знову відмовити десерту хоча б раз на деякий час або мішку якихось сухариків для відвідування. і що? Я справді не був би щасливим.

Дійсно, ти вклав мені в голову помилку з тими речами для бабо, якого ми писали, все, що ти мені описав, чудово, і я хотів запитати про те, що тестує дихання, чи що - я спостерігав, що це жорстоко дорого, але його можна купити навіть уживаний у мережі, тільки чи застосовується він протягом перших трьох місяців лише тоді, коли загрожує синдром раптової смерті чи навіть довше? або що?
Я їх просто не лякаю.

в іншому випадку я збираюся підкрасти пастку, бо вчора ввечері я мріяв, що у моєї невістки буде дівчинка (вони ще не знають, якою вона буде), і я народив хлопчика, але нікого знала, що я вагітна, і тому я його народила, навіть не бачила, і ми всі їх кликали. Боже, це, мабуть, операція в рожевому саду, це погано впливає на мене.

Re: Я можу це довести.

Надіслати від Люсс »04 вересня 2009, 14:48

Re: Я можу це довести.

Надіслати від баллі »04 вересня 2009, 16:12

Ви маєте рацію, Люсс, але знову ж таки, я не можу сказати, що голодую. У мене знову відносно нормальні обіди, сніданок теж, я лише відрізав ці вечері, в основному трохи фруктів, йогурту чи овочів, бо вечері - це моя проблема - я знімаю себе, смакую і більше не можу зупинитися
і я також регулярно харчуюся, відтепер я не буду голодувати, я буду голодувати і матиму чудове відчуття від запалого живота. у мене це знову не працює, і коли я голодний, я хворію, тому я завжди щось з’їдаю, коли пишу, що голодний, тож майже зі мною я не можу мати улюблені солодощі та корів і мати весело ввечері за допомогою телевізора чи книги
але оскільки я починаю займатися спортом і поступово набираю їжі, думаю, це буде добре.

це важко

Re: Я можу це довести.

Надіслати від Люсс »04 вересня 2009, 16:22

Re: Я можу це довести.

Надіслати від баллі »04 вересня 2009 р., 16:38

але я думаю, що це ваааазим, але протягом першого тижня принаймні мій живіт повинен скорочуватися, а потім я трохи це регулюю, і обіди для мене дуже важкі, тому мені краще дати трохи приблизно сім, ніж щось нормальне, що все одно буде почати.

а також я вживаю маски, овочі, фрукти, тому маю збалансовані білки та вуглеводи, жири, оптимально відповідаючі мені. в моєму випадку не варто перебільшувати

Оскільки я ходив у студію на комплімент протягом 4 років і схуд із ними настільки, що страждав перші два тижні, бо практично не міг робити нічого, крім овочів, рибних та курячих грудок, індичої шинки тощо, все інше було заборонено, я не міг навіть жодного овоча (ні бобових, ні кукурудзи), через два тижні мені додавали молочні речі, білі йогурти, нежирні сири тощо, а через місяць додавали фрукти, і я відчуваю запах рису як гарнір. Я подряпав стіни, але це пішло вниз і в основному від жиру, а потім поступово додавали, додавали і додавали, поки я нарешті не зміг зустрітися - але зі швидкістю, коли у мене були пельмені, це не мало значення, але я повинен був усвідомити, що ввечері там будуть лише овочі

Я точно тримав цю вагу дуже довго. Я зіпсував це три роки тому