Завдяки альтернативній медицині для тих, хто хоче одужати, стає все більше і більше методів, які є ефективними, але щадними для боротьби зі стресом та іншими впертими проблемами зі здоров’ям. Різні масажні терапії, крім того, що надзвичайно приємні, знімають напругу за лічені хвилини, а також сприяють оптимальному функціонуванню організму. 1. Масаж лавовим каменем Це ще […]
Завдяки альтернативній медицині для тих, хто хоче одужати, стає все більше і більше методів, які є ефективними, але щадними для боротьби зі стресом та іншими впертими проблемами зі здоров’ям. Різні масажні терапії, крім того, що надзвичайно приємні, знімають напругу за лічені хвилини, а також сприяють оптимальному функціонуванню організму.
1. Лавовий камінь масаж
Ця більш ніж тисячолітня техніка використовує гарячі та охолоджені базальтові камені, нагріті до 60 градусів, для збільшення кровотоку. Масажист розміщує їх уздовж меридіанних точок тіла. Лікування проводиться вулканічними каменями, які мають позитивний заряд і велике число вібрацій, сприяючи тим самим духовному заряду. М'язи рухаються через теплі камені та руки, змушуючи чакри відкриватися, забезпечуючи шлях для ефективного потоку енергії. Ви можете розслабитися по-справжньому за допомогою масажу, що поєднує в собі аюрведичні елементи, точковий масаж та ароматерапію.
Ефект: Масаж лавовим каменем знімає напругу на духовному рівні, допомагає подолати безсоння та робить вас врівноваженим та енергійним. Він надзвичайно добре впливає на ригідність м’язів і знімає біль. Збільшує детоксикацію, циркуляцію лімфи, метаболізм, але навіть ваша шкіра буде блищати від цього.
Японське слово шиацу означає відбиток пальця. У цьому спеціальному лікуванні зцілення здійснюється не звичайним способом, а під тиском. Як і східні методи, завдання тут полягає у відновленні “csí”, тобто плавного потоку життєвих сил. Цей вид масажу трохи нагадує точковий масаж: практикуючий фокусується на точках, які впливають на доставку енергії. Масаж шиацу, елементи якого датуються II ст. століття, вони все частіше використовуються в західній медицині для лікування болю.
Ефект: Як і багато інших цілісних методів лікування, шиацу допомагає створити гармонію між тілом і душею, зберігаючи загальний стан здоров’я. Це може бути дуже ефективним допоміжним засобом лікування безсоння, тривоги, депресії та скарг на мігрень. Окрім того, що допомагає розслабитися, це полегшує проблеми зі спиною та менструацією.
Якщо ви не роздумуєте про необхідність роздягатися для масажу, шиацу для вас. Ви можете насолоджуватися процедурою, закутаною в м'яке бавовняне плаття.
3. Тайський масаж
Ви вже можете насолоджуватися сотнями років традицій тайської культури в багатьох місцях країни, але вам слід вибрати ту, де вона справді культивується. Назва масажу - сухий масаж, що означає, що, на відміну від звичайного, не використовуються ні крем, ні олії. Спеціаліст буде лікувати точки точкового масажу скрізь, від верху до підошви. Стимулюючи їх, можна знову зробити функціонування організму гладким.
Вплив: В результаті посилення кровообігу в організмі відбувається ряд позитивних змін: прискорюється обмін речовин і починаються процеси детоксикації. У ваше тіло потрапляє більше кисню, тому це ідеальний вибір, якщо вам потрібно трохи освіжити. Після цього концентрація піде набагато краще, і ви можете попрощатися зі своєю щоденною втомою.
Коли не робити масаж?
Лікувальні ефекти масажу вже визнані західною медициною, але варто зазначити, що він не показаний при деяких захворюваннях. Обов’язково спочатку поговоріть зі своїм лікарем у разі раку та інших серйозних захворювань, вагітності та набряків.