Втома, стрес або незбалансоване харчування - це деякі фактори, які шкодять нашій шкірі.

Втома, стрес або незбалансоване харчування - це деякі фактори, які шкодять нашій шкірі, і трапляється так, що всі вони збираються разом на Різдво. Наслідок надмірностей протягом цих дат, шкіра починає слабшати, виглядаючи більш втомленою і менш блискучою.

щодо

Таким чином, Bionike пропонує 5 порад щоб ваша шкіра могла бути такою, якою була.

1. Очищення обличчя. Щоб процедура очищення обличчя була корисною, її слід робити вранці та вночі, і бажано робити це з немиючими засобами. Вночі рекомендується вживати продукти, що емульгують маслянистий секрет і виводять бруд, що накопичився протягом дня, наприклад, міцелярні води. Примітно, з макіяжем або без нього, очищення обличчя є абсолютно необхідним.

2. Відлущування. Після ексцесів на різдвяних вечірках відлущування шкіри обличчя життєво важливо для прискорення процесу регенерації клітин і відновлення сяйва. Маска (пристосована до кожного типу шкіри) - теж хороший вибір.

Втома, стрес або незбалансоване харчування - це деякі фактори, які шкодять нашій шкірі

3. Зволоження. Протягом останніх дат, ймовірно, було вжито трохи алкоголю, і це сечогінний засіб: одне лише його вживання вже передбачає зневоднення, і це зневоднення також впливає на шкіру, де він відображається. Крім того, велика кількість цукру та жирів у різдвяних стравах, також сприяють появі прищів і блиску. Рішенням цього є випивання близько двох літрів води на день, для очищення організму та відновлення рівня гідратації.

4. Сформуйте адекватний ритм сну. Надлишок цукру та алкоголю змушує їх затримувати рідину, утворюючи мішки, які погіршуються відсутністю сну, характерною для минулих вечірок. Недосипання додає обличчю ознак втоми і заважає шкірі нормально відновлюватися. Тому це важливо побудуйте новий режим сну в дні після Різдва.

5. Ретельне харчування. Після різдвяних надмірностей, коли справа стосується їжі, фахівці рекомендують включати в раціон більше фруктів і овочів і випивати не менше двох літрів води на день. Крім того, бажано готувати запечену або варену їжу і забути про смаження на кілька тижнів