Суспільство цілком відверто і рішуче заявляє, що жир потворний, худий - це красиво і бажано, і вам потрібно схуднути, якщо ви не вписуєтесь в ідеал краси. Бо інакше це вам не сподобається. І з цим усі миряться, замість того, щоб нарешті пролунати від нас голосним криком, що так не гаразд.!
Кожен вік має свій ідеал краси, це природно, так було завжди. Однак сьогодні проблема полягає в тому, що її ідеал - це майже недосяжна брехня. Дуже мінімальний відсоток суспільства настільки худий, звичайно, хто цього не робить, голодний і покращує свої образи за допомогою Photoshop, моделі сидять на жорсткій дієті і навіть не можуть їсти годинами до злітно-посадкової смуги, щоб не виглядати більше через можливе здуття живота. Ми встановлюємо недосяжні стандарти. Чоловіки повинні бути мускулистими і мати дверний гардероб, а жінки повинні мати поруччя та колекцію кісток, щоб їх оцінювали красивими.
А тепер давайте подумаємо чесно: одяг створений за зразком дівчат із макіяжем чи манекенами, які навіть не схожі на нас; чия природна будова, мабуть, не така і лише ціною суворої голодної дієти. Або якщо це саме їхній природний макіяж - але не для вас, а оскільки Бог не так створив Бога, ви нічого з цим не зробите. Вони не представляють пересічну жінку, але навіть не більшість. Магазини та бренди рекламують порошки та таблетки для схуднення, і скрізь ви отримуєте повідомлення про те, як "покращити себе", пройшовши.
Я не думаю, що більшість людей замислюються над цим, але схуднення - це насправді процес, при якому ваше тіло не отримує достатньо енергії (калорій) і змушене «з’їсти» себе, щоб нормально функціонувати і підтримувати вас у живих. Це поглинає склад. Концепція дієти досі звучить так фантастично?
Якщо ви більше нічого не пам’ятаєте з цього допису, просто зверніть увагу на цей:
Тонкий не рівний здоровому. Я ще раз кажу: Худий не рівний здоровому.
Тому що, звичайно, вони приїжджають, щоб схуднути “жирними”, бо це не здорово. Ну, тепер: з одного боку, макіяж у всіх різний, і дві жінки одного розміру сукні можуть виглядати абсолютно по-різному. Цифра не говорить про те, скільки ви їсте фруктів та овочів і скільки ви їдете тренуватися. Оскільки худий може жити в Макдональдсі, він просто не з’являється на ньому, бо так створив його Бог Отець. Інший завжди може бути трохи ситішим, бо він фігура, але він все одно їсть здорово і регулярно займається.. Просто інша цифра.
І тоді я навіть не говорив про те, скільки шкоди завдає нездорово підтримувана худорлява фігура (ерго голодування, не кажучи вже про порушення харчування). Але все, що виглядає ззовні, це те, що він відмовився від зайвого, «зробив щось для себе» і зараз досить гарний. Нікому не спадає на думку, що людина може недоїдати, а оскільки вона худорлява, з цього не одразу випливає, що вона є взірцем для здоров'я. Ця втрата ваги може бути для нього не стійкою. Зрештою, його нова тонкість може бути просто несумісною з його складовою.
На початку підліткового віку наше тіло пристосовується до ваги, за яку ми намагаємось чіплятись і підлаштовуватися протягом дорослого життя. Тобто тіло завжди намагається повернутися назад, вгору або вниз до такої ваги. Мова йде про вагу вашої дорослої людини. Ця вага робить ваше тіло добре. Тобто, це ваша здорова вага.
І, можливо, ваша здорова вага не потрапляє в категорію "досить худих", але ВАС така вага, вона ідеальна для вас.
Тож наступного разу, коли ви захочете поглянути на чиєсь здоров’я одним поглядом, або сказати комусь „схуднути, щоб бути здоровим”, подумайте ще раз про свої слова ... і тихо мовчіть.