Ви знали, що можете загинути в бігу? З Габором Гамплетом це мало не сталося в напівмарафонській гонці. Він спортсмен. Проте він допустив помилки у підготовці та змаганнях, що призвело до смертельної аварії.
На щастя, проте, Габор одужав і навіть продовжував бігати і досяг своєї мрії: часовий результат протягом трьох годин. У 2019 році він вирішив описати цю боротьбу в книзі, щоб якомога більше людей змогли дізнатися, що марафонський біг вимагає серйозних знань, а не просто врізати їх, а також допомогти своїм бігунам, які також мають великі мрії. Тому що Габор є живим прикладом: наші мрії досяжні, якими б неможливими вони не здавалися!
Габор Гамплетт: Марафон на все життя і смерть
«Оговтавшись від майже смертельної бігової аварії, я поставив собі за мету пробігти марафон за сто вісімдесят хвилин. З тих пір я пройшов понад тридцять тисяч миль, я носив принаймні двадцять пар кросівок, пробіг двадцять марафонів, а також кілька ультрадистанцій. Я висвітлив найбільш визначний досвід майже десяти років у цій книзі, яка стала особливою сумішшю щоденника бігуна, пригод, звітів про змагання та описів подорожей за кордон ".
Про редагування
Ми вперше обговорили з Габором на консультації, як вести драматургічну дугу, що включити до книги, в якому напрямку привернути увагу читача. Потім я відредагував перший розділ, щоб Габор бачив, як я пропоную виправити текст у письмовій формі.
Габор продемонстрував рукопис кільком видавцям книг, і обидва вони були зацікавлені в роботі, але, враховуючи умови, Габор нарешті прийняв рішення про приватне видавництво. Він попросив мене повністю редагувати, і за моєю порадою зв’язався з моїм партнером з Gebei Viki щодо дизайну обкладинки та внутрішнього дизайну.
Оскільки Габор має понад 20 років управлінського досвіду, він також зумів легко запустити приватне видання, просячи і отримуючи рекомендації від відомих людей, таких як олімпійський чемпіон, боксер Іштван Ковач, який також працює, або Габор Захер, який лікував Габора після його аварія. На презентації його книги була натовп; подія була настільки успішною, що Габора одразу ж запросили на радіо-інтерв’ю, щоб більше розповісти про свій досвід!
Автор пережив спільну роботу наступним чином:
«Ми з Крисом знайомі давно, оскільки колись працювали в консалтинговій компанії. Ми зустрілися знову через багато років, коли я натрапив на його контакт у мережі. Чоловік Криша теж бігун, тож я сміливо підійшов до нього з ідеєю книги, такою, яка вона є сім'ї, він також бере участь у цій біговій пристрасті.
Процес редагування книги був ідилічним, я навряд чи можу згадати щось, у чому б я не прийняв його пропозицій та ідей ».
Якщо ви також зацікавлені в коректурі та редагуванні, ви можете прочитати більше про це тут!
Читати!
Прийнявши всі поради щодо відпочинку, після млинкової вечірки я в кінцевому підсумку не вибрав нічне життя в Нью-Йорку, а намагався якомога швидше лягти спати - повністю зайво озираючись назад. Можливо, було б краще випити пива чи два у потрісканій Бруклінській схованці, подаючи фундук. Я був настільки сповнений сумнівів, що не зміг заснути.
У мене було більше страхів, ніж млинців, лише мій мозок натиснув на те, чи зможу я наблизитися до тригодинної мети, або марафонська стіна знову поб’є мене. Коли я нарешті заснув, також з'явилися звичні кошмари перед гонками: відстрочений старт, кінематографічно сповільнюючий судомний рух, що врешті-решт я не можу підняти ноги, поки мій розум буде йти вперед у відчаї, рухатися далі.
З цією картинкою я прокинувся десь о третій ночі. Мене запевнили, що я не запізнився, навіть міг рухатися, але все одно боявся, що все одно можу заснути. Мої думки затріпотіли: як проходить біг? Чи не слід було мені тренуватися більше? Баско, чому я не відпочивав замість огляду визначних пам'яток протягом останніх кількох днів?
Все, що вийшло на передсвітальному світанку, з’явилося. Я боровся напівсоном до пів на шосту, коли мені справді довелося готуватися. Швидкий сніданок, туалет - для найбільш повного і ідеального схуднення - а потім розпочніть гонку!
Напередодні ввечері ми обговорили з іншими, на якій станції метро ми зустрінемось, тож я намагався вчасно туди дістатися. Невдало. Того дня на станції метро Бруклін, куди б я поїхав, проклятий поїзд не зупинився. Я швидко подолав панічну атаку, що спалахнула канюком, і шукав альтернативний шлях. Зрештою, я дістався пізніше порому до вихідної точки, але я більше не міг приєднатися до інших.
Пором відправився з південного кінця Манхеттена, щоб доставити нас до Стейтен-Айленда, герметичної військової бази, з якої вилетіло майже п'ятдесят тисяч марафонців. Вибух на Бостонському марафоні, який відбувся вісім місяців раніше, суттєво посилив правила безпеки для перегонів. Нас кілька разів оглядали на кожному місці, включаючи гоночний центр, поромний порт та стартову зону. Маршрут змагань забезпечували дванадцять тисяч поліцейських та волонтерів, на кожному розі були бар'єри та організатори. Хоча такий жахливий акт тероризму та високі стандарти безпеки відлякували багатьох від участі, мене посилило посилення і, мабуть, не вплинуло на настрій ні конкурентів, ні вболівальників.
Подорож на стартовий сайт вже була захоплюючою. Круїзний паром супроводжували кораблі берегової охорони, а шлях над нами забезпечував поліцейський вертоліт. До речі, ми також пройшли повз Статую Свободи, і вид на відступаючий Манхеттен був не останнім, хоча пором, переповнений бігунами, був нелегким місцем для пошуку панорамного місця. У цій кавалькаді ми дійшли до порту поблизу вихідної точки, звідки нас автобусами відвезли до форту Вадсворт, вихідного пункту. Цей об’єкт був побудований як військова фортеця ще в 1663 році і деякий час функціонував як центр дозвілля.
Отримати та запустити п’ятдесят тисяч бігунів - це не мале завдання навіть для американців, які розвивають організацію на академічному рівні. Перший пором прибув за три години до старту, тож о сьомій годині ранку, за винятком інвалідних візків та елітних вершників, тисячі бігунів дуріли в тісному загоні, встановленому в їх стартовій зоні. Вони вишикувались перед сотнями туалетів камер або випили безкоштовного чаю, щоб мати привід знову вишикуватися в чергу. Оскільки я прибув із запізненням через свою маленьку пригоду вранці, я пропустив цю церемонію, внаслідок чого я чув, як під час бігу зітхав низ внизу.
Нью-Йоркський марафон стартує трьома хвилями, у кожній хвилі - ще десятки стартових етапів, приурочені за результатами часу. Я б вийшов із другої зони першої хвилі, але до того моменту, як я дістався до своєї призначеної зони - за п’ятдесят хвилин до старту - вона вже була заблокована охоронцями Маркони. Через це я отримав місце лише в повільнішій, сьомій зоні, що, звичайно, не має значення з точки зору часу, оскільки його запускає датчик, вбудований у стартовий номер.
Після того, як мені вдалося потрапити до призначеного місця, я спробував зігрітися з іншими бігунами в дуже тісному місці, або, принаймні, не охолодитись. Однак це не було простим завданням для будь-кого з нас. Коли наближався час дев’ятигодинного старту, окрім заохочення волонтерів, які стояли біля зон, усі позбулися одягу, який забезпечував тепло, поки вони чекали. З благородною простотою їх викинули за межі кордону для використання НУО в благодійних цілях. Ця традиція виникла в Нью-Йорку, який з тих пір став практикою у кількох великих марафонах, і я думаю, що це досить приємна звичка, оскільки вона допомагає не тільки тим, хто цього потребує, а й фактично вершникам, яким не доводиться стояти годинами в морозі температури без теплого одягу.
Якщо вам сподобалась деталь, не соромтесь! Замовити книгу Габора!
Щоб пропустити будь-яку мою статтю, підпишіться на мій бюлетень!
- Електронне видання стало простим завдяки PublishDrive! КРІШ НАДАСІ ПИШЕ
- Огляд фільму - Для бігових вечорів про біг для жінок
- Схуднення проти схуднення Їжте менше вуглеводів або менше жиру, якщо хочете схуднути
- Книгу про схуднення Bormental скачати
- За допомогою цих методів ви можете навчити своє тіло отримувати енергію з жиру від бігу до жінок