фермент

Чому японці живуть найдовше? Чи пов’язано це з їстівним японським ферментом Тепер давайте пролиємо світло на їх секрети! Очікуваний вік японців - вражаючі 84 роки, тоді як угорців - 76 років!

Інтерв’ю з Річардом Харі, власником Vegan Tiger

Чи може це мати щось спільне із способом життя та харчуванням японців? Дослідники вважають, що так, тепер давайте подивимося, що японці роблять інакше, щоб схуднути фермент. Японія досягла цього завдяки суворому і водночас роздільному, але повністю ефективному закону. Усі люди у віці від 40 до 74 років, у яких діаметр талії перевищує певну довжину, повинні відвідувати консультації та бесіди, випадки.

Я думаю, що це дуже хороше рішення, я міг би представити його вдома! Оскільки вони менше страждають ожирінням, менше людей помирає від серцево-судинних проблем, що також збільшує середній вік. Відповідно, в результаті підтяжки, японці більше дотримуються дієт. Дефіцит калорій, який триває недовго, тому ми не голодні, багато досліджень пов’язують це із тривалістю життя.

Не потрібно боятися цього слова, японський фермент, я поясню, про що воно! Гени в кінцевому рахунку відповідають за все в нашому організмі, включаючи те, що ми можемо думати, їсти тощо. Тепер ці гени містяться у всіх наших клітинах, у ДНК.

Під час поділу клітини може бути транскрибована остання стадія ДНК для схуднення, це називається теломером, тому наша ДНК скорочується під час кожного поділу. Цьому сприяє фермент теломераза, який здатний подовжувати кінець ДНК, дозволяючи клітинам протистояти нескінченному поділу.

Однак фермент теломераза також не працює, тому кінець ДНК все ще коротший, але набагато повільніший.

Деякі дослідники також використовують це для пояснення старіння та того, чому ми живемо максимум рік. Тепер дефіцит калорій може збільшити активність цього ферменту теломерази.

Ефективна японська дієта

Що їдять японці? Для них основним колом є рис, який є основним джерелом вуглеводів.

У нас, я думаю, хліб багато людей їдять це на сніданок, вечерю, часто навіть під час обіду. Цікаво, який японський фермент їдять японці? Багато скумбрії, лосося, вугра, які є більш жирною рибою, і японські ферменти та капелюшок, які є більш худими. Омега-3 є протизапальною речовиною, але омега-6 є будівельним елементом молекул запалення. На жаль, кулінари західної кухні містять в середньому в кілька разів більше жирних кислот омега-6, ніж омега, тому, можливо, варто отримати бевінніамі як омега-харчову добавку.!

Ацетон у сечі сидить на дієті

Порівнюючи це з супом гуляш, квасолевим супом, ми можемо побачити, що японські супи містять набагато менше жиру. Оскільки 1 грам жиру має більше калорій, ніж для схуднення, ніж японський фермент та вуглеводи, угорські супи в середньому багаті на калорії.

І це їдять з соусом, виготовленим з рисового вина, соєвого соусу та всього цукру, також ненаситно, наскільки втрачено соус з низьким вмістом жиру. Вони також мають багато страв з макаронних виробів, які мають трохи більший вміст жиру, завдяки тому, що більшу частину часу вони смажать тісто на олії.

японські харчові звички

Японський фермент, який не любить сої та соєвих препаратів Десерти: Ну, вони теж мають проблеми зі своїми десертами! Японські ферменти роблять їх здоровішими, як і ми, на основі печива: вершкового масла, борошна, цукру та вершків зі сметаною, вершками тощо. Однак, коли я читав відгуки, я багато разів виявив, що азіатські десерти не дуже солодкі на основі західних смаків, тому вони містять менше цукру, що є хорошим моментом.

Крім того, хороша частина їх печива досить зелена, завдяки матчі, яка є здоровим інгредієнтом японського ферменту. Цей японський фермент також є хорошим моментом для японців. Який висновок ми можемо зробити з продуктів?

Вам сподобалась стаття? Ще не зареєстровано? Підпишіться на мій бюлетень!

Щоб схуднути, японці їдять багато овочів і фруктів, вони їдять з високим вмістом вуглеводів, які отримують з рису та макаронних виробів. Як харчуються японці? Ну за допомогою паличок для їжі, щоб вони могли їсти набагато повільніше, вони роблять менші укуси в рот, ну, тепер цей японський фермент допомагає їм не переїдати себе! Крім того, багато разів члени сім'ї їдять разом, вони багато спілкуються між собою, що може вплинути на те, скільки ми все-таки з'їмо.

Подумайте, якщо ми сідаємо їсти, хоча ми і серед членів сім'ї, ми не обов'язково перевищуватимемо себе, можливо, хтось буде говорити з нами. Думаю, якщо це не японський фермент для когось, то ми схильні до переїдання, але це лише особистий досвід. Японці їдять дуже солоне.

Схуднути можна завдяки зеленому чаю

Однак серцево-судинні захворювання у них зустрічаються рідше, що також пов’язано з тим, що вони менше страждають ожирінням і мають більше споживання калію.

Чим харчуються японські школярі? Ресторани швидкого харчування в Японії: Звичайно, вони також мають гамбургери, піцу тощо. Натомість вони часто ходять там, де їдять традиційні японські страви.

Каменський вершник будує весь хеншин

Короткий зміст: У цій статті я не висвітлював інші фактори, крім харчування, які можуть сприяти тому, що японці живуть довше за рівень розвитку, фізичну активність, кількість відпрацьованих годин, заняття спортом тощо.

Але те, що ми можемо помітити, і, на мій погляд, у нас це добре: - Вони легально намагаються зменшити рівень ожиріння - Дітей з раннього віку виховують до свідомого харчування - Вони їдять багато різних овочів - Споживання жиру нижче в середньому - вони їдять більше риби за своїм харчуванням - Вони їдять менше цукру.