- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, минулого тижня я почав бігати щовечора, а оскільки я відчув смак до схуднення, то чому б не почати розтирати, я почав злегка пробувати 20 штук, прохолодно, наступного дня або сміятися, я залишив день у спокої знову ж таки, але прямо в перший раз щось «зламалось» у моєму животі, і це мене так зарізало, що я від болю впав на бік і з мене виступили сльози. дотик, коли я туди штовхаю. Чоловік просто сміється з мене, що, принаймні, у мене є спокій і мені не доведеться знову шліфувати. Щось таке трапилося з вами. це пройде.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене теж була смужка. Не натискайте її туди, у вас опуклість? Якщо вона не може, це просто щось розтягнуте. Мені подобається, що ти вирішив зробити щось для себе, зусилля оцінені. Тому ти нічого не робиш щодо цих дурних слів. І особливо обережно. Мені також зовсім не потрібно худнути, майже набирай вагу у верхній частині; D, але більше Потрібно зміцнювати фігуру після зими і море це море. тож я стискаю пальці
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
. звичайно, винятки, які розуміли, з ким я хочу порадитися.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ви, мабуть, не помітили, що моя проблема полягає не в тому, наскільки я роблю, а в тому, що я, мабуть, щось розтягнув, я міг би там написати, що роблю прямо 500. Критикуйте, багато хто мудрий, коли справа стосується спорту та схуднення, і особливо здоровий Мені справді 28 років, у мене 2 пологи поспіль, у мене немає проблем із ожирінням або просто зайвою вагою, я просто хочу трохи зміцнити себе, і особливо зробити щось для себе, Звичайно, ніхто ніколи не рекомендуватиме вам вперше двісті шліфувальних машин, це важко, починається поступово. але що я маю пояснити dovi?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тож ей, треба знати, як не нашкодити собі. але коли він починається, настільки чітко, що спочатку дає менше, скільки він може впоратись, а потім поступово додаватиме.
Мені не подобається, що моя бабуся намагається принаймні і тут же критикує її, що 20 точильників - це ніщо, бо це демотивує, тоді вона взагалі нічого не зробить.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
яйце, просто якщо воно раніше не розтягнеться, воно скоро його зіпсує:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
отже, він повинен якось починати, він не може дати 200 одразу:) перші 20 тижнів, потім 40 і т. д., так? принаймні він рухається.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
м'язи зміцнилися б за допомогою шліфувальних машин, якби вона робила 200 чи ні 20 на день
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
розтерти м’язи. якщо у мене є шина, вона повинна бути у неї, навіть якщо вона робить шліфувальні машини 200. Для схуднення призначені аеробні вправи. вона мала б м’язи таким чином, але жир все одно звисав.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
20 шліфувальних машин на день - це ніщо
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вона написала, що робить 20 лише для початку, так? І чи краще нічого не робити? Навіть 20 шліфувальних машин щодня - це краще, ніж ніщо.