Що таке здуття живота і хто страждає?

Набряклість - це відчуття метеоризму, викликане газами. Інші назви розладу: метеоризм, метеоризм, метеоризм. Найпоширенішими симптомами здуття живота, які описують постраждалі, є: дискомфорт і переповненість живота, гучні булькаючі звуки, іноді навіть біль.

Метеоризм може вплинути на будь-кого, незалежно від віку, способу життя чи стану здоров’я.

живота

Як розвивається здуття живота?

Набряклість викликається газами, що накопичуються в надмірній кількості в організмі. У здорової людини шлунково-кишковий тракт може містити безперервно 150-200 мл газу з таким складом: азот (11-92%), кисень (0-11%), вуглекислий газ (3-54%), водень ( 0- 86%), метан (0-86%) та інші, наприклад леткі органічні кислоти та сірководень (0-1%). Організм виводить ці гази через дихальну систему шляхом змішування в крові, використання бактерій та виведення. Щодня з нашого організму виходить близько 600-1400 мл газу. відрижка.

Щодня через пряму кишку регулярно виводиться приблизно 476-1491 мл газу. У разі скарг на шлунково-кишковий тракт ця кількість збільшується. 5

Як боротися з здуттям живота?

Щоб впоратися зі здуттям живота, ми повинні перш за все усунути основні причини. По-перше, давайте змінимо свій раціон і спосіб життя. Експерти пропонують зменшити кількість продуктів, що стимулюють газоутворення, напр. вживання квасолі, капусти або сирої цибулі.

Ваш лікар може запропонувати включити дієтичні міркування у разі скарг на шлунково-кишковий тракт. Наприклад: Також слід уникати гострих та смажених страв. Їжу слід вживати повільно в умовах без стресу. Люди з проблемами травлення частіше вживають спеції та трави, що регулюють роботу кишечника, такі як. анісу, імбиру, м’яти, ромашки або лаврового листя.

У боротьбі зі здуттям живота симетикон також є варіантом. Симетикон діє, зменшуючи поверхневий натяг бульбашок газу, тобто руйнуючи стінку бульбашок. Газ, що виділяється з бульбашок, легко всмоктується або виводиться з організму.