угорським

Можна сказати, що угорський спорт з регбі є досить молодим, тому відносно швидке покращення продуктивності молодого покоління гравців є особливо значним. Річард Вільямс, головний тренер угорської збірної з регбі, гравець Сілард Юнг та Тібор Фюлєп, професійний директор Центру спортивної медицини, обговорили питання оцінки та підвищення результативності.

Вибрано зі школи

- Я навчався в початковій школі, мені було 12 років, коли я приєднався до занять з регбі, які проводив один з наших вчителів. Я майже відразу вирішив, що це буде моїм видом спорту, - каже Юнг Сілард, який почав грати в Százhalombatta. - Насправді я був членом національних збірних команд з самого початку - від дитячої до дорослої. Після всіх цих років я вперше у своєму житті взяв участь у діагностичному опитуванні, що, безумовно, стало новим та цікавим досвідом. Я був дуже здивований тим, наскільки важче працювати добре під навантаженням, ніж я очікував. Я не можу дочекатися складання свого плану тренувань відповідно до результатів та вимірювання прогресу.
Сілард Юнг - один із спортсменів національної збірної, який взяв участь у складному діагностичному опитуванні результативності за підтримки Угорської асоціації регбі. Це також частина зусиль альянсу з метою збільшення залучення гравців, підвищення їхньої продуктивності.

В угорському регбі є величезні можливості

Кожен, хто спостерігає за подіями цього виду спорту, може відчути, що все більше і більше команд з регбі формується по всій країні. Це дуже допомогло в процесі, що з 2016 року цей командний вид спорту міг бути знову включений до Олімпіади. Водночас факт, що угорський регбі все ще стикається з низкою викликів, про які говорив тренер валлійської команди Річард Вільямс.
- Регбі - це досить новий вид спорту в Угорщині, тому нам потрібно робити великий акцент на якісній тренерській підготовці та заохочувати зацікавлених розпочати регбі в більш молодому віці. Ця гра вимагає ряду фізичних та розумових здібностей, навичок, але, мабуть, головне, гравець готовий вчитися і розвиватися сам. Оскільки регбі - це командний вид спорту, гравці також повинні вміти працювати разом і досягати успіху разом. В індивідуальному порядку регбіст повинен бути гнучким, мати просунуту тактичну та технічну обізнаність. Багато з цих якостей можна розвинути за допомогою хорошої підготовки. На рівні розвитку спорту в Угорщині потрібно розвивати загальні навички як в атаці, так і в обороні, а аеробні та анаеробні пороги потрібно посилювати. Наша асоціація розробила плани розвитку всіх цих напрямків.

Тренер вважає угорську асоціацію щасливчиком, що йому вдалося зібрати таку національну збірну. Всі гравці дуже молоді, але, що важливіше, їх ставлення до тренувань. За словами Вільямса, справа в тому, що всі вони хочуть покращитися.

- За той короткий час, коли ми працюємо разом, спортсмени досягли великих успіхів у свідомому розумінні та застосуванні навичок. Вони досягнуть своєї пікової форми в найближчі 3-5 років, що буде дуже цікаво спостерігати. Результати нещодавнього діагностичного тесту ефективності допоможуть нам багато побачити, який гравець потребує вдосконалення в якому напрямку, як будувати свої тренувальні сесії. І гравці бачать, що ми інвестуємо в їхнє майбутнє.

Складне опитування важливо в будь-якому виді спорту

У разі складної діагностики продуктивності результативність даного спортсмена наноситься на карту за допомогою різних тестів. Найінформативніший тест на ступінь вимірювання лактату допомагає визначити аеробні та анаеробні пороги, а також окремі зони інтенсивності. Тест VO2 max зі спіроергометрією використовується для вимірювання максимальної здатності поглинання кисню, а також показує, яка частина їх фізіологічного потенціалу була використана в поетапному тесті. Так звані А тест Wingate дозволяє аналізувати анаеробні характеристики, вибуховість та швидкість.

- Після оцінки навіть найкращий спортсмен може розпочати свою підготовку з набагато точнішими, ефективнішими тренувальними роботами, - підсумовує Тібор Фюлёп, професійний директор Центру спортивної медицини. - Під час діагностики працездатності ми, безумовно, прагнемо надати реальну допомогу у всіх сферах, які можна вдосконалити за допомогою тренувань, що означає насамперед навички кондиціонування. Ефективність навчальної програми буде контролюватися повторними обстеженнями через 3-6 місяців.