Змінені стани свідомості можна виявити в усі епохи людської історії, частково в релігійних обрядах, а частково в лікувальних процедурах. Світ явищ змінених станів свідомості безмежно багатий, з ним варто пізнати, але важливо усвідомлювати, що цього можна досягти без вживання речовин.!

Історичні наслідки змінених станів свідомості

Допитливість людей та потреба у змінених станах свідомості практично супроводжує історію людства. Від різних народів у різний вік, через віруючих у багатобожжя, через представників сучасних світових релігій ми можемо бачити потребу у зв’язку з вищою силою та зціленням практично безперервними, церемонії яких дуже часто викликають різну ступінь зміни свідомості. У первісних релігіях це монотонна музика, барабани, танці, вогонь, кристали тощо. попередньо налаштований. Стародавні лідери релігії та зцілення - назвемо їх священиками, шаманами, казками або чарівниками - можливо, були добре знайомі з травами та наркотиками, що змінюють розум, але, як правило, споживання цього було виключно їхньою привілеєю;.

У давніх угорських традиціях, наприклад, церемонії спітніння хатини, сугестивний аналіз снів (ворожіння) для греків, практики індуських факірів чи індійських йогів тощо слугували цій меті. У середньовічних християнських церквах трансдержави відійшли на другий план, хоча є багато посилань на медитативні практики, що пояснюють механізми дії духовних практик. Роботу Франца Антона Месмера можна вважати значним кроком вперед у розумінні явища. У своїх повідомленнях у 18 столітті, хоча він пояснював своє надзвичайне зцілення рухом планет і магнетизмом,

Це революційне нововведення поклало початок багатовіковому дослідженню та клінічному підходу, який ведучі теоретики, напр. Шарко, Джанет і сам Зігмунд Фрейд, чия робота, крім гіпнозу, тепер інтегрувала ряд практик, що змінюють розум, у медичні та медичні науки.

Визначення зміненого стану свідомості

Загального визначення зміненого або зміненого стану свідомості не існує, оскільки це визначення передбачає, що спочатку слід визначити нормальний стан свідомості. Звичайно, робляться спроби визначити цей термін, частково у галузі філософії, частково у галузі психології, а частково у галузі нейронауки. Один з перших вичерпних описів походить від Арнольда Людвіга: змінений стан - це будь-який психічний стан, викликаний різними фізіологічними, психологічними чи фармакологічними ефектами, який суб'єктивно розпізнається індивідом (або об'єктивним спостерігачем особистості) і суттєво відрізняється в суб'єктивних переживаннях психологічного функціонування. засноване на загальних індивідуальних нормах під час пробудження свідомості. Дуже громіздке визначення навіть не поширилося в цій формі, але воно підготувало більш відоме визначення Тарта, яке звучить так:

Індукційні можливості зміненого стану свідомості

Змінені стани свідомості слід розрізняти через їх різноманітність, яка може базуватися на тому, як вони викликаються. Звичайно, різні групи також можуть частково збігатися, коли кілька факторів одночасно беруть участь у зміні стану. Виходячи з усього цього, найпоширеніший поділ такий:

Змінивши увагу: що зазвичай призводить до звуження уваги (хорошим прикладом цього є безпосередня індукція гіпнозу). Також можна зосередити увагу, більш м’якою формою якого може бути аутогенний тренінг, але може спричинити особливо значні зміни в добре контрольованому середовищі, наприклад, у медитації віпассани.

За фізичними факторами: У зв’язку з цим збільшення фізичної активності може спричинити зміну стану свідомості, наприклад, досвід, який часто згадують бігуни, а також гіпноз активної тривоги, викликаний велоспортом у приміщенні, розроблений Евою Баньяї. пов'язані зі збільшенням фізичних навантажень.

За фізіологічними факторами: сюди можна включити психоактивні речовини, але хімічний дисбаланс у нервовій системі може виникнути через інші зовнішні впливи або навіть мимовільно.

За патологічними факторами: оскільки зовнішні травми центральної нервової системи можуть, природно, спричинити зміну стану свідомості (наприклад, синдром посткоммоції), а також психогенні психічні та поведінкові розлади (наприклад, психоз).

За психологічними факторами: шляхом зміни зовнішньо-внутрішніх подразників, що вказує на важливість крайньої стимуляції. Важливість недостимулювання, тобто сенсорної депривації, відома давно, що може проявлятися, наприклад, плаваючою камерою; інша крайність і надмірна стимуляція змінює стан свідомості, наприклад, через монотонну транс-музику.

Спонтанно також можуть відбуватися різні типи змін у стані свідомості, хорошим прикладом яких є денне сновидіння.

досягти
Навіть фізичні вправи можуть викликати змінений стан свідомості. Порівняння індукованих та немедикаментозних змін свідомості

На додаток до сформульованих вище факторів (релігійні, зцілювальні), життя зміненим станом свідомості сьогодні може бути мотивоване пошуком (духовних) переживань або, просто кажучи, цікавістю. До загальновідомих, швидких та легкодоступних засобів можна віднести законно доступні психоактивні наркотики (наприклад, алкоголь) та помірно складніші, заборонені психоактивні наркотики (наприклад, марихуану). Потрапляючи в організм, вони можуть змінити функціонування центральної нервової системи, діючи за допомогою вищезгаданих фізіологічних факторів. У цьому випадку навряд чи можливо навмисно впливати на це, тому кінець зміни стану свідомості залежить від катаболізму особистості. Однак, хоча загальний недолік узагальнення психоактивних речовин, все ж можна стверджувати, що

Частково на цьому, а побічно на основі потенційно вищої шкоди та небезпеки (а частково на основі політичної мотивації) США (та решта світу, що слідує за ним) взяли на себе заборону на значну частину психоактивних речовин. Однак значна частина психоактивних речовин на сьогоднішній день заборонена, але досвід, пов’язаний з відсутністю наркотиків, який вони спричиняють або подібні, забороняти не можна, тому з’явилося чи знову з’явилося багато альтернатив безмедикаментозному досвіду.

Індукція змінених станів свідомості без наркотиків відповідно до сенсорних модальностей

Аналіз за сенсорними модальностями як логічним каркасом очевидний з кількох аспектів: з одного боку, психопатологія також обговорює розлади сприйняття на цій основі. З іншого боку, психотерапевтичні методи, що працюють зі зміненими станами свідомості, також часто структурують вміст, породжений методом, за допомогою сенсорних модальностей, таких як гіпноз, КІП, НЛП тощо. - це так звана модель VAKOG (візуальна, акустична, кінестетична, нюхова, смакова), яка більш докладно обговорюється нижче:

Візуальна модальність - зір, як найбільш домінуюче сприйняття для більшості людей, безумовно, можна стимулювати способами, які також створюють типово змінений стан свідомості. Тут варто розрізняти нерухомі зображення та кінофільми. Чудовим прикладом з точки зору кадрів є мандала, яка вже захопила Юнга. Створення мандал може бути майже ще більш захоплюючим, а також полегшити обробку психологічно катарсичних переживань з високою ефективністю, невербально. З точки зору рухомих зображень, графічне зображення фракталів та збагачення кінематографії можуть зробити багато творів ефективними (наприклад, Чорниця фільм).

Акустична модальність - слухові подразники, такі як індукція зміненого стану свідомості, також збагачують сфери. У цьому відношенні лише звуки (музика) можуть викликати змінені стани свідомості, особливо твори музикантів, натхненних психоделікою (наприклад, "Бітлз" та різні жанри стилю Гоа). Однак спосіб сприйняття стимулу може ще більше покращити досвід, про що свідчать дослідження бінауральних ударів (дві трохи різні частоти при одночасному прослуховуванні різниця частот викликає слухову ілюзію).

Кінестетична модальність - Сюди належить наш найбільший орган чуття, рухи, що сприймаються шкірою. Як найранніший орган розвитку органів чуття, шкіра сприймає більшу частину навколишнього світу ще у віці плоду. Поняття, пов’язані з цим, представлені та реактивовані як найбільш архаїчні зразки на все життя, особливо під час інтенсивного контакту зі шкірою, такого як сексуальність, яка також підходить для викликання екстатичних переживань (таких як змінені стани свідомості).

Ольфакторіальна модальність - включає подразники, які можна отримати за запахом. Самі по собі нюхові подразники нереально створити змінений стан свідомості, однак опосередковано запах може спровокувати визначальну пам’ять (наприклад, Пруст: слідами втраченого часу). Взаємозв'язок між запахом та зміненими станами свідомості набагато більш захоплюючий через зміни порогу сприйняття, які можна значно зменшити, але також посилити.

Смакова модальність - сюди входить сприйняття ароматів. Практично те саме стосується цього, що стосується і нюху, але в змінених станах свідомості сприйняття смаків може бути ще більш захоплюючим, тому в цьому стані їжа є популярним заняттям.

Змінений стан свідомості без наркотиків, що діє на фізіологічному принципі: холотропне дихання

Безпечний показник, який використовується тут в вступі, повинен бути пов’язаний із станами: підготовкою до використання психоделіків, тобто відповідною емоційно-думково-настроєвою позицією, формулюванням наміру (набору) та навченим фахівцем (фасилітатором) та приємним, безпечне середовище (обстановка) має бути базовим. Причина в тому

Метод технічно заснований на гіпервентиляції, тобто клієнт (або респіратор) із закритими очима, лежачи, прискорює дихання під музику, яка сприяє дуже викликаючим, тобто напруженим почуттям і спогадам, тоді як добре навчений фасилітатор (також званий сидячим або сиделка) залишається поруч. це допомагає вирішити ваші потреби (наприклад, хустку), але в основному лише забезпечує безпечне місце для нього. Після 2-3-годинного процесу клієнт проходить невербальний «замок», коли має можливість фіксувати враження, образи та переживання, які бачив, у вигляді малюнка мандали. В кінці реколекції група формулює досвід разом у замкнутому колі, тоді ведучі допомагають інтегрувати досвід.

На думку деяких фасилітаторів та дослідників методу, фізіологічний принцип у назві глави виявляється в тому, що рівень вуглекислого газу в організмі зменшується під час гіпервентиляції. З цієї причини, у зв’язку з симптомами хімічного дисбалансу (ацидозу), в центральну нервову систему надходять сигнали, ідентичні помираючим. Як результат, велика кількість виробленого ендогенно (але зазвичай лише при народженні та смерті) диметилтриптаміну (ДМТ), одному з найбільш інтенсивних психоактивних речовин у світі, є основним інгредієнтом у відварі, який використовується в обрядах аяуаски. Насправді також можна сказати, що під час смерті кожна людина відчуває проривний психоделічний досвід завдяки алкалоїду, який виробляє її власне тіло.

Уявний змінений стан свідомості без наркотиків: KIP

Життєвий шлях Ганскарля Лейнера (1918-1996) має схожість із представленим вище Станом Грофе у багатьох відношеннях: вони обидва здобули медичну освіту в Європі, обидва спеціалізувались як психоаналітично орієнтовані психіатри, і обидва розпочали психотерапію з психотерапією, що отримує допомогу. Лейнер також використовував ЛСД, який був популярний на той час, у своїй терапевтичній роботі, але Лейнер був зайнятий зображеннями та символами, що з'являються під час вживання наркотиків, тому першими назвами його методу були терапія іміджевого досвіду та символічна драма. Кінцевою і досі вживаною назвою є Катайм Уявна Психотерапія (КІП), в якій значення кататиму (кататім) несвідоме, емоційно насичене, символічне. Образ відноситься до досвіду зображення, який позначає регресію до рівня первинної обробки досвіду. Сенс психотерапії очевидний, у цьому контексті це означає світ візуального досвіду, викликаний для терапевтичних цілей.

«Політ» психоактивних речовин безкоштовний

І останнє, але не менш важливе, я хотів би звернути увагу на явище, коли психоактивна речовина імітує цілком природньо доступний досвід або явище, тобто в цих випадках користувач не хоче копіювати спричинений цим речовиною досвід, але досвід варто подивитися для ефекту наркотику копіювати вниз. Досвід “польоту” є загальним при вживанні опіоїдів, але він, мабуть, ніколи не буде схожий на справжній політ чи дуже подібний досвід, тому ось кілька прикладів, що ілюструють важливість реального досвіду:

    Політ - nomen est omen - так з літаком, повітряним змієм, вертольотом, аеростатом тощо. Політ - це чудовий досвід, навіть якщо він не викликає зміненого стану свідомості.

Падіння - досвід все більш популярних стрибків з банджі чи стрибків з парашутом у зв'язку з вивільненням гормонів стресу в нашому організмі - це також інтенсивний досвід, який може стати серйозною конкуренцією впливу психоактивної речовини.

«Ігри» на американських гірках та парках розваг, які надають подібний досвід, також підходять для опису ефектів, описаних раніше, і може бути особливо цікаво пережити їх фізично розслабленими із закритими очима.

  • Використання віртуальної реальності також набуває все більшого поширення, що може бути реалістичною альтернативою усьому досвіду в цій главі для тих, хто більше стежить за безпекою.

    • Резюме

    Змінені стани свідомості та їх наслідки були невід’ємною частиною нашого життя протягом нашої історії. Допитливість і відкритість до такого досвіду можна вважати абсолютно природними, але, усвідомлюючи потенційну шкоду та небезпеку вживання психоактивних речовин, важливо знати альтернативи без наркотиків, можливості індукції та групи яких проілюстровані багатьма прикладами.