Стоматолог, доктор медицини Поділитися на Facebook Поділитися на Twitter Домашні методи лікування, неінвазивні та хірургічні методи позбавлення від жиру в грудях Ти одна з незліченних жінок і чоловіків, які намагаються зрозуміти, як схуднути на 2 кг схуднення жиру?

Дієта, фізичні вправи та індустрія краси насичені процедурами, які зменшують кількість жиру на стегнах. Але дуже мало працює. Медичні та як ефективно втрачати жир?

процедури ефективніші, але вони можуть бути дорогими і нести певні ризики. Нижче наведено різні методи, як зробити худі стегна від найдорожчих до найменш дорогих. Деякі вдома, як ефективно втрачати жир? Що взагалі не бере грошей, але може бути неефективним.

Інші мають дорогі хірургічні методи лікування жирів стегна, які є дорогими, але показали хороші результати. Оцініть усі варіанти, перш ніж прийняти найкращий метод.

Лікування для позбавлення від жиру в грудях iStockPhoto Лікування жирів на стегнах, швидше за все, буде ефективним, але універсального рішення не існує, оскільки нога вражає багато різних областей.

Наприклад, внутрішня частина стегон є проблемою для багатьох жінок. Для інших зовнішні стегна або сідла є проблематичними. Деякі жінки шукають рішення від целюліту.

Отримайте абс за 2 тижні - виклик тренуванню абс

І нарешті, багатьом жінкам не подобається жирова кишеня, яка сидить вище коліна. Як ви вирішуєте ці проблеми? Перше, що говорить доктор Даніель Маман у парковій пластичній хірургії, це вирішення проблеми якості шкіри. Маман Гарвард - це кваліфікований кваліфікований пластичний хірург на борту, який допомагає чоловікам та жінкам вирішувати проблеми жиру стегна за допомогою хірургічного та нехірургічного лікування.

За його словами, стегна важко обробляти, оскільки якість шкіри в цій області унікальна. Він також каже, що шкіра в цій області тонша, ніж шкіра в інших областях тіла.

Через це видалення неправильного жиру - це не те, як ефективно втратити жир? вирішити проблему. Якщо проблема полягає лише в жирі, а жир у кишені невеликий, за його словами, лікування за допомогою загального витягування працює для багатьох пацієнтів. Якщо площа втраченого жиру більша, площа потребуватиме ліпосакції. Однак він попереджає, що якщо ви просто видалите жир, не враховуючи стан вашої шкіри, ваша шкіра не зможе зменшитися, і ваша шкіра залишиться новою проблемою.

Якщо ви обираєте хірургічне чи нехірургічне лікування, як можна ефективно втрачати жир? витончення ніг, важливо перевірити очікування. Хірургія дефіциту стегна Якщо ви вирішили зробити операцію на більш тонких стегнах, також включена комбінація ліпосакції або комбінованої терапії.

Ліпосакція: хірургічне видалення жиру або ліпосакція забезпечує ефективне лікування багатьох людей, які зменшують жир на стегнах. Ліпосакція, така як втрата важких побічних ефектів ліпо або мікро-лазерної ліпо, є новими варіантами, що призводять до мінімальних простоїв.

Але доктор Маман сказав, що традиційна ліпосакція все ще є золотим стандартом. Він каже, що для правильного проектування області стегна потрібен час, і швидкі методи фіксації можуть призвести до поганих результатів. Підняття голівки стегна: Голова стегна або стегнопластика передбачає ряд різних процедур для досягнення найкращих результатів. Це може включати вирізання шкіри, вирізання та підтягування, а також ліпосакцію для видалення жирової тканини. Процедура, як правило, застосовується у пацієнтів, які зазнають серйозних втрат і мають надмірну в’ялість шкіри на верхній частині стегна.

Хоча ці методи лікування, ймовірно, будуть ефективними у зменшенні жиру на стегнах, процедури є дорогими і несуть певний ризик. Ризики ліпосакції включають найкращий аромат для схуднення, такий як біль, набряк, надмірна кровотеча та зміни відчуття шкіри.

Також можливий асиметричний нерівномірний результат. Вартість процедури залежить від ряду змінних, але оскільки процедури проводяться хірургом, хірургічним шляхом та певним ступенем седації, слід враховувати багато різних зборів.

Загальна вартість може становити від 6 до 10 і більше доларів, залежно від ряду факторів. Нехірургічні процедури стегна Якщо ви не хочете проходити під ножем на твердіших ногах, ви можете вибрати серед багатьох процедур укладання тіла.

Більшість використовують методи охолодження для кріоліполізного лазерного нагрівання або ультразвуку, щоб зменшити жир у певних, цільових областях, таких як стегна. Маман каже, що такі методи лікування, як Coolsculpting, призводять до процентних результатів, таких як хірургічна ліпосакція.

SculpSure FDA - Очищене світло на основі форми тіла: Плоский аплікатор, що не всмоктується, забезпечує гіпертермічний лазер на внутрішню або зовнішню поверхню стегон з подальшим охолодженням. Протягом декількох тижнів після лікування жирові клітини в обробленій області гинуть.

Пацієнти починають бачити результати вже через 6 тижнів після лікування, але для досягнення повного ефекту може знадобитися до 12 тижнів.

надію

Зазвичай лікування триває приблизно Деякі пацієнти також відчувають синці. Загальна вартість лікування залежить від кількості використовуваних аплікаторів та кількості необхідних процедур. За даними Американського товариства естетичної пластичної хірургії та інших джерел, загальна вартість може коливатися приблизно від долара до більш ніж долара.

Очищений кріоліполіз, очищений FDA: Цей метод заморожування жиру використовує охолодження під контролем всмоктування для знищення жирових клітин. Всі процедури зазвичай займають одну або менше годин, а через інтенсивне охолодження виникає невеликий дискомфорт з боку всмоктувальної частини.

Деякі пацієнти можуть відчувати синці або скутість на обробленій ділянці. Протягом тижня Coolsculpting результат піде куди завгодно. Може знадобитися багато процедур. Зазвичай витрати починаються приблизно з доларів за лікування, але середня вартість повного персоналізованого плану лікування, за даними компанії, становить у середньому $.

Технологія холодного лазера Zerona FDA: Цей пристрій обробляє поєднання комбінованих областей на стегні, талії та стегнах за допомогою низькорівневої лазерної терапії. Безболісна процедура створює пори в жирових клітинах, щоб жир витікав. Початкові результати вимагають багаторазового лікування та вимагають певного обслуговування для більшості пацієнтів. Вартість цього варіанту залежить від постачальника, але одноразове лікування може починатися приблизно з долара. Однак, оскільки потрібно більше процедур, більшість джерел перелічують середню вартість близько одного долара або більше.

Ультразвукова техніка, затверджена FDA UltraShape: Ця процедура затверджена FDA для лікування ожиріння в животі, але пристрій може також використовуватися лікарем для націлювання на ожиріння на стегнах, зовнішніх стегнах або плечах.

Хороші кандидати повинні мати можливість робити це лікування, капаючи дюйм жиру в проблемну зону. Ви можете відчувати сильні синці та біль під час процедури, але більшість пацієнтів вважають процедуру комфортною.

17 порад про те, як швидко і ефективно скинути зайвий жир

Зазвичай лікування коштує близько долара, але може знадобитися багато процедур. Це не тільки доступні нехірургічні методи лікування, але це найпопулярніші методи лікування, які, ймовірно, можна знайти у вашому районі. Існують також домашні спалювачі жиру, які вимагають подібних результатів, але огляд пристроїв, як правило, поганий.

Важливо також зазначити, що після звільнення стегнового мішка процедури не позбавлять целюліту. Існують різні процедури для лікування неприємного, але нормального стану шкіри. Вправи для тонших стегон Вправа допомагає формувати ноги, але не може зробити ваші ноги худішими. Коли ви починаєте регулярне тренування з калоріями, навіть якщо ви зосередитесь на вправах для ніг, ви побачите зміни в тому, як ефективно втрачати жир, а не лише в одній області.

Але він каже, що неможливо помітити втрату ваги або втрату ваги з такої області, як стегна. Натомість пропонується "кардіотренувальні" тренування, які спалюють калорії для втрати жиру по всьому тілу.

Він також включає сильну зарядку, як ефективно втрачати жир? чотириголовий м’яз передньої частини стегна та форму задньої частини стегнової кістки. Отже, які найкращі практики для досягнення тонших стегон? Клас Savitri Barre Sculpt використовує гітари, ручки та тонни вправ Barre, які відтворюють ваші функціональні рухи в тому, як ефективно втрачати жир?

ми опиняємось живими. Незважаючи на здатність фізичних вправ поглинати калорії, втрата жиру, швидше за все, відбудеться, якщо ви зміните свої щоденні харчові звички. І хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно дотримуватися суворої дієти, щоб бачити результати.

Просто придушуючи крохмалисті, дрібнодисперсні вуглеводи можуть допомогти при здутті живота, полегшуючи відчуття стегон.

Як втратити жир на стегні

У довгостроковій перспективі, чи є програма здорового харчування, що включає нежирний білок, здорові жири в помірних кількостях та багато фруктів та овочів, напевно, ніжніше, здоровіше тіло та тонший акумулятор для схуднення? оголошення. Зменште споживання порожніх калорій і зберігайте дозу, щоб досягти здорової ваги.

Якщо ви не впевнені, з чого почати, протягом тижня ведіть щоденник їжі, щоб побачити, скільки калорій ви споживаєте на день. Потім порівняйте це число з кількістю споживаних калорій на день. Якщо ви їсте більше, ніж слід, використовуйте калорійний комп’ютер, щоб отримати персональний щоденний план калорій для схуднення. Гардеробні трюки, щоб стегна виглядали тоншими Найпростіший спосіб «позбутися» стегон - це як ефективно втрачати жир?

замаскуйте свої трюки розумної шафи. У шафі, ймовірно, є предмети, які довго будуть висіти на ногах і зроблять стегна тоншими.

Спробуйте підвищити впевненість у своєму тілі за допомогою будь-якого з цих стилів хакі: Вибирайте штани з більш широкою основою. Джинси, оброблені черевиками, окуляри-дзвіночки та інші широкі стилі ніг змінюють пропорції ніг, як ефективно втрачати жир?

ваша гомілка виглядає тоншою. Носіть більше товщини. Ще один спосіб створити ілюзію щільних ніг - це вибір широкого пояса. Сильна горизонтальна лінія над стегном допоможе виглядати вужче.

Прийміть форму. Багато брендів, таких як Spanx, SkinnyGirl та Yummie, роблять фігури, які ви можете одягнути під штани та спідницю, щоб надати верхній частині ноги більш гладкий, гладкий, тонкий вигляд.

Купуйте штани вирізані широкими або бічними швами вперед.

Лікування нижньої частини стегна (хірургічне)

Деякі дизайнери роблять джинси та штани, які мають бокові шви, трохи висунуті на стегнах. В результаті передня частина ніг виглядає тоншою. Використовуйте самозакриваючий пристрій. Якщо ви одягнені в шорти або купальник, де з’являться босі ноги, використовуйте автозагар, щоб надати стегнам бронзовий блиск.

Ви навіть можете зайти до професійної студії автозасмаги і попросити окреслити її колір, щоб ваші ноги були м’яко видно.

Поради щодо очищення підшкірного жиру

Підніміть підйомний ремінь. Якщо ваша шкіра над колінами замерзає, а стегна виглядають жирними, спробуйте скористатися дешевим підйомним ремінцем. Присоски слід натягувати на верхню частину ноги, щоб підняти шкіру та забезпечити більш рівний вигляд.

Слово від: Якщо вам не подобається вигляд стегон, розумно спробувати традиційні методи, такі як дієта та фізичні вправи, щоб змінити шлях. Але якщо ви намагалися втратити стегнову кістку безрезультатно, і проблеми турбують вас, можливо, ви захочете звернутися за медичною допомогою. Не соромтеся вибирати на борту сертифікованого дерматолога або пластичного хірурга, який проводить різноманітні процедури та надає уявлення про найкраще лікування для вас.

Потім постійно тримайте свою вагу після завершення процедури, щоб зберегти результати.