Весна вже висить у повітрі - ніби пан Юркович сказав. Інформація про детоксикацію, весняне очищення та втрату ваги надходить на нас з усіх боків. Зрештою, потрібно повільно худнути в бікіні, оскільки це одяг, в якому кожен із нас гарантовано їде на роботу з Великодня (а цього року, на щастя, буде пізно, тож ви ганяєтесь). Якщо ви не хочете, щоб ваші пасажири в громадському транспорті вказували пальцем на вас і сміялися, тоді приходьте і худніть. Зрештою, схуднення - це вже кууууууууул. Бідна сусідка, колега, Бейонсе та Шакіра. Насправді в наш час багато бідних людей бідні. Усі раптово мобілізувались і в дусі гасла «Хто не худне разом з нами, жир проти нас» вони обмінюються гарантовано ефективними та перевіреними порадами та порадами, як зменшити свою вагу щонайменше на 5 кг за 24 години і особливо здоровим та дешево. Забудьте, що вам говорять "знаменитості" після багаторазової ліпосакції та лоботомії, і прочитайте, як легко використовувати здоровий глузд.
Я не з жінок, які мали б надмірну вагу, але на моєму півтораметровому зрості я не можу дозволити собі зайвий кілограм, якщо не хочу виглядати кулею для боулінгу з п'ятьма отворами.
Одного разу я стояв на вагах і мав на собі три важелі. Я зійшов з нього, я знову підвівся і знову були ті самі номери. На дисплеї балансу з'являються дві букви HI. Спочатку я думав, що це означає привіт словацькою мовою, але я розумів, що цифрова штука, зроблена на якійсь віддаленій китайській фабриці, просто глузує з мене. HI HI. До того часу я не важив 55 кілограмів і при вазі 55,5 я знав, що якщо так триватиме далі, я прийму таблетки не лише від свого віку, але і від своєї ваги. Визнайте, що дві важкі ями на зиму - це занадто багато. Це було 23 грудня і свята обжерливості біля дверей. У мене на очах стояли столи, нахиляючись під тонни загартованих жирів і цукру-рафінаду. Тим не менше, я сказав собі, що це було ціле зобов'язання починати з першого, з понеділка, з понеділка, коли це також перший (ідеальний день для нових починань), з Нового року, з Нового року 2015. Я буду розпочати завтра!
І ось сік почав худнути на Різдво. Моя дієта полягала в тому, щоб виключити вуглеводи та вуглеводи зі свого раціону. Дід Мороз приніс мені степпер і про задоволення подбали. Я прочитав кілька статей, вибрав найнеобхідніше і дійшов чіткого висновку - їстиму їжу з низьким глікемічним індексом. На мій погляд, це найкраще, що ви можете зробити для свого організму, травна система буде вам надзвичайно вдячна. І абсолютно здорово, що ви можете наповнити себе арахісовим маслом, шоколадом та равликами. Я даю мегамінт, що мені довелося відмовитись від кави. Кажуть, що він викликає стійкість клітин до інсуліну. Я вважав цю інформацію важливою, поки не відчув запаху кави з південноамериканських плантацій. І поки ми до цього прийдемо, вам потрібно мати сильну волю. Різдво було великим випробуванням, але я опирався. На вечерю я їв лише коропа, а наступного дня лише коропа. Коли я хотів перекусити, у мене був 70% гарячий шоколад з малиною.
Все пройшло досить просто. Я не їв рису, картоплі чи випічки. Я їла м’ясо з овочами, віддавала перевагу помідорам. Я також пробував такі речі, як цільні зерна, але якось це мене не приваблювало, оскільки я, очевидно, не домашня птиця. Коли я відчув смак чогось доброго, у мене була столова ложка арахісового масла. Увечері я пив сироватку і їв різні сири. Я "степоріла" з семи до восьми. Через місяць у мене було на 5 фунтів менше. З тих пір вага у мене незмінний, хоча я вже обідаю з гарніром, а іноді у мене також булочки. Мій колега сказав мені, що Луна додасть мені сили, і я повинен пити фруктові та овочеві соки лише за 12 годин до і через 12 годин після повного місяця. Їй було легко сказати, що мені довелося наполегливо, коли вона насолоджувалась нібито «легкозасвоюваним» обідом. Але я думаю, що саме за це я дякую за те, що не набрав вагу. Місячний календар не такий дурний, як я думав.
Я б все одно хотів скинути 3 кг. Але це вже дуже приємно, коли клієнти розповідають мені, як добре я зараз виглядаю, і запитують, як мені вдалося схуднути.
У суботу о 19.10 він знову виконується. Луна, дай мені сили:)
Кілька посилань на дискутантів:
- Ожиріння - це серйозна проблема зі здоров’ям, і я не наважуюся про це говорити
- У цьому блозі я точно нікого не ображаю
- і так, дорогий Кво Вадіс, я знову пишу лише про себе: P