3. Працювати чи ні?
Оскільки перебування практично закінчилося переломом руки, чоловік вирішив забрати мене того дня.
Тож я зібрав речі після лекції. Це не зайняло багато часу, і ми вирушали додому.
Це було, мабуть, найкращим, що можна було зробити, бо коли людина перебуває зі своїми близькими, вона набагато краще управляє всім.
Повернення додому
Підтримка моїх близьких пройшла добре. Вона мені була потрібна, бо я прокинувся половину ночі, а другу половину заплакав, бо навіть не міг рухатися від різкого болю .
Ми переживали, як це складеться, тому наступного ранку ми поїхали до лікарні.
Вони зробили КТ на мою травму. Вперше я пережив таку експертизу і побачив вихід з неї. Мене повністю вразило те, які дивовижні образи сьогодні можна створити цифровим способом. Всю область рани, весь перелом можна було побачити детально, кольорово та у 3D. Мені мало не стало погано. Якщо ви хочете, ви можете відкрити мою КТ, натиснувши тут.
Перша дискусія з лікарем
Рука була зламана трохи нижче плечового суглоба, під неправильним кутом, з розщепленням і ковзанням убік. Нічого хорошого, але, мабуть, все-таки краще, ніж якби сам суглоб був розбитий.
Я думав, що вони розв’яжуть мою сітку, яку мені надягли в Тренчині, і на основі КТ тепер якимось чином вирівняють мою руку, поставлять її в потрібне положення і вкладуть в шину. Однак нічого з цього не сталося. Вони залишили мене в оригінальній сітці та бинтах, прикріпивши руку до тіла.
Молодий симпатичний лікар сказав, що, мабуть, було б добре піти на операцію, і пояснив мені етапи загоєння перелому. Він сказав, що, оскільки я був ще маленьким, він швидше заживе після операції, і, можливо, я все-таки встигну поплавати в морі до кінця літа.
Я не очікував від нього такої реакції, бо про людей після 60 років уже не кажуть, що вони молоді. Тож я запитав, чи він взагалі знає, скільки мені років.
Він подивився на мене, засміявся і сказав: "Ну, у вас ще немає 90".
Це був дуже приємний момент. Далі він пояснив мені, що якби я зважився на консервативне лікування, тобто чекав, щоб подорослішати без операції, я, мабуть, не міг би рухати рукою все літо, і тоді було б щонайменше півроку реабілітації рухливості плеча .
З іншого боку, після операції я зможу рухати рукою через кілька тижнів. Таким чином, якщо хірургічні ускладнення не виникають із введенням клина посередині по всій кістці з кількома гвинтами на обох кінцях та кількома надрізами на скальпелі.
Мені здалося дивним, що він дає мені вибір. Я відповів змирено: "Ну, я не знаю, я просто повинен ввести те, що ти кажеш, бо мені важко коментувати".
Він сказав, що в будь-якому випадку необхідно дочекатися замовлення клину. Тож ми домовились повернутися після вихідних, зробити новий рентген і вирішити, що робити далі. Чи обрано консервативне лікування чи хірургічне втручання.
Він дав мені два тижні на роздуми, бо саме в цей час можна прооперувати перелом.
Я був радий, що відклав таке серйозне рішення. Але водночас це була велика дилема. Із заяв лікаря я зрозумів, що два рішення більш-менш рівнозначні, коли враховуються всі переваги, недоліки та ризики. То як ви обираєте?
Дилема
Цю дилему ми вирішували вдома цілі вихідні. Деякі члени сім'ї висловилися за операцію, деякі були абсолютно проти, і я навіть уявити не міг.
Ми вивчили різні матеріали та всю можливу інформацію з Інтернету про те, що таке зламана рука, як вона заживає, як це виглядає з цією кісткою ... але досі ніхто для нас не міг дати чіткої відповіді на питання, який із двох варіантів краще.
З операцією вона заживала б швидше, але в той же час необхідно приймати операційні ризики. Я також читав, що при закритому переломі без розриву шкіри та фундаментального зрушення зламаних кісток обирається консервативне лікування.
На щастя, у мене не було пошкодженого нерва чи великої судини, що є досить великим ризиком. Навколо кістки існує багато нервово-судинних зв’язків, оскільки кістка - це також живий орган, який постійно змінюється, утворюються нові клітини, старі залишають.
Друга дискусія з лікарем
Прийшов понеділок, і ми все ще не визначилися.
У мене вся рука посиніла, але лікар запевнив, що це нормально. При розриві сталася внутрішня кровотеча, а оскільки шкіра не порушена, вільна кров тече всередині тканин у напрямку до ліктя.
Вони зробили новий рентген, і на моє велике полегшення лікар заявив, що це неймовірно, і він навіть не може це пояснити, але зламані частини вдало поставили мене в потрібних місцях за вихідні.
Потім нас відправили, і прийшло ще двоє лікарів. Вони створили таку невеличку раду, щоб домовитись, як з цим боротися. Через 5 хвилин нам зателефонували і сказали, що оскільки перелом якось добре зберігався, вони запропонували усунути його без зволікань. Мені було більш-менш приємно, що це було вирішено за мене.
Другий лікар наприкінці додав: «Навіть при цьому не було б добре мати післяопераційні рубці, бо ви ще молоді». Отже, я вже отримав комплімент від двох лікарів. Дуже підбадьорюючий та приємний.
Харчове зцілення
Я знав, що зараз від мене залежить, як швидко це заживе. Я можу вплинути на це двома способами: з одного боку, якомога менше рухати рукою, а з іншого боку, подавати потрібні поживні речовини.
Одним з найважливіших вітамінів, який я особисто вважаю регенераційним еліксиром, є вітамін D. Я приймав цей вітамін регулярно протягом декількох місяців до голодування, і зараз настав час починати знову.
Звичайно, вітамін D слід їсти разом з вітаміном K2, який я забезпечував переважно ферментованою дієтою. Мій чоловік - чудовий фахівець з Кімчі, халамади та квашеної капусти, тому принаймні раз на день у мене буде дещо.
Я також почав з вітаміну С, а також жирних кислот Омега-3. Я пив морквяні та коренеплодні соки, їв овочі та різні види сочевиці, щоб було достатньо клітковини та білка. І, звичайно, мої улюблені горіхи, оскільки я знаю, що вони дуже здорові, і я обожнюю наші якісні словацькі волоські горіхи, які я завжди купую кілька кілограмів восени у наших продавців, потім кладу їх у морозилку і щодня даю жменька.
Я також почав користуватися супомашиною - пристроєм, про який мене попереджали під час голодування. До того часу я не знав нічого подібного і був приємно здивований. Я купив найдешевший варіант, бо не хотів витрачати гроші без потреби, коли ще цього не знав, але це виявилося незамінним помічником. Це насправді чайник і блендер в одному. Туди кидаю овочі, які він змішує і варить. Таким чином я швидко приготую поживний крем-суп.
Запуск мікрофлори
Окрім відновлення харчування після голоду, важливо також запустити кишечник. Цілих два тижні вони практично не працювали. Тепер моїм завданням було якомога швидше розпочати перистальтику (спорожнення) і створити правильну мікрофлору в кишечнику.
На початку я вибрав йогурт, в який додав багато смородини. Хоча смородину після голодування не рекомендували через ядра. Ну, я знаю, що мій кишечник досить міцний, і я не боявся жодних проблем. Незабаром у мене почалася перистальтика.
Щоб допомогти їй, я купив два типи якісних пробіотиків, кожен день приймав одну таблетку одного типу, а іншу таблетку іншого типу, і дивився, як це відбувається далі.
Тоді я навіть не уявляв, що на мене чекає один неприємний сюрприз ...