За повідомленням Медичного центру Університету штату Меріленд остеопороз може мати дуже серйозні ускладнення: це може призвести не тільки до переломів кісток, але і до серйозних захворювань і навіть смерті. Остеопороз також може стати серйозним захворюванням, якщо його вчасно не лікувати: крім зап’ястя та стегна, може зламатись і хребет, що може призвести до летального результату. Ви також можете приймати ліки, призначені лікарем, але ці варто доповнювати і традиційними засобами.
Ми їмо багато риб’ячого жиру
Медичний центр Університету штату Меріленд показав, що добавки до омега3 та риб’ячого жиру дуже добре впливають на щільність кісткової тканини та кісткову масу. Омега3 жирні кислоти зменшують потребу в кальції та підвищують здатність організму засвоювати кальцій. Омега3 жирні кислоти можуть збільшити міцність кісток, і стимулює утворення нових клітин кістки. І все, що вам потрібно зробити, це споживати 4 грами риб’ячого жиру на день.
Практикуй тайцзи
Майже всі розуміють, наскільки важливі регулярні фізичні вправи для міцності кісток. У тих, у кого вже розвинувся остеопороз, тай-чі також може збільшити пропускну здатність і щільність кісток. Тож тай-чі також може бути дуже ефективним у людей, яким уже діагностовано остеопороз. Серед переваг тай-чи підтримання кісткової маси та збільшення щільності кісткової тканини, але це також покращує почуття рівноваги, роблячи людей з остеопорозом рідше впасти.
Давайте спробуємо сою
Соєві продукти, такі як тофу та соєве молоко, можуть допомогти підтримати щільність кісткової тканини, згідно з дослідженням Університету Іллінойсу. Ця стаття повідомляє, що у жінок в менопаузі остеопороз рідше виникає, якщо сою вживати регулярно продуктів. Дослідження показало, що ці жінки мали вищу щільність кісткової тканини та вміст мінеральних речовин у кістках.
Мідії чисті 500 мг капсули 90 шт (BioCo)
Ніяких добавок! Інгредієнти Green Mussel Pure можуть допомогти підтримувати цілісність хряща та сприяти нормальному формуванню хряща. Ви можете сприяти відновленню після спортивних травм.
4790 Ft 4290 Ft
Таблетки для хряща та м’язової кістки BioCo MegaPack 120 таблеток
Рекомендується людям із захворюваннями суглобів, яким необхідно більше наголошувати на правильному вживанні певних вітамінів та мінералів через стан їхніх кісток та м’язів. . .
3790 Ft 2890 Ft
BioCo OSTEOFEMIN таблетки, вкриті плівковою оболонкою, 60 шт
Серед активних речовин продукту вітамін D допомагає зменшити ризик падіння через дисбаланс та м’язову слабкість.
5190 Ft 4890 Ft
Проти остеопорозу
Остеопороз - найпоширеніший тип захворювань кісток. За підрахунками дослідників, кожен п’ятий чоловік страждає на остеопороз у віці старше 50 років. Остеопороз викликаний витонченням кісткової тканини та зменшенням щільності кісткової тканини.
Однак певні вітаміни можуть уповільнити цей процес, а регулярне вживання може запобігти остеопорозу.
Навігація
За наявності
Засоби проти остеопорозу можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.