Габріела Бахарова, 23 вересня 2019 р. О 17:00.

Кожна здорова дитина плаче. Це хороша новина для батьків, які психічно знесилені, адже їхні малі можуть плакати годинами на день.

будь-якою

Не заважайте йому плакати.

Щоб заспокоїти або пережити дитячий крик? Батьків можна розділити на дві групи відповідно до того, як вони підходять до плачу. Перші в такий момент не звертають особливої ​​уваги на дитину, вони придумали гасло про те, що його потрібно плакати, щоб «тренувати легені» і дізнатися, що «батьки не будуть стрибати, як дитячий свисток». Цей освітній підхід вже вважається застарілим та шкідливим для здорового розвитку дитини, але все ще можна його зустріти. Батьки з другої групи ніколи не дозволяли дитині плакати і намагаються боротися з плачем усіма можливими способами. Однак виявляється, що найкраща - це золота середина.

"Батьки, які, як правило, все ще заспокоюють дитину і не дають їй плакати - часто на задньому плані, коли вони не витримують крику дитини - насправді не дають йому емоційного розслаблення. Плач є дуже важливим засобом спілкування для наймолодших дітей ", - каже психотерапевт Єва Лабусова (її статті про різні аспекти батьківства можна знайти на веб-сайті www.evalabusova.cz).

За її словами, гарною реакцією на крик дитини є «допоміжний крик», який може мати майже дивовижний вплив на дитину. «Як виглядає такий крик? Ми тримаємо на руках плачучу дитину і зосереджуємося на тому, щоб дати йому простір і підтримку для плачу. Ми заспокійливо говоримо: Просто плач, я тут з тобою. Я не знаю точно, чому ти плачеш, але я хочу бути поруч із тобою і чекати, поки ти заплачеш ... Ми гойдаємось, гладимо. Буває, що коли дитина вперше отримує таку можливість, вона плаче інтенсивно і досить довго, наприклад, двадцять хвилин. Тоді він зазвичай важко засинає і прокидається з гарним настроєм ", - описує Єва Лабусова.

Якщо батьки не дають дитині емоційного розслаблення, наслідком часто стає те, що він погано засинає і прокидається вночі. За її словами, коли ви почнете повторювати цю процедуру, напади плачу почнуть скорочуватися, і буде більш спокійний сон.

Причиною є напруга, дитина позбавляється її плачем

Коли дитина інтенсивно плаче, батьки зазвичай хочуть з’ясувати точну причину. Причин може бути багато. Голод, проблеми зі здоров’ям (біль у животі, вусі, почуття загального дискомфорту), але дуже часто це не трапляється з будь-якої причини. Ви можете нагодувати дитину, перефасувати її або помасажувати йому живіт, але він продовжує плакати. Стрес і напруга - часта причина дитячого плачу. Можливо, ви помітили, що ваша дитина починає плакати ввечері приблизно в той же час. Він хоче багато напруги з цілого дня. Увечері нам, дорослим, було досить, ми втомилися і нервуємо після важкого дня. Для маленьких дітей плач може бути способом змити накопичений стрес. Якщо батьки заважають йому плакати, це непродуктивно.

Плач - це дуже ефективний спосіб для людського організму зберегти душевну рівновагу, позбутися напруги і розслабитися. Якщо ви дозволяєте дитині, але й собі, плакати, ви насправді піклуєтесь про нього та його здоров’я. Важливо перестати сприймати дитячий плач негативно, а як природну і навіть бажану частину життя дитини.

Чому у батьків, що плачуть, така проблема?

Багато батьків визнають, що вони не в змозі утримувати дитину, яка плаче, яку б хотіла. Це пов’язано з їх власними некерованими негативними почуттями, які вони відчувають на той момент. Коли вони поруч із немовлям, який плаче, вони в такі моменти відчувають сильну тривогу, гнів чи агресію і реагують на плач панікою чи гнівом, про що, як правило, згодом шкодують.

"У сімейних консультаційних центрах та психотерапевтичних операціях неодноразово виявляють, скільки речей, які засмучують нас, дорослих, ведуть назад до неприємних переживань або навіть травм з нашого власного дитинства. Сюди може входити те, як наші опікуни реагували на наш плач і непокір. Не без інтересу плач відіграє ключову роль у терапії, і чим більше клієнт дозволяє собі плакати, тим швидше він заживає ", - говорить Єва Лабусова.

За її словами, важливо змінити підхід до плачу в нашому суспільстві. Суспільство історично мало з цим великі проблеми. Нам важко виявляти слабкість і смуток, ми не можемо відчувати сильних або негативних емоцій. Однак ставлення до плачу вже починає змінюватися в результаті нових наукових знахідок, які показують, що відбувається в незрілому мозку дитини, коли вона переживає конкретні ситуації.

Сьогодні немає сумнівів, що якщо батьки повністю ігнорують плачучу дитину, це викликає у нього сильну реакцію. "Спочатку на фізичному рівні. Відбувається вимивання гормонів стресу і збільшення частоти серцевих скорочень і температури тіла. Якщо дитина плаче про близькість близьких людей, до своєї матері, його фізична реакція на самотність згодом трансформується в емоційну реакцію. Через деякий час він перестане плакати, але правда в тому, що це лише подало у відставку ", - каже Єва Лабусова.

Це не означає, що він заспокоївся, навпаки, він зрозумів, що його діяльність не може викликати кохану людину, і він впадає у безпорадність, яка потім проявлятиметься протягом усього його життя як пасивність і нездатність вирішувати проблеми. Тому обов’язково реагуйте на плач дитини і в той же час не заважайте потомству від нього. Парадоксально сприймати дитячий плач і тимчасову слабкість означає значне посилення його стійкості та емоційної незалежності. Бажаємо вам багато рішучості та терпіння!