екрани

Сканування мозку у дітей, які користувались екранами протягом семи годин і більше на день, показало передчасне ослаблення кори головного мозку.

Сьогодні діти ростуть у світі, де панують технології. Однак для багатьох батьків часто є великою дилемою розрізнити, скільки часу, проведеного за екранами, чи з технологічними зручностями все ще в порядку. Дітям різного віку доступна велика кількість технологій - телевізори, планшети, смартфони, комп’ютери.

Скільки - це занадто?

Думки варіюються в широких межах: від нульового використання екрану нижче певного віку до "відкритого періоду" в будь-якому віці. Однак, за даними іноземного батьківського порталу bellybelly.com, більшість батьків намагаються робити це інтуїтивно, як тільки можуть.

В цьому секрет виховання успішних дітей

Як екран впливає на мозок дитини?

За даними порталу, Національний інститут охорони здоров’я США опублікував перші результати свого основного дослідження. Вони показують, що використання цих технологій може змінити структуру мозку. Дослідження когнітивного розвитку мозку у підлітків (ABCD) є найбільшим довготривалим дослідженням розвитку мозку та здоров’я дітей у США. Мета дослідження - зрозуміти, як досвід дитинства впливає на розвиток мозку дитини. Включені наступні заходи/досвід: спорт; режими сну; куріння; соц.медіа; та відеоігри.

У міру дослідження?

Більше 11800 дітей у віці від 9 до 10 років були запрошені для вивчення ABCD. Дослідники стежать за біологічним та поведінковим розвитком дітей у підлітковому віці до молодого дорослого віку. Дослідження зосереджено на скануванні мозку дітей старше 10 років, щоб з’ясувати, як використання екрану насправді впливає на мозок.

Сканування мозку у дітей, які користувались екранами протягом семи годин і більше на день, показало передчасне ослаблення кори головного мозку. Кору ділять на чотири частини; кожен розділ відповідає за обробку різних типів сенсорної інформації. Діти, які користувались екранами більше двох годин на день, також отримували нижчі бали в тестах мислення та мови. Довгострокове дослідження буде стежити за учасниками протягом десяти років.

Наприкінці дослідження ми маємо краще зрозуміти вплив екранного часу на мозок, що розвивається. Дослідники сподіваються, що довгострокові результати, а також вплив на структуру мозку, забезпечать кращий огляд того, чи викликають екрани звикання.

Чому це дослідження щодо впливу екранів на мозок дітей є важливим?

У підлітковому віці відбуваються різкі зміни в структурі та функції мозку. Завдяки останнім технологічним досягненням вчені тепер можуть безпечно вивчати цей період розвитку мозку. Дослідники сподіваються побачити, як на соціальні, поведінкові, академічні та здоров’я впливають інші фактори (наприклад, спорт, сон та наркотики).

Проводячи моніторинг розвитку мозку учасників протягом 10 років, дослідники сподіваються дізнатися, як зміни впливають на розвиток мозку в міру зростання учасників. Наприклад, як куріння або вживання наркотиків вплинуть на розвиток мозку? Чи впливає збільшення використання екрану на роботу мозку? Тривалість дослідження повинна дати дослідникам набагато чіткіший погляд на розвиток мозку у підлітків.

Сім'я повинна бути надійним притулком

Рекомендовані межі

Для тих, хто виховує дітей, це може бути ще не особливо корисним чи обнадійливим. Звичайно, ви не можете відкласти батьківство на 10 років до кінця навчання.

Тож як ви знаєте, чи приймаєте правильні рішення щодо часу, проведеного дітьми біля екрану?

Американська академія педіатрії рекомендує батькам немовлят та дітей раннього віку віддавати перевагу безкоштовній, неструктурованій грі технологіям та обладнанням.

Проблеми починаються, коли технології починають замінювати звичайну гру, взаємодію та реальні дослідження. Діти старшого віку та підлітки можуть мати позитивний досвід використання технологій. Однак важливо, щоб батьки брали активну участь у роботі з дітьми або підлітками для орієнтації у світі технологій.

Встановлення обмежень для своїх дітей

Як ви просуваєте здоровий підхід до технологій у своєму домі?