від Германа Наді з NOXI, spol. ТОВ 2019 р

герман

від Германа Наді з NOXI, spol. ТОВ 2019 р

Автор: Герман Надя
Видавництво: NOXI, SPOL. ТОВ.
Рік видання: 2019 р
EAN: 9788081115097
ISBN: 978-80-8111-509-7
Кількість сторінок: 344
Вид товару: Книги в твердій обкладинці
Розміри: 133x207x30 мм
Жанр: Кулінарія, напої, дієта, здоровий спосіб життя
Видання: 1

Більше про те, як подолати втрату ваги (Герман Надя)

Ви прагнете схуднути і зазнати невдачі? Ви знову і знову пробуєте «гарантовані» дієти, але результату цього не настає?
Книга успішного німецького дієтолога додасть вам достатньої мотивації, оптимізму, смаку і віри в те, що ви успішно впораєтеся з марною боротьбою зі своїми кілограмами. Доктор. Надя Германн знає, про що йде мова. Вона сама переживала всі невдачі та підводні камені дієт, поки нарешті не зуміла схуднути з хворобливої ​​ваги 150 кг до нинішніх 65 кг.

Як подолати втрату ваги - захоплююче читання, яке відкриє вам очі багатьма способами. Майже у семидесяти, інтригуюче написаних главах автор піддає сумніву міфи про харчування та обґрунтовує свої твердження на низці останніх професійних досліджень у галузі дієтології.

З книги ви дізнаєтесь:

  • чому 90% усіх дієт не вдаються
  • чому б вам не схуднути, хоча ви робите все правильно
  • чи дієти шкідливіші, ніж зайва вага
  • чи причина ожиріння - поганий обмін речовин
  • як і втрата м’язової маси
  • як надмірна вага пов’язана із захворюваннями
  • або набирати вагу, якщо кинути палити
  • чи дієтична їжа - це лише міф
  • чи слід використовувати підсолоджувачі
  • яких правил слід дотримуватися, якщо ми дійсно хочемо схуднути

Позбудьтесь усіх міфів та напівправд, які заважають вам схуднути успішно! За допомогою цієї книги ви зрозумієте, що всі виправдання марні, і зосередитесь на єдиному ефективному способі, який допоможе вам дістатися до персонажа мрії.