Бажано звернутися до лікаря і розпочати м’яку нежирну дієту
- 28 січня 2015 18:07
- Оновлено: 28 січня 2015 р., 18:10
Вживання дієти з високим вмістом жиру може бути однією з причин, що може спричинити проблеми з жовчним міхуром. Але що нам робити, щоб уникнути їх?
Залежно від дієти, яку ми їмо, жовчний міхур може страждати перешкодою, що призводить до більш серйозних проблем зі здоров’ям. Цей орган виконує функцію зберігання жовчі, що виробляється печінкою. У свою чергу, жовч потрапляє в жовчний міхур по протоках і залишає його для процесу перетравлення жирів і масел з їжі в кишечнику.
Іноді ці протоки закупорюються за рахунок затвердіння деяких компонентів жовчі, таких як холестерин, сечова кислота, серед іншого, утворюючи, таким чином, жовчнокам’яну хворобу. У цій ситуації жовч не надходить ефективно до процесу травлення, і при споживанні продуктів, багатих жиром, виникають такі симптоми, як нудота., блювота, біль у животі та ін.
УНИКНУТИ ТЛИВІВ І ПЕРЕЙТИ ДО ЛІКАРЯ
Найкраще, якщо симптоми починають з’являтися після вживання жиру - це звернутися до лікаря і почати м’яку дієту. Для цього бажано вживати їжу без жиру або олії, без приправ. Їх можна запікати, гладити, готувати на пару, супи, горщики, і їх слід зберігати до тих пір, поки гострі симптоми не зникнуть. Ви можете почати з яєць, молочних продуктів та усіх знежирених похідних, уникати олій та смаженої їжі, горіхів, мигдалю, оливок, авокадо тощо.