краса

Пресоване і зморщене обличчя після пробудження. У цьому випадку ми просимо неприємних зморшок, які є не наслідком старіння, а стресом на шкірі. Ось поради, як з ними боротися.

Коли м’язи вашого обличчя слабшають

По-простому кажучи, їх називають подушками або зморшками для сну. Вони пов’язані з нічним відпочинком та підголівником, який ми використовуємо під час сну. Хоча це може здатися тимчасовою косметичною проблемою, все навпаки. Експерти сходяться на думці, що тиск на шкіру може завдати їй постійного пошкодження. Утворюються таким чином зморшки можуть спричинити старіння шкіри та передчасні зморшки. Причиною є тиск обличчя на подушку щовечора і сила тертя, за допомогою якої шкіра розтягується. Таким чином еластичність шкіри швидко знижується, тоді як м’язи на обличчі зменшуються і слабшають. Найкращий спосіб вирішити цю проблему - дотримуватися кількох заходів безпеки.

Як щодо сну на спині?

Подушка є першою причиною появи зморшок у сні при цих проблемах. Якщо ви використовуєте постільну білизну з бавовни або інших більш твердих матеріалів, доцільно замінити її на атласні простирадла. Сатин - це ласка для обличчя, оскільки він зменшує тертя подушки. Інші матеріали, такі як бавовна, як правило, злипаються, утворюючи товстіші шари, викликаючи більш виражені складки на обличчі. Іншим способом уникнути цієї проблеми є зміна положення під час нічного відпочинку. Спати в положенні лежачи - ідеальна можливість уникнути контакту обличчя з подушкою. Звичайно, навіть вночі ми спонтанно перевертаємось з боку в бік. Як повідомляється, у цьому випадку допоможе спати на декількох подушках, або покладіть одну з них під коліна, яка фіксує положення сну на спині. Інші переваги сну на спині включають мінімальне обертання хребта і рівномірний розподіл ваги на ньому.

Ковдра зменшує тиск на обличчя

Відмінним помічником проти цієї проблеми є підтримка тіла пуховою ковдрою. Це розумна позиція, яку цінують люди, які звикли спати на боках. У цьому положенні рука рухається у підняте положення і не дає подушці контактувати з усією зоною обличчя. При такому регулюванні тіла обличчя природно м’яко повертається вгору, не відводячись спиною чи шийним відділом хребта. Окрім згаданих хитрощів, доречно подумати і про інші причини, які відображаються на утворенні зморшок у сні.