Очищення печінки дуже важливо не тільки для неї, але і для всього організму. Очищаючи його, ми сприяємо кращій роботі на загальному рівні
Як приготувати смузі з алое вера для очищення печінки та спалювання жиру

смузі

Очищення печінки та травної системи стало необхідністю для більшості людей.

Токсини, присутні в навколишньому середовищі, їжі, продуктах для щоденного вживання, серед іншого накопичуються в організмі і є однією з потенційних причин різних захворювань.

З іншого боку, жирова печінка є одним з основних факторів, що призводить до надмірної ваги та ожиріння.

Через це сьогодні багато хто турбується про його очищення та забезпечення поживними речовинами, необхідними для функціонування в оптимальних умовах.

На щастя, є кілька природних засобів, які можуть бути корисні для цієї мети і, до речі, можуть допомогти спалити жир.

Це стосується спеціального смузі з алое вера, детоксикаційні властивості якого сприяють виведенню відходів з організму, активізуючи метаболізм для легшого схуднення.

Нижче ми докладно поділимося його основними перевагами та рецептом для насолоди вдома. Перевірте це!

Детокс-смузі з алое вера

Цей дезінтоксикаційний смузі - це суміш харчових властивостей гелю алое вера з іншими інгредієнтами, такими як лимон, м’ята та куркума.

Вважається, що він стимулює очищення печінки, але це також чудова підтримка для тих, хто намагається скинути кілька кілограмів.

Його багатство поживними речовинами покращує захисні сили організму, підтримує процеси травлення та служить для боротьби із зайвим жиром, який накопичується в різних областях тіла.


Відвідайте цю статтю: 5 звичок до детоксикації, які ви повинні включити у свій розпорядок дня

Переваги алое вера

алое вера або алое

Гель алое вера є основним інгредієнтом цього напою, оскільки він має очищаючі та проносні властивості, що стимулюють очищення печінки та товстої кишки.

Він містить близько 22 незамінних амінокислот, з яких 8 необхідних для організму. Крім того, він має 3 рослинні стерини, дія яких зменшує вміст жирів у крові та полегшує травлення.

Він давно використовується як дієтична підтримка, оскільки було показано, що він вивільняє токсичні навантаження з організму, що є однією з головних перешкод на шляху схуднення.

Переваги лимона

Цей цитрусовий фрукт займає одне з перших місць у каталозі інгредієнтів, здатних підтримувати очищення печінки.

Містить вітамін С та інші важливі антиоксиданти, які борються із вільними радикалами, захищаючи імунну систему.

Його сечогінні та очищаючі властивості підтримують виведення рідин та токсинів, накопичених в організмі, зменшуючи ризик розвитку хронічних захворювань та покращуючи функцію головних органів.

З іншого боку, він працює як чудовий травний засіб, ідеально підходить для боротьби із запаленням, болем та іншими симптомами живота.

Користь м’яти перцевої

Користь м’яти перцевої

Вживання листя м’яти сприяє природному надходженню жовчі з печінки в жовчний міхур. Він має травні якості, які борються із запаленнями, газами та іншими розладами шлунку, які досить дратують.

У випадку печінки вона підтримує її детоксикацію для усунення шкідливих частинок та поліпшення її функціонування.

Переваги куркуми

Ця спеція, що використовується в гастрономії, має неймовірні антиоксидантні ефекти, які підтримують витіснення токсинів, що містяться в організмі.

Включення його в раціон покращує роботу печінки, зменшує її перевантаження та захищає від зовнішніх факторів, щоб вона могла без проблем виконувати свої завдання.

Це також дуже здорово для шлунково-кишкової системи, оскільки воно піклується про бактеріальну флору та зменшує травні симптоми.


Ви хочете знати більше? Читайте: 3 смузі з куркуми, багаті антиоксидантами, настільки смачні, що ви не повірите в їх користь

Як приготувати цей смузі з алое вера для очищення печінки та спалювання жиру

Як зробити цей смузі з алое вера

Приготувати цей смузі досить просто і не займе багато часу. Інгредієнти, як правило, легко доступні на ринку або в трав’яних магазинах.

Інгредієнти
• 2 листки алое вера
• 1 лимон
• 1 гілочка м’яти
• 1 чайна ложка куркуми (5 г)
• ½ літра води

Підготовка
• Очистіть листя алое віри за допомогою ножа і витягніть гель, що міститься всередині.
• Помістіть гель у склянку блендера і додайте лимонний сік, гілочку свіжої м’яти, куркуму та воду.
• Обробляйте все протягом декількох хвилин або до тих пір, поки не помітите, що струс однорідний і не має грудочок.
• В кінці буде напій з жовтуватим відтінком через інтенсивний колір куркуми.

Режим споживання
• Приймайте щодня, п’ять днів поспіль, бажано натщесерце.
• Ви можете робити це раз на місяць.

Готові спробувати? Дотримуйтесь рекомендацій щодо споживання та переконайтеся, що це чудовий союзник для поліпшення здоров’я печінки та схуднення.

Звичайно, пам’ятайте, що це доповнення до дієти і має супроводжуватися планом здорового харчування.