Ви страждаєте запором і прагнете полегшити його здоровим та ефективним способом? Існує дійсно багато причин, які можуть спричинити цей розлад, що ускладнює евакуацію стільця та для його вирішення життєво важливо визначити походження проблеми, але вам також доведеться покращити свій раціон, трохи вправлятися та вдаватися до ліків або домашні засоби. Одним із найбільш використовуваних засобів є рицинова олія, яка добувається із зерен цієї рослини і діє як природне проносне. З цієї причини в цій статті HOWTO ми хочемо розкрити все про це природне лікування, тому читайте далі, щоб дізнатися про всі його властивості цього продукту для здоров'я шлунково-кишкового тракту та як приймати касторове масло при запорах.

запорах

  1. Властивості касторової олії для лікування запорів
  2. Як приймати проносне касторове масло при запорах
  3. Як приймати касторове масло для очищення товстої кишки
  4. Як приймати проносне касторове масло для схуднення
  5. Де придбати проносне касторове масло
  6. Касторове масло протипоказання

Властивості касторової олії для лікування запорів

рицинова олія або касторова олія Походить від рослини під назвою Ricinus communis, яка виникла в Східній Африці, але сьогодні вона зустрічається в багатьох інших районах планети. Це рослина, яку завжди широко застосовували в природних засобах як для здоров’я, так і для косметики, але, як і у багатьох рослин, ми повинні подбати про те, як вона використовується і в яких кількостях, оскільки вона може представляти токсичність, якщо ми перевищуємо.

Однією з проблем, яку протягом декількох століть лікували цією рослинною олією, були запори, а також інші проблеми з травленням, пов'язані з нерегулярністю руху кишечника. Але перед тим, як почати приймати його для лікування цих проблем, ви повинні знати, як це працює, і чому це так корисно для нього. Це такі властивості касторової олії при запорах:

Проносний ефект

Ця рослина містить рицинолеву кислоту, яка надає стимулюючу дію як на тонку, так і на товсту кишку, забезпечуючи тим самим більшу стійкість або рух кишечника. Але як ця кислота досягає цього ефекту? Вона викликає невелике подразнення слизової оболонки кишечника, також змушуючи печінку та підшлункову залозу діяти, виділяючи ферменти, що розщеплюють жир і жовчні солі, що полегшують травлення. Все це покращує кишковий транзит.

Змащення

Цей натуральний продукт саме тому, що це рослинна олія, допомагає змащувати стінки всього кишкового тракту і, отже, покращує проходження калу через кишечник, не даючи їм довше затримуватися. Крім того, він не поглинає вологість кишкових стінок, як це роблять інші натуральні продукти, і це також допомагає підтримувати більшу мастило.

Очистити товсту кишку

Завдяки своєму складу, це масло також ідеально підходить для детоксикації товстої кишки та її очищення, оскільки завдяки своєму послаблюючому ефекту допомагає виводити всі токсини та відходи, покращуючи здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Допомагає при схудненні

Факт стимулювання кишкового транзиту та детоксикації всієї травної системи, а отже, і організму в цілому, сприяючи цьому очищенню, є великою підмогою для схуднення природним шляхом, особливо якщо частина нашої проблеми пов’язана із затримкою стільця, жиру та токсинів.

Ефекти цього продукту зазвичай помічаються між 2 і 9 годинами після його прийому, і, крім того, якщо прийняти потрібні дози, він має очікувані ефекти і не викликає кольок. Але слід мати на увазі, що якщо ми перевищуємо кількість олії, згадані ефекти виявляються більшими, і через подразнення, яке воно спричиняє в слизовій оболонці кишечника, ми можемо викликати занадто сильне подразнення, і, отже, з цим слід бути обережним. Є препарати, які вже містять цей продукт у найбільш підходящих дозах, але якщо ви приймаєте його безпосередньо, вам слід дотримуватися листа вказівки лікаря для боротьби із запорами.

Як приймати проносне касторове масло при запорах

Щоб споживати цей продукт та покращувати проблеми з кишковим транзитом, необхідно добре знати, які дози зазвичай рекомендуються, хоча найправильніше - дотримуватися рекомендацій лікаря в кожному конкретному випадку, особливо якщо ми хочемо використовувати рицинова олія як проносне для дітей та людей похилого віку. Загалом, дозування касторової олії при запорах в кожному випадку не повинен бути вищим за наступне:

  • Діти: 3,75 мг на добу
  • Дорослі: від 3,50 мг на день до 7,50 мг на день
  • Люди похилого віку: між 1,75 мг на день і 3,75 на день

Найкращий спосіб пити рицинова олія при запорах полягає в тому, щоб приймати його безпосередньо як сироп, змішаний з деяким соком. Для цього дотримуйтесь наступних порад:

  1. Спершу слід придбати той, який є органічним, щоб переконатися, що він максимально натуральний.
  2. Найбільш рекомендованим є приймати касторову олію натщесерце поруч із соком, щоб зробити його ефективнішим. Тому точну рекомендовану дозу слід приймати щоранку, яку можна виміряти за допомогою мірної чашки або шприца.
  3. Змішайте цю кількість олії з великою склянкою журавлинного, сливового, імбирного або апельсинового соку, оскільки вони також є регуляторами кишкового транзиту і не зменшують ефекту рицини.
  4. Після нормального прийому слід почекати кілька 2 або 3 години так що він починає діяти.

У важких випадках запору, але не перешкоджаючи, його можна приймати щодня натщесерце до тижня. Але у випадках специфічного запору рекомендується приймати його лише один раз і почекати, щоб побачити наслідки та покращення, оскільки після його прийому, у разі легкого запору, може пройти від 2 до 3 днів без повторної дефекації.

Як приймати касторове масло для очищення товстої кишки

Для лікування проблем із затримкою стільця лише в області товстої кишки або для очищення товстої кишки від токсинів спосіб прийому касторової олії однаковий, але рекомендовані дози змінюються. доза касторової олії для очищення товстої кишки і використовувати його як очищувальний засіб від 10 до 30 мг на день для дорослих, половина для людей похилого віку, а у випадку з дітьми не рекомендується використовувати його для цього типу використання.

Подібним чином найкраще завжди проконсультуватися з лікарем, яка доза нам найбільше підходить відповідно до проблеми, яку ми намагаємось лікувати. Або, якщо, можливо, існують інші способи лікування, як медичні, так і природні, більш призначені для нас.

Як приймати проносне касторове масло для схуднення

Окрім того, що він використовується при запорах і для очищення товстої кишки, касторове масло як проносне для схуднення Він також дуже популярний, але для цього потрібно бути дуже обережним, приймаючи його, оскільки якщо ви дійсно не страждаєте від проблем з кишковим транзитом, це масло може викликати надмірне подразнення слизових оболонок. Найкращий спосіб приймати його для схуднення - це також робити з соками і натщесерце раз на день, але дози повинні бути вдвічі нижчі від зазначених у розділі про запор. Не бажано приймати його більше ніж один тиждень слідували.

Де придбати проносне касторове масло

Цей продукт можна придбати в різних форматах, більш чистих або менш чистих, але завжди потрібно шукати та вибирати той, який є органічним і який підходить для прийому та прийому зняти запор, ніколи не слід приймати всередину чистий, оскільки він пошкодить слизові оболонки травної системи.

Асо, якщо вам цікаво де купити проносне касторове масло тоді вам слід відвідати магазини здорової їжі, травники та зтеритори та аптеки, де у них є продукти на основі цієї олії, придатні для споживання і дуже ефективні для лікування проблем травлення цього типу.

Касторове масло протипоказання

Звичайно, як і всіх натуральних продуктів, цього також слід уникати за певних обставин, оскільки в цих випадках він може бути більше шкідливим, ніж корисним. Тому, перш ніж вирішити споживати його для зняття запору, ви повинні врахувати всі касторове масло протипоказання:

  • Під час менструації.
  • Під час вагітності.
  • Люди з апендицитом.
  • Люди з непрохідністю калу.
  • Люди з ранами або перфорацією стінок кишечника.

У всіх цих випадках особливо необхідна консультація лікаря щодо використання цієї органічної рослинної олії.

Також деякі з можливі побічні ефекти касторової олії якщо ми переборщимо із сумою, яку беремо, вони такі:

  • Біль у животі
  • Гостра діарея
  • Нудота і блювота
  • Запаморочення

Якщо ми виявимо ці симптоми, нам доведеться припинити прийом цього продукту і звернутися до лікаря, який допоможе нам лікувати симптоми та призначити інше лікування для полегшення запору.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як приймати касторове масло при запорах, Ми рекомендуємо ввести нашу категорію Хвороби та побічні ефекти.