Однією з найважливіших функцій цинку в нашому організмі є стабілізація просторової структури інсуліну. Тому він відіграє значну роль у регулюванні обмінних процесів в організмі, підтримуючи хороший рівень цукру в крові. Коли в організмі недостатньо цинку, сила інсулінової відповіді, ефективність інсуліну знижується, і нам важче стабілізувати рівень цукру в крові. Крім того, цинк також впливає на швидкість метаболізму: у разі дефіциту цинку наш метаболізм сповільнюється.
Діабетики втрачають більше цинку, ніж здорові люди, при сечовипусканні, серед інших мікроелементів, хоча причина ще не з’ясована до кінця. Також непоганою ідеєю є перевірка рівня цинку один-два рази на рік. Якщо у пацієнта не вистачає цинку, добавки можуть мати позитивний вплив не тільки на контроль рівня цукру в крові, але і на рівень жиру в крові.
Цинк також відіграє помітну роль у підтримці багатьох ферментних та гормональних процесів. З них нам слід виділити білкові ферменти та утворення нуклеїнових кислот (ДНК, РНК). При дефіциті цинку клітини не можуть правильно інтерпретувати генетичні вказівки.
Добавки цинку можуть бути корисними і з інших причин, без яких мембрана, що обмежує клітини, недостатньо міцна, тому клітина не може адекватно захищатися від шкідливого впливу. Таким чином, адекватне надходження цинку в організм сприяє оптимальному функціонуванню імунної системи. Це дуже важливо для діабетиків, оскільки вони частіше отримують певні інфекції, особливо якщо тимчасово погіршується обмін вуглеводів.
10 ознак дефіциту цинку:
- вугрі або нездорова шкіра, такі як псоріаз, екзема
- втрата волосся
- відсутність сприйняття смаку та запаху
- анорексія
- повільне травлення
- звичайні застуди
- безпліддя у чоловіків
- депресія
- щитовидна залоза, порушення росту
- коливаються, важко регулюються рівні цукру в крові
Скільки нам потрібно цинку?
Рекомендований добовий прийом становить від 15 до 25 мг. Це залежить від віку, а також від того, що це просто щоденна добавка або усунення вже встановленого дефіциту цинку.
Які продукти містяться у великих кількостях?
У устрицях і ракоподібних яловичина, баранина, курка, гарбуз, насіння кунжуту та льону, кеш'ю, арахіс, мигдаль, квасоля, нут та зелена соя.
Безрецептурні таблетки Зінкорот без лактози та глютену можуть бути оптимальним рішенням для добавок цинку.
Таблетки Зінкорот 25 мг - це ліки за рецептом від дефіциту цинку, що містять оротат цинку.
Прочитайте інструкцію з експлуатації щодо ризиків та побічних ефектів або попросіть свого лікаря або фармацевта.!