• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Привіт, у мене 168 см і близько 70 кг. Чи потрібна порада, як насправді почати? Я всюди читала про різні дієти, але яка з них правильна?

форум

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

miki64,
Я не думаю, що ти серйозно ! Я ніколи в цьому не говорив, що схуднувши від голоду ! Мені надто подобається, щоб мене так знущали. тож якщо ви пишете свою думку, читайте дописи.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

miki64,
Я не розумію, чому моєму тілу не повинно вистачати поживних речовин і води ? бо я не дивлюсь опівночі? навіть незважаючи на те, що я схудла, у мене не було проблем з менструацією, кістками тощо. Я не почав голодувати! Я перестав їсти і почав їздити. і це пекла різниця. ти не думаєш те, що я не дивлюся телевізор, не означає, що ти здоров’я.
Не знаю, але більшість людей страждають від комплексу із зайвою вагою. Я особисто з ними познайомився, коли схуд, і вони почали мене вчити, що я не повинен худнути, бо я зіпсую своє здоров'я і що це не правильно і подібні коні. єдине, що вони були товстими людьми, які не мали твердого вола і тому заздрять усім, хто вирішив схуднути, хто схудне і кому навіть через роки вдалося.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Гарна посадка, ти особливий випадок.
Коли хтось голодом скидає стільки кілограмів, це підписується на його тілі.
Я не бажаю тобі нічого поганого, але це система, якої варто дотримуватися. Тіло потребує харчування та води, якщо ти йому цього не даси, це допоможе, але якою ціною? Коли ви печете пиріг, чи не подаєте ви також усе, що вказано в рецепті? Якби ви його не дали, що було б з вашим тортиком? а як щодо вашого тіла.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Пані худнуть - це не проблема, а як щодо вашого тіла? Кістки, менструація, волосся, нігті, сухі руки і ноги.Тело потребує поживних речовин і води.
Але це триває цілий день!
Якщо ви голодуєте, ви не можете терпіти це весь час, і особливо ваше тіло обчислить ваш інтерес через кілька років.
Бажаю тобі приємного голодування.
P.S. Навіть незважаючи на це, більшість з вас це порушить.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Ну, я теж маю досвід роботи з цією системою не їсти після 17, а лише досвід ! Я думаю про 12 кілограмів, які я схудла завдяки цьому, навіть без особливих рухів, воно того варте ... і нехай кожен говорить, що хоче. Мені 58, і я цілком задоволений . нехай кожен намагається сам випробувати те, на що реагує і впливає його організм.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

miki64,
Мене цікавить інформація, бо завдяки тому, що мені не після 17-го, я схуд від 85 до 48 кг, але оскільки деякі мої кістки стирчали, я хотів набрати вагу. отже, я важив 53 кг протягом 7 років, за винятком останніх днів, коли я важив 51 кг, тому що я їв набагато менше, тому що тепло і мені більше не просили.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

шановні дами, якщо ви нічого не їсте з 17:00, ваше тіло перейде в режим збереження, і все, що ви їсте до 17:00, буде справедливим. Це споживатиме невелику частину і зберігатиме більшу частину жиру. Єдине розумний спосіб (якщо ви не хочете використовувати харчові добавки),
їжте 5-6 разів на день невеликими дозами поживної їжі їжі, коли ви можете потренуватися і особливо багато чистої води.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

marka79,
тому, якщо ви чесно дотримуєтесь, вам слід більше худнути. але я не хочу вас образити, або щось подібне. той факт, що я не після 17-го, але це не означає, що я шукаю 17-го. не те щоб! Хоча я поєдную різні види їжі, у мене теж є щось солодке, але від кожного жарту - аварія. наприклад, я був на овочевих салатах 2 тижні і втратив 2 кг, зараз я важу 51 кг, але тільки тому, що було тепло і так далі. так що це насправді залежить від того, що ви їсте і скільки їсте.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Привіт "підходить". Я також намагаюся схуднути у тому вигляді, що з 17:00. Я більше не їжу, лише фрукти тут і там, і я бігаю по 15 хвилин щодня. Адже за місяць я схудла лише на 1,5 кг./від 97кг /. Я не знаю, як діяти далі. Я у відчаї. Хтось мені порадить?

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

ahooooj, bambulos:))
спокійно їжте звичайну їжу 17 числа, тоді, звичайно, нічого не куріть, пити цю воду слід лише якщо ви хочете схуднути. Я робив те саме з самого початку, що їв переважно їжу і худнув. Зараз їжа для 17-ї основної їжі мені не потрібна, мені її достатньо раз на день на обід. тепер, коли тепло, я цілий день їв овочеві салати, тож схуд на 2 кг.