Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!
DL Час зчитування приблизно Я перепробував кожен метод, який десь скинув півкілограма, мої теоретичні знання чудові.
Ось як схуднути без чудо-зцілення! - Квиток в один бік
Тоді я починав все це з п’яти фунтів плюс, а сьогодні маю майже тридцять статистів. Але не будемо дотримуватися цього!
- Автор Anikó Váczy Не сподівайтесь на занадто швидкі результати, здорове схуднення становить 0 кг на тиждень.
- Які напої змушують вас схуднути
Якби я не впадав у всі дієти, які існують і не існують, як би я міг сказати вам, що ми всі зіпсували навіть сьогодні?! Написала Леа Дараньї.
Ви не можете схуднути? Дайте мені знати, що ви зіпсували! - ЗМН
Бували випадки, коли я їв огірки лише тиждень, я, звичайно, скинув кілограм або чотири, а потім шість зісковзнув мені. Я купив менший за розміром одяг для цілей, надруковані мотиваційні цитати, фотографії секс-богинь та секс-богів, які просто чекали моєї кращої форми. Нічого не зайшло. Спершу мене це розчарувало, і тоді я прийшов до висновку, що відтепер я вважаю за краще вірити, що всі ми приймаємо рішення, багато разів на день, що відповідає здоровому життю чи ні.
4 найпоширеніші причини, через які ви не можете схуднути
Інша тема - наскільки прокляте постійно приймати правильні рішення. Я зібрав чотири найбільші помилки, які я відфільтрував за 15 років невдалих спроб схуднення. Слово дієта - відгодівля Це перше і головне.
І це зараз не жарт, я б волів, щоб писав сорок, червоним, жирним.
Але тепер ви можете змінити їх усіх!
Клянусь, так воно і є. За останні п’ятнадцять років, незважаючи на те, скільки разів я говорив, писав чи навіть думав про те, щоб розпочати дієту, я завжди набирав більше кілограмів незабаром, ніж на момент свого рішення.
Так було без винятку.
Але, на жаль, це слово не тільки відгодовує, але і втрата ваги стручка Сенни також призводить до того, що ви не падаєте на перші кілька кілограмів мінус! Потім він врешті-решт вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри до цього. Тож ніяких дієт і ніяких дієт, дозвольте мені більше цього не чути!
10 помилок, через які ви не можете схуднути
Починаючи з понеділка, 1-го дня або завтра. Якщо ви думаєте, що хочете змінити зовнішній вигляд на здоров’я, естетику чи щось інше, не думайте починати заздалегідь визначений день, бо тоді ви будете приречені чи приречені. Я думаю, що людина буде принаймні на один розмір більшою до того певного понеділка.
І це небезпечна рослина, бо іноді останні розтирання того, як схуднути і не схуднути, настільки хороші, що дедлайн переноситься на наступний понеділок. Або один після цього.
- Ми розвіюємо деякі переконання щодо схуднення, щоб за два тижні ви могли зробити себе стрункішими.
- 5 міфів про дієти - ви не можете схуднути - помада Blikk
- Найкраща дієта у світі, скиньте кілограми за два тижні.
- 6 тижнів стрункості
Потім одного разу ти розумієш: бас, я набрав десять кілограмів, і ось як це могло статися. Регулювання Аткінса, 90-денна дієта Все фігня.
Мені доводилося пробувати все до кінця, щоб зрозуміти, що вони працюють лише годинами і годинами, поки я не чіпляюся до них, щадячи себе і щадячи гаманець.
Як тільки я відпускаю спазматичну манію і наказую зупинити безглуздий піст і піст, кілограми повзуть назад і мерзенно навіть починають ділитися, прямо, скажімо, в животі, де я справді не повинен.
Ми всі відчуваємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним. Так багато фокусних покусів продавали за безцінь. Я справді шкодую, що охороняю саморобні селфі зі шкільних років, бо я завжди жив у тіні свого майбутнього худенького «я».
Худнути за допомогою дієт не варто
Мені навіть в голову не спадало, що життя не дочекається, коли я досягну чудового тіла в бікіні. Можливо, я ніколи цього не досягну, але менше цього не буду. Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є. Те, що я все ще відчуваю себе хорошою жінкою, не означає, що я не хочу одного разу стати худішою. Є що вдосконалити в кожній галузі життя, було б некрасиво, якби ми так не думали, тому йдіть на це!
Більше статей на цю тему
І я не кажу це, тому що я прочитав від якоїсь знаменитості, що зараз найкраща мотивація схуднення - це розкрити країні, як схуднути і не схуднути, таємницею, за яку я так довго соромився ще раніше моя мати.
Але оскільки я задоволений своїм життям, вони мене дуже люблять, і я знаю, що це буде так, навіть якщо мені лише 40, тому насправді неважливо, чи дізнаються всі.
І оскільки 89 - це рівно на три менше 92, якими я був місяць тому, тому останнім часом співвідношення моїх хороших і поганих рішень дещо покращилось. І тому я пишаюся собою зараз і всіма 89 милями. Лія Дараньї.