Як ваша енергія вибухне!

Якщо ви думали, що ефективне нарощування м’язів - це лише удари про залізо, ви проігнорували щось дуже важливе: амінокислоти. Проте ці білки є будівельними блоками, які відіграють важливу роль у нарощуванні та регенерації м’язів.

Амінокислоти - це будівельні блоки білків, вони складають скелетні м’язи, внутрішні органи, певні гормони, ферменти. Так звані незамінні (угорською мовою: абсолютно необхідні), особливо амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, гарантують, що ваші тренування не проходять даремно, відбувається регенерація та адаптація, тобто м’яз зміцнюється та стимулюється, якщо стимуляція досить інтенсивна - тобто вкладеної праці. Отже, амінокислоти абсолютно необхідні для нарощування м’язів, фібриляції та створення здорових і чітких м’язів.

Ми їх не виробляємо

Із загальних 22 стандартних амінокислот 9 вважаються необхідними, але вони не можуть вироблятися нашим організмом самостійно, тому ми можемо вводити їх у свій організм лише за допомогою цілеспрямованої дієти або у вигляді харчових добавок. Якщо ви інтенсивно тренуєтесь або піддаєтесь інтенсивним фізичним навантаженням, джерела глікогену (тобто вуглеводів) у м’язах можуть бути легко виснажені, і ваше тіло починає руйнувати м’язи. Організм переважно «виводить» амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (ВСАА) з м’язової тканини, тому, безумовно, варто споживати амінокислоти під час/після фізичних вправ або під час дієти (коли споживання вуглеводів і без того мало), щоб запобігти небажаному розпаду м’язів.

Це все, що їм потрібно

Дуже важливо, щоб амінокислоти насправді були присутніми в ефективній дозі у виборі продукту. Вам потрібно взяти кілька грамів за раз, щоб чогось досягти за допомогою них. Звичайна їжа, а також традиційні білкові добавки не містять достатньої кількості цих ключових амінокислот, тому варто вибирати складний продукт, що має повний спектр незамінних амінокислот і з високим вмістом BCAA, щоб запобігти втраті м’язів під час інтенсивних тренувань.

амінокислоти розгалуженим

Мета - витримати до задухи!

Однак однієї лише високоефіційної амінокислоти BCAA недостатньо для того, щоб отримати максимум користі від тренування! Розроблений експертами Scitec Nutrition, Amino Charge - це комплексне рішення, яке містить усі 9 незамінних амінокислот та поєднує в собі “прив’язуючі” та активізуючі групи активних інгредієнтів. Його 100 мг кофеїну допомагає вам бути “у своєму мозку” під час тренування, але він не обертається, він просто розбуджує вас і підвищує вашу концентрацію. Його також можна використовувати як перед тренуванням, так і під час тренувань, чудово підходить для тренувань з обтяженням, а також для кардіотренування або по суті будь-якого виду спорту, якщо мета полягає в тому, щоб підтримувати темп краще і довше! Крім того, він не містить цукру, тому його можна споживати зі спокійним серцем навіть під час дієти.

Що ви не знали про амінокислоти та білки

- 35 відсотків м’язової маси розгалужено, або BCAA, і складається з великої кількості глутаміну.

- Не всі білки створені рівними! Це один з неповних білків, який містить лише одну, але не більше восьми незамінних амінокислот.

- Достатнє споживання якісних білків робить стінку судини більш гнучкою, зменшуючи ризик високого кров’яного тиску та кальцифікації.