Мало пристроїв пропонують стільки різних функцій, як фітнес-браслети, монітори активності, які належать до зростаючої групи так званих. носимі. Незалежно від того, зроблені вони великим спортивним гігантом або просто меншою початковою компанією, вони стають одним з найбільш продаваних пристроїв.
Незважаючи на їх кількість, усі доступні фітнес-браслети мають більш-менш однакові функції - вони можуть підрахуйте кількість кроків на день і виміряйте якість вашого сну протягом ночі.
Однак кожен із них намагається залучити якусь додаткову функціональність, таку як вимірювання пульсу або різні сповіщення від підключеного смартфона. Важливими факторами є сама підтримка смартфона, доступний мобільний додаток, час автономної роботи, а також те, наскільки зручно та швидко він може синхронізувати дані з мобільним пристроєм або завантажити безпосередньо в Інтернет.
Виберіть правильний, і це маленьке технологічне диво допоможе вам поліпшити свій спосіб життя та почуватись краще.
Правильний вибір дизайну
Хоча більшість моніторів активності виконані у формі фітнес-браслетів, тобто їх носять на зап’ясті, є й такі, що схожі на USB-ключ, або такі, які ви можете носити як застібку для ременя чи іншу частину одягу тощо. носіння зручніше.
Більшість браслетів мають світлодіодний дисплей, а інші без нього лише з мінімальним дизайном. і є одними з найстильніших фітнес-браслетів без дисплея, з мінімалістичним дизайном, доступними у декількох кольорах, хоча практично не важко знайти будь-який менш вражаючий виріб у цій категорії.
З дисплеєм або без нього?
Виберіть браслет із вбудованим дисплеєм, і ви отримаєте миттєвий огляд поточного часу та ваших цілей у фітнесі без використання мобільного додатка. Деякі з моделей також додають інтелектуальні повідомлення про отримані SMS або вхідні дзвінки, таким чином поступово стираючи уявну межу між фітнес-браслетами та розумними годинниками.
Яка інформація вам потрібна?
Кроки та якість сну - це дві основні сфери, на які орієнтується більшість моніторів. Кожен з них намагається виміряти ці величини якомога точніше, навіть якщо це непросто. За даними недавнього дослідження, точність фітнес-браслетів десь близько 10-15%. Це означає, що технологія, що використовується в сучасних фітнес-браслетах, хороша, але не досконала, тобто. всі вони придатні для використання як «мотиватори» для продуктивності, активності, але не як точні монітори вашого здоров’я.
Деякі монітори діяльності безпосередньо фіксують діяльність, яку ви виконуєте, наприклад, вправи, плавання, їзда на велосипеді тощо. хоча ви повинні сказати їм, що збираєтеся зайнятися цією діяльністю. ви можете носити його як браслет або як застібку на поясі, або як одяг і перейти в режим активності, натиснувши (3x) на передній панелі.
Що стосується складності, це один з найкращих варіантів, коли разом із нагрудним ремінцем він також може контролювати серцебиття. Подібна ситуація .
Чи хотіли б ви знати щось додаткове, наприклад, хто вам телефонує, чи у вас є нове текстове повідомлення чи нове повідомлення у Facebook тощо? Ви можете знайти такі вдосконалені функції за допомогою браслета Sony Smartband SWR 10.
Мобільний додаток
Мобільний додаток, доступний для вашого фітнес-браслета, є важливою частиною всього рівняння. За допомогою нього ви переглядаєте та оцінюєте виміряні величини та графіки, встановлюєте мету, якої хочете досягти, та ділитеся своїми значеннями активності, чи запрошуєте ви друзів до змагань тощо.
По-перше, переконайтесь, що ваш фітнес-браслет сумісний - він може працювати з вашим мобільним пристроєм, смартфоном. Більшість підтримує як найпоширеніші операційні системи Android (версія 4.3 і вище), так і Apple iOS (версія 6 і вище). Браслет вже підтримує. Також добре зауважити, що деякі з них працюють лише зі смартфонами тієї ж марки, що, наприклад .
Важливо сказати, що якість мобільних додатків у порівнянні з Android та Apple iOS також відрізняється. Додаток k перероблено на обох платформах майже однаково, тому не має значення, яку з них ви оберете. Ви не помилитесь, спочатку переглянувши коментарі інших користувачів, перш ніж приймати рішення.
Синхронізація та пам’ять
Ви будете регулярно синхронізувати свій браслет зі своїм смартфоном або іншим мобільним пристроєм, і тому комфорт, з яким відбувається цей процес, є надзвичайно важливим. Тож це залежить від того, чи потрібно підключати браслет безпосередньо до смартфона Jawbone UP, чи використовувати бездротову технологію Bluetooth. Ваш смартфон повинен мати підтримку Bluetooth 4.0 Low Energy.
Розмір внутрішньої пам’яті фітнес-браслета також важливий, щоб ви знали, скільки днів ваш браслет зможе зберігати виміряні значення без необхідності синхронізації.
Термін служби акумулятора та зарядка
Час роботи акумулятора на заряд - ще один важливий фактор, який слід враховувати. Заряджати фітнес-браслет кожні кілька днів дуже обмежує, особливо якщо ви хочете дотримуватися певного встановленого режиму, але ви повинні залишити браслет вдома, оскільки він не заряджений або він розрядиться протягом дня.
Батареї більшості браслетів витримують близько 5 днів у режимі очікування, але напр. або Withings Pulse O2 триватиме 2 тижні.
Виняток становлять монітори, такі як Misfit Shine або Garmin Vívofit, які мають змінний акумулятор, подібний до годинника, і таким чином уникають регулярної зарядки через USB. Тоді їх витривалість, звичайно, більша і коливається в місяцях (від 6 до 12 місяців).
Додаткові функції
Деякі браслети також пропонують функції, які дозволяють фіксувати їжу та напої, спожиті протягом дня. Однак це ручний процес, коли ви вводите їжу безпосередньо, фотографуєте за допомогою смартфона або скануєте штрих-код, і вона зберігається безпосередньо у мобільному додатку. Тоді ви зможете легше охороняти та оцінювати споживання та витрату калорій протягом дня. Ця опція підтримується більшістю програм. Jawbone прагне регулярно вдосконалювати свій мобільний додаток, щоб максимально спростити процес.
Інші функції, що розширюються, включають "дискретне пробудження" або «Розумний будильник», який розбуджує вас протягом неглибокого часу вашого сну, вібруючи браслетом, або ми можемо згадати вимірювання рівня кисню в крові, величину зростаючої висоти тощо.
Аксесуари та аксесуари
Важливим предметом при виборі є також аксесуари, які можна придбати з фітнес-браслетом. Це може бути (Fitbit Flex) або (Misfit Shine).
І коли ми дивимось у майбутнє, давайте подумаємо, чи не доречно зосереджуватися на бренді, який має ширший асортимент розумних продуктів і може всебічно охопити з ними погляд на спосіб життя та здоров’я. Це, наприклад, інтелектуальні аналізатори від Withings та iHealth, будь то ваги чи бездротові манометри тощо.
Висновок
Кожен фітнес-браслет, монітор активності, який зараз представлений на ринку, пропонує безліч варіантів, згідно з якими ви можете вирішити його придбати. Будь то дизайн, кількість функцій, точність вимірювань, доступний мобільний додаток, сумісність зі смартфонами, акумулятор чи ціна - від вас залежить, що ви виберете як важливий параметр і який з них потім вирішите.
Ми віримо, що наш товарний фільтр, огляди товарів або ця стаття також допоможуть вам у цьому.
А якщо ви не можете визначитися, ми будемо раді проконсультувати вас щодо вашого вибору.