Передчасні зморшки
Коли ми немовлята, наша шкіра прекрасна. М'який, ніжний і ідеальний. Для більшості жінок це триває недовго. Коли ми досягаємо підліткового віку, наша шкіра починає страждати від наслідків залозистих змін, іноді у вигляді вугрів. Через деякий час ми починаємо бачити шкоду, завдану сонцем на нашій шкірі, будь то плями, веснянки або зміна кольору.
Деяким людям пощастило, і їх шкіра виглядає красиво навіть у шістдесят. Гени відповідають за те, як старіє наша шкіра. Немає крему чи чарівного зілля, що запобігає зморшкам, але існують креми та процедури для їх відкладення.
Молода шкіра характеризується своєю стійкістю, текстурою та природною вологістю. Іде час, на нашу шкіру впливає навколишнє середовище та відсутність уваги. Наше загальне самопочуття також впливає на шкіру. Так само наш душевний спокій. Стрес шкідливий, і депресія та смуток старіють нас. Нестача вітамінів або надмірне споживання таких продуктів, як алкоголь, кофеїн і тютюн, також завдають шкоди нашому найбільшому органу - шкірі.
Передчасне старіння
З невеликою обережністю, особливо з сонцем, ми можемо затримати появу зморшок. Чим молодші ми почнемо їх запобігати, тим кращих результатів ми отримаємо.
?Які фактори спричиняють зморшки рано?
Незважаючи на те, що наступний перелік детальний, він не є повним:
Про вплив сонця
Забруднення навколишнього середовища
Недбалість у догляді за шкірою.
Використання неякісної косметики
Йо-йо дієти
Неправильне харчування або неправильне харчування
Не пити достатньо води
Не зволожуйте шкіру
Постійний стрес, депресія або смуток
Запобігання зморшкам
Перше: краса всередині. У серці та в життєво важливих системах нашого тіла. Обов’язково приймайте вітаміни та мінерали, необхідні вашому організму. Фрукти та овочі забезпечують нас цими цінними поживними речовинами, важливо включати їх у наш раціон. Питна вода - найцінніший зволожувач. Твоє тіло потребує води, зневоднення спочатку помітно на шкірі. Можна використовувати найдорожчі зволожуючі креми, але без питної води ви не отримаєте результату.
У наш час ми також досягли крайнощів, здорове харчування також повинно включати такі корисні жири, як оливкова олія.
Ваша шкіра повинна бути чистою. Ніколи не спите в макіяжі. Ви сп’яніли шкіру, змушуючи її вбирати шкідливі речовини і не даючи їй дихати. Дотримання щоденної рутини краси не повинно бути складним. Очищення та зволоження є найважливішими, але бажано використовувати всі необхідні засоби. Життєво важливо мати дисципліну, створити звичку чистити та зволожувати шкіру.
Вибирайте косметику виходячи з її якості, а не кількості. Крім того, не купуйте косметику лише тому, що коробки або реклама привабливі. Пам’ятайте, що не все, що блищить - це золото, те, що це відомий бренд, не означає, що воно добре.
Не вірте всім рекламам кремів від зморшок, якби вони працювали, ніхто б не мав зморшок.
Регулярні процедури для обличчя дуже ефективні для очищення шкіри, а масаж допомагає підтримувати м’язовий тонус, запобігаючи тим самим в’ялість. Російські косметологи клянуться, що при частих російських шкірах обличчя тонус м’язів зберігається надовго. Російський масаж обличчя відрізняється від традиційного європейського масажу обличчя, і його слід дотримуватися буквами.
Очищення обличчя
Догляд за обличчям очищає шкіру на глибоких рівнях, під час витягування вугрів на обличчі та комедонів. Зберігаючи пори в чистоті, ми не даємо їм відкриватися. Як тільки пори відкриються, немає продукту, щоб закрити їх. Ще більше причин підтримувати шкіру чистою.
Відлущування допомагають шкірі оновлюватися. Для цього на ринку існує безліч продуктів, таких як альфа-гідроксикислоти (AHA) та третинол. Це активні інгредієнти проти зморшок і плям. Не слід зловживати відлущуванням, рекомендується раз на тиждень для більшості типів шкіри. Професійне відлущування рекомендується застосовувати при таких проблемах, як плями або боротьба з дрібними лініями.
Дієти йо-йо, постійно набираючи та втрачаючи вагу, роблять м’язи та шкіру обличчя втрачають тонус і виглядають в’ялими. Це неможливо виправити без хірургічного втручання, тому цього слід уникати.
Для схуднення необхідно змінити свої харчові звички та фізичні вправи. Якщо ми будемо худнути поступово, ми уникатимемо того, щоб наше обличчя також піднімалося і худне. Уникайте дієт, які змушують вас швидко схуднути, найбезпечніше те, що ви її знову наберете, завдаючи шкоди обличчю.
Уникайте сонця. Це найлютіший ворог вашої шкіри. Сонце відповідає за багато наших зморшок і плям. Використовуйте сонцезахисний крем принаймні 15 SPF із захистом від UVA та UVB. Ви пам’ятаєте, як наші бабусі користувались парасольками та шапочками? Це було причиною. Вони також уникали сонця в найсильніші години, ми повинні робити те саме.
Сонячні промені UVB (абревіатура англійською мовою) - це перше, що ми отримуємо, коли виходимо при денному світлі. Промені UVA впливають на нас, навіть якщо немає сильного сонця, вони є тихими ворогами.
Посміхніться, посміхніться, посміхніться. La vita e bella. Стрес, тривога, смуток і, нарешті, всі негативні почуття впливають на нашу зовнішність. Коли ми щасливі, ми випромінюємо красу. Подивіться, як виглядає ваше обличчя, коли вам сумно, тому люди помічають, коли нас щось турбує, оскільки наш вираз змінюється.
Побалуйте і полюбіть себе. Розвивайте позитивні здібності, ви унікальна і цінна істота у Всесвіті. Коли ти дивишся в дзеркало, не кажи собі, що мені не вистачає косметики, моє волосся жахливе. Натомість зосередьтеся на позитивному, подякуйте творцю за те, як ви чудові. Не намагайся наслідувати когось бути собою, використовуй свою красу, вона є у всіх нас.