Кожна мама точно хоче зробити для свого майбутнього малюка лише найкраще. У той момент, коли вона дізнається про свою вагітність, вона починає замислюватися про те, що може зашкодити дитині і що було б для нього корисно. Зазвичай вона намагається стримувати свій раціон від невідповідної їжі і бути якомога різноманітнішою.
Попит на деякі поживні речовини зростає під час вагітності, і більшість жінок не в змозі забезпечити їх звичайним харчуванням. Тому більшість гінекологів рекомендують пацієнтам приймати полівітамінні препарати.
Склад окремих полівітамінів різний, і тому жінці слід враховувати вміст кількох важливих компонентів при їх виборі: фолієва кислота, залізо, йод, магній і поліненасичені жирні кислоти омега-3.
Фолієва кислота - вітамін, необхідний для здорового розвитку плода. Його застосування зменшує частоту вроджених вад розвитку нервової трубки. Ще одним елементом, якого не вистачає більшості вагітних, є залізо. Дефіцит заліза призводить до розвитку анемії у 20-60% вагітних. Деякі дослідження показали, що його дефіцит може збільшити ризик передчасних пологів.
Відповідно до сучасних рекомендацій лікарів-терапевтів та ендокринологів, вагітним жінкам на початку вагітності слід проводити перевірку функції щитовидної залози. Якщо виключено її знижену функцію на аутоімунній основі, бажано давати вагітній жінці 150 мкг йоду, який відповідає за правильний розвиток мозку на ранніх термінах вагітності, а пізніше - за розвиток інтелекту у дітей . Його дефіцит може знизити IQ на 10-15 балів.
Поліненасичені жирні кислоти Омега-3 також важливі для розвитку та росту мозку, які в подальшому беруть участь у регуляції артеріального тиску, згортання крові, функції нирок та імунологічних реакцій. І останнє, але не менш важливе, не можна нехтувати магнієм, відсутність якого проявляється м’язовими судомами.
Ще одним фактором, який, безумовно, важливий при виборі полівітамінів, є стан здоров'я жінки та частота деяких захворювань у її сім'ї - наприклад, алергії. В даний час можна позитивно вплинути на частоту виникнення алергії у дитини.
За підрахунками, близько 20% населення страждає на алергічні захворювання. Тенденція зростання в основному пов’язана з впливом зовнішнього середовища, впливом великої кількості алергенів, споживанням стерилізованих та напівстерилізованих продуктів харчування та малими сім’ями.
Також читайте:
Як вроджений, так і набутий імунітет у дітей допомагає посилити достатнє споживання вітаміну D під час вагітності. Доведено, що більшість вагітних жінок мають низький рівень цього вітаміну. Щоб уникнути ускладнень, пов’язаних з його недостатнім доходом, їм слід доповнювати його протягом усієї вагітності. Дефіцит вітаміну D пов'язаний з ризиком ожиріння, високого кров'яного тиску та діабету. Його дефіцит під час вагітності також може бути пов'язаний з вищим ризиком гестозу, низькою вагою новонародженого та розвитком астми. Вітамін D також забезпечує правильну напругу м’язів дитини і, отже, правильне її розташування в матці.
Чи є у вашої дитини ризик розвитку атопічної екземи? Багато досліджень показали, що прийом пробіотиків під час вагітності та годування груддю може зменшити ризик алергії у дітей. Дослідження 2012 року показало, що саме Lactobacillus Rhamnosus HN001 знижує ризик розвитку атопічної екземи у дитини на 44% при прийомі матір’ю під час вагітності та лактації.
У 2015 році Всесвітня алергічна організація рекомендувала використовувати пробіотики для запобігання атопічної екземи вагітним жінкам з високим ризиком алергії на дитину, а також дітям, які також мають високий ризик розвитку алергії.
Тож який препарат слід вибрати жінці
Безумовно препарат, що містить мікроелементи, поліненасичені елементи омега-3 та вітаміни, включаючи вітамін D (Фемібіон, Мамавіт). В даний час на ринку представлена новинка, яка, крім вищезазначених важливих елементів, містить також пробіотик Lactobacillus Rhamnosus (VIP MAMI).
Література: 1 Захисна дія Lactobacillus rhamnosus HN001 проти екземи у перші 2 роки життя зберігається до віку 4 років. Clin Exp Allergy 2012; 42: 1071-9