Ожиріння - це хвороба, яка страждає від своєї стигматизації. Окрім того, що їх розглядають як естетичну проблему, багато хто думає, що кожна людина вирішує втратити контроль над своєю вагою, і що для її лікування потрібні лише дієта та фізичні вправи. Однак було доведено, що у багатьох випадках ця патологія має основні причини, пов’язані з емоціями. Тому лікування ожиріння без урахування психологічного аспекту пацієнта є неповним.

свій

Враховувати емоційне походження означає розуміти процес, з яким стикається пацієнт стосовно своєї хвороби, і знати, на якій стадії мотивації він перебуває. Це полегшує оцінку, пропонуючи дійсно ефективне лікування. Але, крім цього, необхідно зрозуміти, чи не стикається пацієнт з якимись додатковими психічними станами. “3 із 10 пацієнтів із ожирінням мають інші захворювання, пов’язані з їх психічним здоров’ям, такі як тривога чи депресія. Це, звичайно, впливає на прихильність, яка може спричинити не лише ожиріння, але й будь-яку патологію, оскільки це пов’язано з прийнятими рішеннями, що мають прямий вплив на результати лікування ”, пояснює Вероніка Васкес, клінічний психолог Національного інституту медичних наук та харчування Мехіко.

Саме, зміцнення емоційного середовища пацієнтів із ожирінням та надмірною вагою, щоб вони успішно намагалися контролювати хворобу, є ключовим. Експерт вказує чотири основні кроки, які допомагають підходити до цієї багатофакторної патології з емоцій:

1. Догляд за собою. Кожна людина повинна піклуватися про власне тіло. «Догляд за собою - це навичка, яку ми повинні просувати у людей із ожирінням. Це означає знайти баланс між речами, які можуть бути приємними, та реальними потребами організму ”, - пояснює експерт.

2. Звернутися за допомогою. Як тільки проблема буде визнана, наступним кроком є ​​звернення за допомогою. "Коли у вас з’ясується така ясність, пацієнт повинен поговорити з лікарем для вирішення проблеми та отримати вказівки щодо лікування". Це також можна зробити з навколишнім середовищем. “Коли сім’я, партнер чи друзі додають змін у способі життя, пацієнту стає набагато простіше проводити лікування. Однак негативна реакція цих людей - дражнити, вказувати або апатичні коментарі - згубно впливає на процес людини ”, пояснює Васкес.

Як я можу допомогти? Це питання, яке довкілля повинно поставити людині, яка страждає ожирінням. "Багато разів ми припускаємо, що їм потрібно, щоб ми наповнили їх холодильник овочами, але людині насправді хочеться, щоб компанія пішла гуляти або такі прості речі", - пояснює психолог і додає, що "спочатку Крок важливо розуміти, що ми стикаємося з хронічним захворюванням, тобто воно не має ліків. Опинившись набагато легше знати, як далеко брати участь і якою мірою відповідальність людини несе ".

3. Прийняття. Звичайно, важко почути, що у вас захворювання, яке неможливо вилікувати. Це не означає, що робити нічого. "Коли це прийнято і є зобов'язання щодо того, що можна зробити, щоб тримати хворобу під контролем, люди усвідомлюють, що у них є великі шанси досягти хорошої якості життя".

4. Власне рішення. Як тільки заохочується самообслуговування, звертаються за допомогою, хвороба приймається, і є зобов’язання щодо її лікування, "решту можна визначити вам", говорить експерт. Це пов’язано із стосунками з навколишнім середовищем. У цей момент ті, хто намагається контролювати свою вагу, повинні чітко усвідомлювати, кого вони просять про підтримку і як вони можуть її надати. “Мова йде про те, щоб припинити припускати, що інші люди будуть робити за вас домашнє завдання. Краще скажіть, що саме вам потрібно від кожної людини, як ви вважаєте, що вона може вас підтримати і що ви самі встановлюєте межі », - говорить Васкес.

При цьому шляху, пройденому пацієнтом, справжній успіх лікування визначається контактом, який має людина з мультидисциплінарною командою, яка слухає, відвідує та коригує лікування відповідно до їхнього прогресу. «Якщо людина навчиться інтегрувати рекомендації групи, яка бере участь у їх лікуванні, і починає знаходити баланс між тим, що вони хочуть, і тим, що їм слід робити, легше взяти на себе відповідальність за те, що бачиться зовні, а також за те, що є що відбувається в межах кожного », - робить висновок експерт.