2020-08-31 23:10:03

Кошмар кожного батька полягає в тому, що їхня дитина відмовляється їсти що-небудь, крім деяких (зазвичай нездорових) продуктів. За словами британського експерта, можна багато чого зробити, щоб їжа не повторювала катування щодня.

Деякі батьки вважають, що їхня маленька дитина не може харчуватися твердими поживними речовинами, оскільки у них є порушення харчової поведінки, хоча це не є медичною проблемою, її можна простежити до поведінкових проблем, говорить англійський радник податкової служби Бі-бі-сі та експерт з питань охорони здоров'я дітей.

змусити

Їжа - це зброя, за допомогою якої дитина може утримувати батьків на відстані, сказала Су Лоран, яка каже, що це можна легко виправити, якщо дитина відмовляється ковтати що-небудь, окрім якоїсь звичної їжі, вибиває їжу з рук батьків або вперто закриває рот і повертає голову.

Ці діти часто мають зайву вагу, оскільки їхні батьки бояться голодувати їх, даючи їм їжу, яка їм подобається - переважно з фаст-фуду.

У цих сім'ях їжа домінує, і батьки не бачать виходу - хоча рішення є. На думку експерта, ми можемо “роззброїти” свою дитину, дотримуючись деяких основних правил.

Не робимо з цього великої справи

По-перше, давайте зробимо їжу веселою », - пропонує Су Лоран, яка каже, що більшість батьків побоюються, що їх саджанці забрудниться, якщо вони їдять самостійно, плюс навколо них буде величезний ром. Однак їжа приємна для того, щоб дитина змащувала себе своїми пальцями, а не ложкою, яку надали мама чи тато.

Не змушуйте його з’їсти укус, що пропонується, бо тоді він обов’язково обернеться і закриє рот. Покладіть перед ним невелику порцію здорової їжі, а через 15 хвилин вийміть з неї миску, навіть якщо ви її не торкнулися. Не робіть це занадто великою угодою і не давайте їсти перед наступним прийомом їжі, навіть якщо це істерика.

Багато дітей, які їдять мало молока, компенсують втрачені калорії. Зменште щоденне споживання молока і дайте йому більше води або розбавленого соку. Винагороджуйте, якщо спробуєте щось нове, але не карайте, якщо відмовляєтесь їсти іншу їжу.