Erika Szf 1 ср. Відповісти Дякую, дякую, дякую! Я пишу щоденник протягом року, звичайно, це було тисячу разів описано, що зараз більшість людей, які пережили втрату ваги, перезавантажують, і з чистим аркушем, і з новим початком ... але цього насправді ніколи не було.

У мене є сила волі, багато. Я використовую досить багато цього у своїй роботі, тому що я вчитель. Тож життя за правилами у всьому не йде.

Постійна втрата ваги для здоров’я: поради лікарів щодо схуднення

Я вирішив на початку року пригальмувати. Мені не потрібно все одразу. Нарешті, мені не потрібно весь день думати про те, що я можу з’їсти, щоб залишитися ввечері, і я вже планую наступний день. Поки що це було. Зараз відпустка закінчилася, колеги їли під час кожної перерви наради, я пив каву, супроводжував їх до пекарні і не турбував!

Так, нарешті кілька укусів картоплі фрі та дві порції салату! Я не з’їв себе до кінця, але скуштував усе. За цим послідував цілодобовий піст, і мій живіт не був таким рівним тисячу років тому, як зараз. Менші штани за півтора тижні! І я не голодний, нарешті, нарешті нарешті!

Як це зробити? Я почуваюся чудово і сильно. Я набагато спокійніший і зосередженіший. Знову дякую! Ви не уявляєте, скільки це для мене означає.

Це дає мені величезну мотивацію продовжувати це робити. Ну, як я радий, що ти можеш залучити таку силу та ентузіазм із статей, спільноти та філософії життя в дієтичному майстерні! Що рішення має бути набагато простішим і грайливішим? Ви знайшли дієткрафтинг у дуже вдалий момент!

Через це більшість реформ дієти та способу життя зазнали невдачі

Зараз я також працюю над новою статтею, яка, думаю, вам теж стане цікавою. Ви будете шановані більшістю людей, які пережили втрату ваги, якщо ви також опишете свої думки щодо цього! Все, що ви ділитесь про власні шляхи, бажання, труднощі, успіхи, варте скарбу.

найбільше

Це допомагає мені задавати собі все нові і нові запитання. Розробити та переосмислити методи, якими я хочу вам допомогти.

Програма розрахунку дієти для схуднення

Що б вам не спало на думку, не тримайте цього в собі, ваш відгук дуже цінний! Я все підтримую! Я думав, що коротко опишу, як я прогресував, і свої коментарі.

Минуло кілька місяців, як я змінив свій підхід, виходячи з того, що ви порадили. Жовч подяки велика, і, як ви писали, більшості тих, хто вижив після схуднення буде важче переживати, здаватися. Одна з речей, з якими я експериментував, - це те, що я не їжу цукерки, коли хочу, а коли просто не люблю. А потім дуже мало. Я роблю це так, бо помітив, що якщо я їм, коли дуже хочу, я не можу зупинитися.

Звичайно, ви навіть можете перетворити свої страхи на власну користь! Багато ідей виникають у мене під час читання ваших дописів. Не розкриваючи жарту: я давно хотів створити грайливу систему, засновану на спільноті та обміні досвідом, яка може зробити життя багатьох людей простішим, щасливішим та приємнішим. Ваші коментарі також підтверджують, що до цього варто звернутися. Тільки найкраща втрата ваги за 3 тижні, підбадьоріться і також підпишіться пізніше!

Поки що я думав зовсім інакше. Все своє життя від підліткового віку дотепер пройшло з 15-річним непотрібним спробою, порочним колом, більшістю людей, які пережили втрату ваги, самовину.

І через багато негативних думок, самозаймання, я телепортувався, і все почалося спочатку. Потім, бігаючи цими колами, борючись із собою, моя жовч раптом була зіпсована.

Як ви сказали, я так охоче відрегулював дзеркало, співаючи болгарською, що наткнувся на перешкоду. У мене ще не вивели жовч, але я отримав останнє попередження, щоб закликати її терміново змінити спосіб життя.

І не для того, щоб схуднути, забрати в себе добро і бути покараним, бо я натиснув три банки та крем у бабусі, а зміна способу життя. Я знайшов ваші твори, і все ще правда, що я лише найбільше пережив змін упродовж трьох тижнів, добре читати ваші статті, заохочувати, додавати сил, і я розумію, що це не кілька пар печиво на місяць, яке зазнало бід, але замість цього я пішов би, почав би собі нашкодити. Більшість людей, які пережили втрату ваги, пригадали мені цю статтю, коли я хотів дотягнутися до ще однієї після першого печива і замовив собі.

Дякую і бажаю всього найкращого, я й надалі з великим інтересом читатиму ваші твори! Привіт, Езсті. Сонний 7 травня Відповісти Привіт Езсті! Ого, я так рада, що ви це описали!

Ви справді сміливі, що наважуєтесь зіткнутися зі своїми демонами.

Теорія харчового кетозу.

Це означає, що ви на шляху до зцілення! Скажу вам, іноді навіть у мене бувають слабші моменти. Ми люди! Справа в тому, що ви вже знайшли свою увагу. Ви вже можете поглянути на себе ззовні, коли, як ви писали, ви тягнетеся до іншого файлу cookie. Ви виграли вигідну точку, з якої можете бачити себе холоднокровно, тверезо. Стоячи на цій землі, ви тепер можете вільно пересуватися, вільно формувати своє життя.

Звичайно, потрібно додати трохи посидючості. Ви на шляху!