Післяпологова депресія визначається як материнська депресія, характерна для перших тижнів після пологів, яка вражає 60-80% новонароджених матерів, не зникає з часом. Справжня післяпологова депресія, або післяпологова депресія, є менш поширеною проблемою, але все ще вражає 15% майбутніх мам і, на жаль, є набагато стійкішим і важким явищем.

материнство

Донедавна післяпологова депресія була загадковою, маловідомою проблемою, про яку лікарі майже не говорили. Майбутні матері, які пережили хворобу, соромились себе, більше того, вважали їх вразливими і поганими матерями. Як результат, жінки не знали ні про природу захворювання, ні про його ефективні методи лікування.

Схильність до післяпологової депресії?

Післяпологова депресія викликана гормональними змінами в організмі матері. Хвороба може початися з пологів, але зазвичай з’являється лише через місяць-два. Однак деякі жінки можуть впасти в депресію навіть пізніше, коли у них знову починаються місячні або коли їхня дитина розлучена.

Ви можете бути більш схильні до захворювання, якщо у вас в анамнезі післяпологова депресія, або у вас є подібне захворювання у вашій родині. Крім того, навіть важкий передменструальний синдром є фактором, що схильний.

У вас також є привід для занепокоєння, якщо у вас проявляються симптоми депресії ще в період вагітності. Особлива кореляція полягає в тому, що хвороба також частіше спостерігається у вагітних жінок, які народили важко піддаються лікуванню дітей.

Найкращі поради проти тривоги та депресії

Розпізнати хворобу!

Симптоми післяпологової депресії (PPD) подібні до депресії матері, але набагато більш виражені. Важливо вчасно розпізнати хворобу, оскільки, хоча перша характерна для перших кількох тижнів після пологів і зазвичай минає, в останньому випадку ви можете одужати лише за допомогою фахівця і залишити серйозні сліди на дитині матері відносини.

Симптоми післяпологової депресії

  • Частий плач.
  • Порушення сну.
  • Тривога, напади паніки.
  • Анорексія, або запоїння цілий день.
  • Ви відчуваєте нездатність нагодувати дитину.
  • Повна відсутність материнських емоцій.
  • Надмірна турбота про дитину.

Шлях до зцілення

Якщо ви відчуваєте більше одного із симптомів, обов’язково зверніться до лікаря: ні в якому разі не чекайте, поки PPD пройде самостійно, оскільки цього не трапиться і може спричинити постійну шкоду. Звичайно, позитивне ставлення важливо, але воно допомагає лише в тому випадку, якщо ви не хочете обманювати себе або відкладати усвідомлення того, що вам дійсно потрібно вступити.

На щастя, сьогодні вам не потрібно соромитися своєї проблеми перед своїм лікарем, і вам не доведеться турбуватися про те, що хтось вважає вас поганою матір’ю, якщо ви говорите про свої почуття, адже це єдиний спосіб зцілення.

Які тести ви приймаєте?

Спочатку зверніться до свого лікаря загальної практики та попросіть направлення на обстеження щитовидної залози. Це пов’язано з тим, що коливання рівня гормонів щитовидної залози може спричинити емоційну нестабільність, і це часто трапляється після пологів. Якщо рівень вашого гормону в порядку, зверніться до спеціаліста, який має клінічний досвід лікування післяпологової депресії. Ваш лікар може також призначити антидепресанти або запропонувати альтернативні технології розслаблення. Однак важливо, коли ви відчуваєте поліпшення, продовжувати консультуватися і не припиняти лікування, оскільки це може призвести до відступу.

Якщо ви зробите ці кроки, ви вже на шляху до зцілення, і з часом ви відчуєте, що проблема у вас не залишилася. Якщо ви страждаєте від PPD, ви не погана мати, не поганий товариш, і навіть за підтримки вашої родини все можна виправити якомога швидше. Звичайно, для цього вам потрібен час, оскільки зцілення не відбудеться за одну ніч, але якщо ви іноді потрапляєте в злети і падіння, ви можете повільно відчути радість материнства за допомогою свого лікаря.!