Розмір: 23 х 30 см

пілатес

Дата випуску: 2013

Йога та пілатес покращують м’язове навантаження, загальні тренувальні та координаційні навички. Формування тіла є більш популярним
Його метод сприяє фізичному та психічному здоров’ю, незалежно від того, як довго і в якому фізичному стані він буде знаходитись. Поліпшіть також баланс, зміцніть його
координація рухів за допомогою простих для слідування та фотоілюстрованих вправ для складання книг, покращуючи загальне сприйняття!

• Демонстрації та уроки досвідчених, визнаних педагогів
• Подолання стресу, заспокоєння розуму за допомогою медитації
• Безпечні вправи для майбутніх мам під час та після статевого акту
• Дитяча сила з великою кількістю веселощів та сміху
• Навчальні поради