З кожним днем ​​все більше людей починають мати справу із давньою практикою аюрведичного зцілення, щоб відновити рівновагу та добробут. Більше п’яти тисячоліть тому Аюрведа - це цілісна система, яка застосовує індивідуальний підхід до харчування та лікування. Хоча застосувати Аюрведу на практиці досить просто, її поняття та санскритські терміни часто заплутані. Однак у своїй книзі «Аюрведа, харчування, фізичний та психічний баланс» Атрея подає її у найбільш легкозасвоюваній формі: робота ідеально підходить для початківців, а також для тих, хто вже почав виконувати якусь аюрведичну програму.

Пов’язані книги

психічна

Годфрі Девере - Основи йоги
Автор майстра йоги, Динамічної йоги, 15-хвилинної йоги та хатха-йоги, що базується на Ібіці, Іспанія, знайомить початківців з теорією, позицією та практикою йоги. Поясніть основні вправи з усіма деталями та чіткими інструкціями, все проілюстровано чорно-білою фотографією. Йога - це глибокий, потужний підхід до життя. Той, хто починає займатися йогою і регулярно, наполегливо займається, незабаром насолоджується корисними ефектами.

Каролі Делі - книга йоги
Книга Каролі Делі, яку ви тримаєте в руці, тепер є класикою угорськомовної літератури з йоги. Сам він, як майстер йоги, допоміг багатьом людям знайти свій внутрішній шлях. Тоді це було не так природно, як сьогодні. Все, що стосується йоги, офіційно вважалося шарлатанською псевдонаукою, обманом

Леслі Камінов - Йога-анатомія
Йога-анатомія вводить читача у світ найпоширеніших асан за допомогою барвистих та детальних анатомічних малюнків та керівництва експертів. Незалежно від того, що ви тільки починаєте пізнавати світ йоги або роками практикуєте техніки йоги, Yoga Anatomy надає безцінну інформацію кожному про те, як працює наш хребет, дихальна техніка та наша постава, як збільшити або зменшити ефективність кожна поза. Леслі Камінов, автор книги, є визнаним експертом та педагогом з анатомії, науки про дихання та терапевтичного лікування тіла .

Б. К. С. Айенгар - Йога
Класичний посібник із занять йогою від світового майстра йоги номер один, з понад 1900 кольоровими фотографіями та простими для виконання вправами. Ефективна цілюща програма йоги для полегшення понад 80 недуг - від астми до стресового головного болю Легка для виконання, покрокова, чітка та детальна інструкція.

Робб Вольф - палеолітичне рішення
Біблія про палеолітичний спосіб життя допомагає мільйонам розвивати та підтримувати здоровий спосіб життя. Бестселер New York Times обіцяє змінити через 30 днів, якщо ми будемо слідувати його вказівкам. Американський Amazon є найуспішнішою книгою про стиль життя за останні роки. Книга, заснована на сучасних наукових фактах, кумедно пояснює, чому варто повернутися до харчових звичок наших предків.

Невідомий автор - Що зцілює, а що ні
Що приймати, що їсти і що робити для нашого здоров'я/Препарати, тести, добавки, лікування, спосіб життя, альтернативні методи лікування Ми розкрили правду! Що ми можемо очікувати на реальну допомогу, коли справа стосується нашого здоров'я? Ми пішли слідом. Тепер, коли ви тримаєте книгу «Що лікує, а що ні», вам більше не доведеться витрачати час і гроші на продукти, лікування, які не допомагають, і ви можете відчути ефективність методів, які дійсно приносять вам користь.

Ilse-Maria Fahrnow - Jürgen Fahrnow - Харчування на основі п’яти елементів
Як ми можемо знайти оптимальний раціон для різних життєвих ситуацій: повсякденних та, крім роботи, стресових ситуацій та схуднення? Контрольний список для відповіді на запитання у книзі допоможе вам точно визначити власний енергетичний статус. Він містить рецепти та пропозиції щодо повсякденного харчування, ідеї смачної їжі для дітей, складні вправи для тіла та релаксації, щоб збалансувати п’ять елементів для покращення нашого самопочуття. Подарунок з їжею радника плакат!

Ошо - Книга порозуміння
Шлях до порозуміння сповнений питань та невизначеності. Чи має наше життя мету? На які дії ми були призначені? Якими нам потрібно стати, що нам потрібно створити, і чим ми повинні поділитися з іншими? Протягом нашого життя ми отримуємо так звані істини, готові від незліченних людей, яких ми вчимося приймати без виправдання. Мета Ошо - розпізнати це і знайти свій власний голос. Страх і нерозуміння зникнуть з нашого повсякденного життя, тому ми виконуватимемо свої обов'язки не як обтяжений обов'язок, а як задоволення, яке потрібно виконати. (джерело: libri.hu)

П’єр Франк - Закон резонансу
Відкрийте чарівний світ ваших можливостей! Ви тужите за щасливими моментами, які досі здавались недосяжними? Ви хочете поділитися нескінченними багатствами Всесвіту? Зараз саме час відкрити одну з найбільших таємниць нашого життя, надзвичайну силу, притаманну закону резонансу. Якщо наші бажання до цього часу не були виконані, якщо наші бажання не змогли здійснитися, якщо певні речі трапилися з нами проти нашої волі, якщо ми нещасні або зазнали невдачі, закон резонансу може бути рішенням усього . Якщо ми зрозуміємо цей закон і з’ясуємо, як ним користуватися, ми можемо досягти чого завгодно! Вправи та історії в книзі показують, як ми можемо ефективно та енергійно зв’язатись із найбільшими бажаннями свого серця. Нова книга П’єра Франка - це зв’язок між старими знаннями та останніми науковими уявленнями.

Крістіна Браун - Біблія йоги
Суть йоги: пошук назад до себе. Відомий автор вибрав 170 різних поз з найбільш значущих тенденцій йоги. Том, наповнений фізичним та розумовим рівнями, насичений кольоровими діаграмами, рекомендується як початківцям, так і досвідченим, оскільки це допоможе нам усім знайти практики, які найкраще відповідають нашим цілям та можливостям.

Мадонна Годінг - Біблія про медитацію
У цьому вичерпному посібнику викладено 140 покрокових методів медитації для читача. З книги, яка спирається як на східні, так і на західні духовні традиції, ми можемо навчитися ефективним способам зміцнення спокою та зосередженості, звертати увагу на інших, любити та розуміти, вирішувати проблеми, реалізовувати наші мрії та поглиблювати наші стосунки з Богом. Ми можемо отримати поради щодо пози медитації, створення нашого священного простору та розвитку наших щоденних звичок до медитації. Незалежно від того, новачок ви чи досвідчений медитатор, цей практичний посібник містить вказівки щодо того, як використовувати медитацію для зцілення, зняття стресу, відкриття себе та сприяння вашому духовному розвитку.

Доктор Руберт Беренд - Медитації щодо самовдосконалення
Ця робота являє собою унікальний том на різноманітну тему медитації. Його основна мета - зняти стрес і депресію, але це також дуже ефективний метод профілактики стресу. Застосовуючи його, ви будете врівноваженим та динамічним, з меншим тертям у повсякденному житті, вдома та на роботі. Це робить цей легкий у засвоєнні комплекс вправ самовдосконалюється медитацією.

Крістофер Гансар - Тибетське мистецтво щасливого життя
Хто б не знав паніки та страху, з якими ми або стикаємось, або глибоко ховаємо? Якщо його придушити, він може вирватися на поверхню в будь-який час, якщо ми позбудемося його, як духовний землетрус. У своїй книзі автор намагається скласти карту природи та причин страху. Щоб подолати це, він пропонує вправи, які кожен може навчитися на основі 1700-річних обрядів Бона. Вчителі та практикуючі давньотибетської духовної та релігійної доктрини Бон вважають, що, керуючи направленим мисленням, ми можемо змінити своє життя, збагатити нас як духовно, так і емоційно, і жити в гармонії із собою та світом. Розуміння природи нашої думкової енергії є запорукою подолання страху.