після

Чудово Тести

СУПЕР ТЕСТ! Те, що ваші ангели-охоронці намагаються сказати вам у ці дні?

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Пенелопа Крус

Статистика показує, що до 40% жінок відчувають проблеми зі скиданням зайвих кілограмів після пологів. В останні роки ожиріння зустрічається з думкою сучасних жінок, які не сприймають великих стрибків у вазі під час або після вагітності як необхідність. «Їсти потрібно за двох» і подібні марення, які поширюються вже давно, зараз важче подолати.

Прочитайте історію Патрісії про те, як їй вдалося схуднути до неймовірних жіночих розмірів після пологів.

Їжа з органічних магазинів!

Доньці Шарлотти два місяці. Під час пологів я набрала 10 кг. Вагітність пройшла ідеально добре і без ускладнень, я їла, як і раніше, смаків і чогось подібного не змінювала. Оскільки були весняно-літні місяці, я купив ще більше сезонних фруктів та овочів. Я завжди їв більш-менш збалансовано, їв невеликими порціями. Мені подобаються продукти з органічних магазинів, які я намагаюся щодня включати в свій раціон. Під час вагітності, як і до неї, я регулярно займався йогою, а пізніше це були спеціальні вправи для вагітних, які я абсолютно рекомендую всім. Я не пропускав прогулянок на природі з нашим собакою. Я ще була на роботі за день до пологів, які, до речі, були лише на 42-му тижні. Я навіть не думала про те, що буде з кілограмами, коли я народжу. У мене була така ідея, що я, мабуть, «залишу» їх у пологовому відділенні. Через тиждень після пологів я зважила і вага показала моїх початкових 55 кг.

І це вирішило мою втрату ваги після пологів. Я все ще залишався зі своїм стилем харчування, і я думаю, що це відповідає моєму тілу.

КОНКУРС: ЯК Я Схудну ПІСЛЯ ПОЗИЦІ?

Шановні мами, ми підготували для вас літній серіал, в якому ви зможете поділитися своїми порадами та підказками, як схуднути зайві кілограми після пологів.

Як ти це зробив? Що вам коштувало зусиль, які найкращі методи допомогли вам відновити симетричну поставу після пологів. Чекаємо ваших коротких оповідань на тему: Як я схудла після пологів?

Ми винагороджуємо опубліковані історії цікавими косметичними продуктами, компакт-дисками та книгами.

Надішліть свій електронний лист на адресу [захищено електронною поштою], не забудьте вказати свої контактні дані: ім’я, адресу та номер телефону, щоб ми могли надіслати вам ціну. Ми також будемо раді вашим можливим фото.