"Вони можуть додати молоко та корицю до вечірньої закуски", - сказала дієтолог Пінар Курал Енч
Дієтолог Пінар Курал Енч сказав, що люди, які їдять кілограми, відкладення жиру починаються в області живота і додав: "Згідно з дослідженнями, в рамках особистої програми харчування, в якій практикується дієта з невеликою кількістю олії, споживання двох склянок молока на день достатньо для втрати жиру.
У заявах експертів вони показали, що кальцій у молоці допомагає контролювати кілограм, зменшуючи його відкладення жиру в організмі. Молоко з кваліфікованим білком і молекулами лінолевої кислоти допомагає контролювати кілограм.
Дієтолог Пінар Курал Енч зазначив, що кориця очолює одну з найдавніших відомих спецій і додав: «Ця спеція зазвичай використовується як підсолоджування. Дослідження, проведені за кордоном, показують, що споживання чверті чайної ложки протягом шести тижнів зменшує кількість глюкози та поганий холестерин в крові. Ферменти всередині кориці, що стимулюють кровоносні судини в області живота, особливо прискорюють процес втрати жир на животі.