Останнім часом він дає мені порахувати калорії в їжі. А днями я був приголомшений, побачивши, що той хліб Бімбо рекламує Пунсет, натуральний (який не має нічого природного), має приємну кількість 256 калорій на скибочку. Тобто, якщо ви робите натуральний бутерброд із хлібом, ви їсте лише з хлібом 512 калорій, що обурює. Якщо пізніше ви покладете майонез або олію, калорій буде ще багато, і тоді ви намагаєтеся приховати це, поклавши салат і помідор, з індичкою. І ви їсте його задоволено, думаючи, що харчуєтесь здорово, або що це невелика кількість, і це не дасть вам товстіти. Велика помилка. Ви отримуєте еквівалент приблизно двох шматочків піци.
Тому варто порахувати калорії і знати, що ти кладеш у рот, адже калорії додаються і врешті все залишається в тій красі тіла, яку нам дав Бог. Я рекомендую нарізаний хліб Silhouette, який, крім цільного зерна, дуже корисного для шлунку, містить лише 73 калорії. Якщо хтось знає якийсь кращий хліб, я всі вуха.
- Гачки і ноги, щоб підняти тонус і скинути кілограми Ель Комерсіо
- 3 ключі Бейонсе, щоб схуднути на 40 кілограмів за півтора місяці після вагітності
- Желатин для схуднення, як він працює, і які його переваги Нуева Мухер
- Це те, що зробив боєць Біг Шоу, щоб скинути 30 кілограмів
- Незвичайні набори рекордів, скинувши 10 кілограмів за п’ять годин - MDZ Online