ІСНУЮТЬ РЕЧОВИНИ для схуднення? Д-Р: АЛЕХАНДРО КАСТЕЛЛАНОС ПІНЕДО ВНУТРІШНІЙ ЛІКАР ЕНДОКРІНОЛОГІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ БУЕНОС-ЕЙРС ЧЛЕН ЧЛЕНА АСОЦІАЦІЯ COLOMBIANA ENDOCRINOLOGÍA CARTAGENA, 20 серпня 2016 р.

серпень

ВСТУП ПОПЕРЕДЖЕННЯ ОЖІРНІСТЬ ТА ПЕРЕВАГА ЗБІЛЬШУЮТЬ СИГНАЛЬНІ ФІГУРИ. РИЗИК РОЗВИТКУ РАКУ, ЦУКРОВОГО АБО ХВОРОБИ. СЕРЦЕ ЗБІЛЬШУЄТЬСЯ ЗІ СТЕПЕНЮ ЗАЙДАРНОЇ ВАГИ І ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ ТА ЖІНОК (1). 1/3 НАСЕЛЕННЯ ДОРОСЛИХ У США ТИСНІ 1- ALIREZA E, INT J. ENDOCRINOL METAB. 2015 КВІТЕНЬ; 13 (2)

АЛЬТЕРНАТИВНІ ТА ДОДАТКОВІ МЕДИЧНІ МЕТОДИ, ЩО ВИКОРИСТОВУЮТЬСЯ ДЛЯ УПРАВЛІННЯ НАДЗВИЛІШНЬОЮ/ТІЗОВОЮ ДОБАВКАМИ. АКУНПУНКТУРА. ЛАЗЕРНА ТЕРАПІЯ НИЗЬКОГО РІВНЯ. КРІОЛІПОЛІЗ. РАДІОЧАСТОТА.

ТРАВОВІ ДОБАВКИ ГАРЦІНІЯ КАМБОГІЯ (АБО ТАМАРІНДО МАЛАБАР) * ІЗ НЕГО ВИДАВЛЯЄТЬСЯ ГІДРОЦИТРОВА КИСЛОТА, ПОПУЛЯРНА ДІЄТИЧНА ДОБАВКА В КУХНІ В ІНДІЇ. * ПОПЕРЕЧАЄ АКТИВУВАННЯ АТФ-ЗАЛЕЖНОГО ЦИТРАТНОГО ЕНЗИМУ ЛІЯЗИ; ЯКИЙ СТИМУЛЮЄ РОЗДУХ ОКСАЛОАЦЕТАТУ І АЦЕТИЛЬОВОГО КОА, В ЧАС ІНДУКЦІЇ ТУРНОСТІ. * В ЛЮДИНІ БЕЗПЕЧНО. * ГЕНЕРУЄ КОРОТКО ВТРАТИ ВАГУ, ЇЇ ВИШИННЯ МАЛЕНЬКА (2). 2 ІГХО ОНАК ПОЯ, ЕТАЛ; ЖУРНАЛ ОЖИРЕННЯ; 2011: 509038

CAMELLIA SINENSIS ЇЇ ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ ПОХОДЖАЄ. 35% ВМІСТУ СУХОЇ ВАГИ - ПОЛІФЕНОЛИ, ЯКІ ВХОДЯТЬ ФЛАВОНОЛИ, ФЛАВОНИ ТА ФЛАВАН -3- ОЛ. З 60 80% - це ФЛАВАНСЬКІ -3- ОЛИ, ВІДОМІ ЯК (КАТЕКІНИ). (3) НАЙБІЛЬШЕ КАТЕХІНУ В ЗЕЛЕНІЙ ЧАЙ - ЕПІГАЛЛОКАТЕКВІН (50 80) EGCG. 250 мл ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ МІСТИТЬ 50 100 мг КАТЕХІНУ І 30 40 мг КОФЕЇНУ (4) 3 ТІА М. ДОЩИНИ, ІНТЕГРАЛІЙНИЙ ЖУРНАЛ НУТРІЙНОЇ БІОХІМІЇ 22 (2011) 7 4 HONGQUIANG W, ET AL._ ОЖИРІННЯ, ТОМ. 18 КВІТНЯ 2010 рік.

АКТИВАЦІЯ ЗЕЛЕНОГО ЧАЮ, ІНГІБІЦІЯ ЕНЗИМУ, РЕГУЛЮВАННЯ РНК - м. ЕНЕРГІЙНІ ВИТРАТИ ОКСИДАННЯ МАСЛИВИХ АБСЕТИВНИХ АПЕТИТНИХ ПОРОД/ЗВИЧОК, СПОЖИВАННЯ КОФЕІНУ, ВІДТВОРЕННЯ ВАГИ, БІЖНИЙ ТИП, БІЖНИЙ БІЖНИЙ ФУТ 3 2011. 1-7

СПОЖИВАННЯ ЗЕЛЕНОГО ЧАЮ НА ПЕРІОД 12 ТИЖНІВ НЕ МОЖЛО БУТИ ЕФЕКТИВНИМ. БАГАТО ДОСЛІДЖЕННЯ СПРОБОВАЛИСЯ, АЛЕ НЕ МОЖЛИ ВІДПОВІДИТИ КУРИТИВНИЙ ЕФЕКТ C. SINENSIS НА АПЕТИТНИЙ І СПОЖИВАННЯ ЕНЕРГІЇ (5 6). 5 NAGAO T, ОЖИРІННЯ 2007 (15) (16): 1473 9 6- WANG M, ET AL-ожиріння 2010; 18 (4): 773-9

КОНГУГОВАНА ЛІНОЛЕЙНА КИСЛОТА

КОНГУГОВАНА ЛІНОЛЕЙНА КИСЛОТА (CLA) НАЛАШТУЄТЬСЯ ДО НАБОРУ ІЗОМЕРІВ У ФОРМАХ СНД 9, ТРАНС 11 ІЛИ СНД 12, ТРАНС 10. ДОЗИ 1,7 6,8 г/ДЕНЬ ЗБІЛЬШЮЮТЬ БЕЗЖИСНУ МАСУ І ЗМІНЮЮТЬ МАСУ. CLA INTAKE Зменшує вагу, зменшуючи розмір адипозитів.

РАНДОМІЗОВАНІ КЛІНІЧНІ ПРОБИ НЕ ДОКАЗАЮТЬ, ЩО ДОПОВНЕННЯ CLA СТВОРЮЮТЬ БУДЬ-ЯКИЙ ВІДПОВІДНИЙ ЕФЕКТ НА СКЛАД ТІЛА (7). 7 ІГХО Й. ОНАКПОЯ; EUR J. NUTR (2012) 51: 127-134

ПІКОЛІНАТ ХРОМУ СТИМУЛЮЄ НЕЙРОТРАНСМІТЕРИ, ВІДПОВІДАЛІ ЗА РЕГУЛЮВАННЯ ХАРЧУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ. У МАЛИХ ПРОБНИХ ДОСЛІДЖЕННЯХ НА ЛЮДЯХ ПОЛІПШЕНО ЧУТЛИВІСТЬ ІНСУЛІНУ, МЕТАБОЛІЗМ ГЛЮКОЗИ ТА ТЕЛА. БЕЗПЕКА І ДОЛГОСРОЧНІ ЕФЕКТИ НЕ БІЛИ ОЦІНЕНІ КОРОТКИМ НАВЧАННЯМ (МАКС. 24 ТИЖНІ) (8) 8 TIAN H. COCHRANE DATARASE SYS REV. 2013, 11: CD 0I0063

HOODIA GORDONII Є ЧЛЕНОМ ASCLEPIADACEAE. ТРАДИЦІЙНО ВИКОРИСТОВУВАЛИСЯ ЯК АПЕТИТНИЙ ГНІЧНИК ПІД ЧАС ПОЛЮ. ВІН БІОАКТИВНИЙ ЕЛЕМЕНТ, ГЛІКОЗИЛОВАНИЙ СТЕРОЇД P57, ЯКИЙ ПОВ'ЯЗАНИЙ З АПЕТИТНИМ ЗАБАРОНЕННЯМ. Є ДУЖЕ НЕКОЛЬКО ДОСЛІДЖЕНЬ, ЩО ПІДТВЕРДЖУЮТЬ ЇЇ ВИКОРИСТАННЯ. (9) 9 VERMAAK I, ET AL, PLANT MED. 2011 р .; 77 (11) 1149-60

CYNANCHUM AURICULATUM, РОЖДЕНИЙ З КИТАЮ, - КОРЕНЬ. ПІДВИЩАЄТЬСЯ ІМУНІТЕТ І ДОЛГОВІТНІСТЬ. У ньому знайдено глюкозиди для вагітних. ПОДІБНІСТЬ У СТРУКТУРІ ПРЕГНАНО ТА Р57, ВИКОНАЙТЕ, ЩО БУДЕ АЛЬТЕРНАТИВОЙ Г. ГОРДОНІЯ. ЕФЕКТИВНІСТЬ ТА БЕЗПЕКУ ГЛЮКОЗИЛОВАНИХ ВАГІТНИХ ПОТРІБНО ДОСЛІДЖУВАТИ. (10) 10 GU XJ ET AL MELVERICA CHIMICA ACTA. 2009; 92 (1) 88-97

ХІТОЗАН - ПОЛІСАХАРИД, ЕКСТРАКТОВАНИЙ З ДЕАЦЕТИЛЯЦІЇ ХІТИНУ. ВІН ЕФЕКТ ПРОТИ ОЖИРЕННЯ, ЗАГАЛЬНО ПРИПИСАНИЙ ЗВ'ЯЗКУ ТВАРИН, ЩО ОБМЕЖАЄ ПОГЛЯНУВАННЯ ПОЖИВНИХ речовин. ЇЇ ВПЛИВ АНТИБОТНОСТІ КЛІНІЧНО НЕРЕВЕЛЕКТАНТНИЙ. 1- ALIREZA E, INT J. ENDOCRINOL METAB. 2015 КВІТЕНЬ; 13 (2): E 19678

ГЛУКОМАНАНА ВЗЯТА З КОРЕНЯ, КОНЯЦЬКОГО РИЗОМУ. Це ВИСОКОМОЛЕКУЛЯРНИЙ ПОЛІСАХАРИД З МАСАМИ Д-МАННОЗУ І Д-ГЛЮКОЗИ. ЦЕ ВОЛОКОВИЙ ВОЛОКНА, Збільшує абсорбцію води, шлунок розширюється та ПІДВИЩАЄ СЕНСАЦІЮ АКТИВНОСТІ (11). ЗНИЖЕННЯ ШЛУНКОВОГО ПУСТОТА. ВИРОБЛЯЄ ПОГОДУ І ФЛАТУЛЕНТ. 11 MH PITTLER ET AL, INT ЖУРНАЛ ОЖИРІННЯ (2005) 29, 1030-1038

МОРІНГА ПОХОДЖЕН З ІНДІЇ ТА ПІВНІЧНОЇ АФРИКИ. ВІДОМЕ ДЕРЕВО ЖИТТЯ. ТІЛЬКИ ВІДОМИЙ ОВОЧНИЙ ПРОДУКТ, ЩО МІСТИТЬ ВСІ 9 НЕОБХІДНИХ АМІНОКИСЛОТ. ВИСОКИЙ Вміст поживних речовин, низький вміст жиру.

ВИГОТОВЛЯЄ ВИМОГУ МЕТАБОЛІЗМУ, ВИСОК ВИСОКОГО ЗМІСТУ ГЛУКОЗИНОЛАТІВ, ЯКІ ПІДЧАЛИСЯ ІЗОТІОКІНКАТАМИ ПІД ЧАС ЇХ ПЕРЕБОРУ. ВІТАМІНИ ВИСОКОГО ЗМІСТУ, КОМПЛЕКС В, ПЕРЕРОБУЄ ПРОДУКТИ ПРОДУКЦІЇ В ЕНЕРГЕТИКУ БЕЗ ЗБЕРІГАННЯ ТЛИВУ. ЕМПІРІЧНІ ДОКАЗИ: ПРИСКОРЮЄ МЕТАБОЛІЗМ І ВИРОБЛЯЄ ЗАСОБІ.

ІНШІ ВИДИ ANNONA MURICATA GRAVIOLA GUANABANA BACCHARIS TRIMER CARQUEJA HANCORNIA SPECIOSA GOMES

ОБГОВОРЕННЯ/ВИСНОВКИ РЕЗУЛЬТАТИ ТА ВИСНОВКИ СИСТЕМНИХ ОГЛЯДІВ РОЗЧАРУЮТЬ І ОБМЕЖЕНІ МАЛИМ РОЗМІРОМ ЗРАЗКІВ ТА ПЕРВИННИМИ ДОСЛІДЖЕННЯМИ МАЛОГО ЯКОСТІ. БАГАТО З ДОСЛІДЖЕНЬ НЕ ВДАЮТЬ КОНТРОЛЮ ЗМІННОСТІ ЖИТТЯ З ВЕЛИКИМ ВПЛИВОМ НА ВАГУ. БАГАТО СИСТЕМНИХ ДОСЛІДЖЕНЬ ЗВІТАЮТЬ СТАТИСТИЧНО ЗНАЧНИХ ЕФЕКТІВ, ЯКІ ОБМЕЖЕНІ МАЛИМ РОЗМІРОМ ЗРАЗКУ (НА ПРИКЛАДІ ПІКОЛІНАТ ХРОМУ)

НАЙБІЛЬШЕ ВИВЧЕННЯ - КОРОТКОЇ ТРИВАЛОСТІ. Жодна з переглянутих харчових добавок НЕ ВІДПОВІДАЄ ВПЛИВУ НА ВАГУ ТІЛА. БАГАТО ОГЛЯДІВ БАГАТО РОКІВ, ТАМИ БУДЕ МУДРИМ ВИКОНАВАТИ ОНОВЛЕННЯ ТА УНИКНУТИ ФАЛЬШИХ НЕГАТИВІВ. Втім, брак строгості в тестах може призвести до більш хибних позитивів, ніж негативних. 1- ALIREZA E, INT J. ENDOCRINOL METAB. 2015 КВІТЕНЬ; 13 (2): E 19678 2 IGHO ONAK POYA, ETAL; ЖУРНАЛ ожиріння; (2011) 19, 239-244