дієта

Корисні властивості кінського каштана добре відомі. Однак нещодавно була виявлена ​​здатність фруктів впливати і позбавлятися від зайвої ваги. Хоча сам плід каштана неїстівний, фруктову настоянку можна вживати зсередини.

Як приготувати настоянку з каштана для схуднення?

Існує кілька рецептів, за допомогою яких можна робити настоянки з каштанів. Найпростіший з них - цей рецепт:

  1. Візьміть 25 каштанів і розріжте кожен на дві частини.
  2. Зробіть тришаровий марлевий мішечок. Покладіть мішок з каштанами та трохи бобів, щоб фрукти не плавали.
  3. Злийте мішок у трилітрову ємність і додайте 2,5 літра гарячої кип’яченої води.
  4. Додайте в миску склянку цукру.
  5. Помістіть ємність у темне тепле місце і дайте йому постояти два тижні.

Настоянку каштана вводять по склянці двічі на день протягом 3-4 тижнів. Не ревнуйте і довго пийте настоянку, оскільки це може завдати шкоди вашому здоров’ю.

Однак одного лише схуднення каштана недостатньо. З урахуванням настоянки слід змінити в раціоні:

  • Виключення алкогольних напоїв, солодкого чаю, міцної кави;
  • мінімізація вживання шкідливої ​​і марної їжі;
  • Переконайтесь, що ваш щоденний об’єм питної води становить не менше двох літрів.
Протипоказання

Не рекомендується використовувати настоянку каштана при наявності таких захворювань:

  • порушення функції менструального циклу у жінок;
  • атонічний запор,
  • підвищений тиск і серцево-судинні захворювання;
  • гастрит або виразка шлунка.

Якщо під час лікування настоянкою каштана виникає сильна нудота, запаморочення, печія, краще вибрати інший спосіб схуднення.

Витяг бордового

У Південній Америці росте рослина, яка здавна використовується для оздоровлення. Плоди рослини віддалено схожі на плоди каштана коня. Йдеться про бразильський виноград або амазонську гуарану.

Бразильці спочатку втерли повзучі плоди у вигляді коричневого порошку. Отриманий гуаранін мав високу загальнозміцнюючу дію. Однак ця властивість не зробила гуарану Амазонки популярною. Ця рослина захопилася світом завдяки своїй здатності допомогти організму позбутися зайвих кілограмів.

Схуднення за допомогою рідких каштанів базується на наступних властивостях:

  • гуарана виводить з організму токсичні речовини, покращуючи роботу органів та систем органів;
  • знижує апетит, що призводить до зменшення об’єму шлунка;
  • підвищена активність і витривалість, тому людина спалює більше калорій;
  • жирові відкладення;
  • обмін речовин прискорюється, що перешкоджає накопиченню жиру;
  • багатий склад мінералів, вітамінів та антиоксидантів підтримує організм під час схуднення.

Вживання рідких каштанів для схуднення

Як плоди бразильського повзучого

стимулює енергетичний потенціал організму, приймайте їх у строго рекомендованих дозах. Оптимальна доза - половина чайної ложки двічі на день. Рідкі каштани можна додавати в будь-яку їжу: соки, каші, супи, кефір. А гуарану краще приймати вранці та вдень, щоб не надягати тіло перед сном.

Паралельно з прийомом порошку слід дотримуватися порядку догляду, необхідного при вживанні рідких каштанів. Сюди входить виключення смаженої, солодкої та жирної їжі. Ця дієта допоможе вам схуднути на три кілограми за місяць. Прийнявши рідкі каштани протягом місяця, потрібно зробити велику перерву, курс можна повторити.